Как влияют огурцы на потенцию

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сахарный диабет: формы заболевания, влияние на потенцию и организм человека в целом

Диабет – сложное разнородное заболевание, редко диагностируемое без специального анализа крови. Согласно статистическим данным на сегодняшний день в мире более 370 миллионов людей с диабетом, при этом половина из них не знает о своем заболевании.

Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, вызванное абсолютным или относительным дефицитом инсулина, характеризующееся хроническим повышением уровня сахара в крови.

При сахарном диабете поджелудочная железа не способна вырабатывать инсулин в необходимом количестве либо нужного качества. Заболевание приводит к нарушению всех видов обмена веществ, нарушению кровообращения, поражению сосудов, нервной системы, а также других органов и систем. Наиболее распространенные осложнения диабета включают в себя болезни почек, кожи, зубов и десен, и многое другое, в том числе и импотенцию, носящую органический характер.

Сахарный диабет и потенция тесно взаимосвязаны. Диабет поражает мелкие кровеносные сосуды и нервы полового члена, что затрудняет механизм эрекции даже при полном сохранении либидо. Кроме того, может снизиться и само влечение, так как заболевание нарушает баланс веществ в головном мозге. Гипогликемия действует на сексуальные центры спинного мозга, влияющие на эрекцию и эякуляцию, поэтому часто процесс семяизвержения у диабетиков затягивается или отсутствует вовсе. У некоторых больных снижена чувствительность головки полового члена, мошонки или промежности.

Из общего числа больных сахарным диабетом около 10-15% имеют I тип заболевания, и более 85% страдают II типом. По сути это два совершенно разных заболевания, с диаметрально противоположные причинами развития и формами лечения, но которые объединяет один общий симптом – повышенный уровень сахара в крови:

  • Инсулинозависимый (I тип), как правило, возникает в возрасте до 30 лет, раньше носил название «юношеский диабет», единственно возможным способом лечения является постоянное введение инсулина в течение всей жизни.
  • Инсулиннезависимый (II тип) или диабет взрослых, обычно развивается у людей в возрасте старше 40 лет, зачастую у тех, кто имеет избыточный вес. Инсулиннезависимый диабет развивается постепенно, отличается умеренностью симптомов, постоянное введение инсулина требуется при затяжных прогрессивных формах.

Симптомы сахарного диабета I и II типа в большинстве своем схожи. Коварство этой болезни заключается в том, что долгое время никаких внешних симптомов может вообще не быть.

Основной признак заболевания сахарным диабетом, содержание сахара в крови выше допустимой нормы, невозможно выявить без лабораторных исследований.

Множество людей долгое время живет, даже не подозревая о том, что у них диабет. Знание основных симптомов заболевания поможет своевременно обратиться к врачу и начать лечение, чтобы избежать более серьезных осложнений.

Характерные признаки заболевания сахарным диабетом:

  • сухость во рту;
  • сильная жажда (человек может выпивать от 3 до 5 литров жидкости в сутки);
  • учащенное мочеиспускание;
  • повышенный аппетит;
  • сонливость;
  • повышенная утомляемость;
  • общая и мышечная слабость;
  • зуд кожи и слизистых половых органов (особенно у женщин в области гениталий);
  • сухость кожных покровов, плохо заживающие раны и порезы;
  • судороги икроножных мышц;
  • нарушение зрения, «белая пелена» перед глазами.

Кроме того, для стремительно развивающегося I типа сахарного диабета признаком заболевания является резкое похудение, несмотря на нормальное или даже чрезмерное потребление пищи.

Существуют некоторые факторы, провоцирующие развитие сахарного диабета, которые надо принимать во внимание:

  1. Основной причиной возникновения диабета I типа является вирусная инфекция – краснуха, свинка, гепатит, наложенная на наследственную предрасположенность к этому заболеванию, которая вызывает поражение поджелудочной железы и требует введение инсулина из-за абсолютной недостаточности собственного.
  2. Генетическая склонность служит основанием и для заболевания диабетом II типа: наличие сахарного диабета у близких родственников повышает вероятность заболевания в 2-6 раз, а также ряд других причин:
    • ожирение: при наличии ожирения 1-ой степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза, 2-ой степени – в 5 раз, 3-ей степени – более чем в 10 раз;
    • возраст: считается, что при увеличении возраста на каждые 10 лет вероятность заболевания повышается в 2 раза;
    • болезни, такие как панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции, поражающие клетки, вырабатывающие инсулин;
    • сильный нервный стресс;
    • регулярный прием биодобавок, содержащих селен, увеличивает риск заболевания диабетом;
    • в некоторых случаях к болезни приводят гормональные нарушения, наступившие после приема некоторых лекарственных препаратов либо длительного злоупотребления алкоголем.

Если вы находитесь в группе риска, обнаружили один или несколько симптомов сахарного диабета, немедленно обратитесь к врачу.

Лечение сахарного диабета: как решить проблему импотенции пациентам с подобным диагнозом

Лечение диабета направлено на поддержание нормального уровня глюкозы в крови. Нельзя допустить ни гипергликемии, ни гипогликемии, то есть ни повышения, ни понижения уровня сахара в крови.

Уровень глюкозы должен оставаться приблизительно на одинаковой отметке в течение всего дня.

Это помогает избежать опасных осложнений в виде сердечно-сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда), атеросклероза сосудов и периферических артерий, включая артерии нижних конечностей, поражения мелких сосудов нижних конечностей, снижения зрения (диабетическая ретинопатия), нейропатии (снижение чувствительности, боли и судороги в конечностях, сухость и шелушение кожных покровов), нарушения функции почек, заболеваний стоп, язв, гнойно-некротических процессов (диабетическая стопа), частых гнойничковых поражений кожи, грибка ногтевых пластин, диабетической комы, гиперосмолярной, гипогликемической комы.

Сахарный диабет диагностируют только после проведения необходимых лабораторных исследований:

  • анализ крови на глюкозу – натощак: определение уровня содержания глюкозы в капиллярной крови (из пальца);
  • анализ мочи на глюкозу и кетоновые тела, обнаружение которых подтверждает диагноз диабета;
  • проба на терпимость к глюкозе: натощак принимают 1-1,5 стакана воды, в которой растворено 75 г глюкозы, затем дважды, через 30 минут и 2 часа, берут пробу на концентрацию глюкозы в крови;
  • определение гликозилированного гемоглобина, уровень которого у больных сахарным диабетом существенно повышен;
  • определение инсулина и С-пептида в крови, уровень сильно снижен у больных диабетом I типа.

Лечение диабета I типа предусматривает ежедневное введение инсулина, другой альтернативы нет. Инъекция инсулина делается за 10-30 минут до еды в бедро, плечо или область живота. При каждой процедуре место укола необходимо менять. Для уколов используются шприцы-ручки, небольшое количество больных в США и Европе пользуются более прогрессивным устройством – помпой-дозатором, игла помпы постоянно находится в коже, прибор в автономном режиме вводит препарат в течение дня, что позволяет максимально приближенно имитировать работы поджелудочной железы.

Инсулинотерапия также необходима при прогрессировании диабета второго типа. При лечении инсулином больной самостоятельно контролирует уровень глюкозы в моче и крови при помощи глюкометра.

На начальной стадии лечения диабета II типа можно обойтись даже без лекарств, при строгом соблюдении диеты, исключающей потребление сахара, спиртных напитков, мучных изделий, сладких фруктов. Также, во избежание прогрессирования заболевания, сразу могут назначить прием таблеток, понижающих уровень сахара в крови. Лечебную роль оказывает снижение веса у пациентов с ожирением. Больным сахарным диабетом показаны умеренные физические нагрузки.

Лечение сахарного диабета длится пожизненно, только высокая степень самоконтроля и неукоснительное следование назначениям врача позволяет замедлить развитие болезни.

Одна из распространенных проблем больных сахарным диабетом среди мужчин – импотенция. По статистике более чем у половины больных диабетом наблюдается ослабление эректильной функции, при этом более чем у 10% мужчин, обращающихся к врачу по поводу импотенции, диагностируют диабет. Лечение импотенции при сахарном диабете должно быть комплексным и этапным. В первую очередь необходимо обратиться к эндокринологу или урологу и следовать неукоснительным рекомендациям специалистов.

Основные этапы лечения импотенции при сахарном диабете:

  1. Стабилизация течения заболевания, где основное – нормализация уровня сахара в крови. Ликвидация избытка массы тела: частый прием пищи, но в малых количествах, ограниченное потребление жиров животного происхождения. Перед сексом для компенсации потраченной энергии лучше всего употреблять углеводы. Ежедневные физические упражнения. Отказ от курения. Регулярный контроль уровня артериального давления и тестостерона.
  2. Устранение психологических проблем, ликвидация постоянного стресса, депрессивных состояний. Психотерапия.
  3. Медикаментозное лечение. Часто для борьбы с эректильной дисфункцией назначают препараты Сиалис, Виагру или Левитру, которые увеличивают приток крови к половому члену, однако они имеют и опасный побочный эффект – дают чрезмерную нагрузку на сердце, что противопоказано больным с сахарным диабетом, поэтому при приеме этих лекарств необходима консультация с врачом.
  4. Также могут применяться вакуумные приспособления, инъекционная терапия, хирургическая, при тяжелых формах сосудистой импотенции, терапия, сексуальная терапия.

Еда при диабете должна быть богата витаминами, поэтому в ограниченном количестве можно употреблять черный хлеб и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, блюда из яиц, желательно в виде омлета, отварную говядину, индейку, курицу и крольчатину. Рыбу, судака, щуку, треску можно готовить также в заливном виде.

Для поддержания работы печени хорошо есть запеченные баклажаны с чесноком: баклажаны понижают уровень холестерина и выводят избыточную жидкость, а чеснок снижает уровень сахара в крови, является профилактическим средством онкозаболеваний и положительно влияет на потенцию.

Два раза в неделю рекомендуют употреблять супы на овощном, слабом мясном или рыбном бульоне. Больше есть листовых салатов и зелени, редиса и огурцов, морковь и свеклу в сыром, отварном и запеченном виде. Допускаются кислые и кисло-сладкие фрукты и ягоды. По разрешению врача можно использовать специально приготовленные диабетические изделия.

Не обязательно подсчитывать точную калорийность каждого продукта, чтобы еда при диабете была сбалансированной и низкокалорийной, достаточно помнить несколько основных правил:

  • Овощи, за исключением картофеля и кукурузы, можно употреблять без ограничений. Это же относится к чаю и кофе без добавления сахара и сливок.
  • Чтобы усилить чувство насыщения, можно есть квашеную и свежую капусту, огурцы, помидоры, зеленый горошек и шпинат.
  • Нежирные молочные продукты, нежирные мясо и рыба, яйца, крупы, бобовые, картофель, фрукты можно употреблять в умеренных количествах – не больше половины привычной порции.
  • Овощи лучше всего есть в натуральном виде, в качестве заправок в салаты использовать рафинированное масло в малых дозах.
  • Снизить потребление жареных блюд, отдавать предпочтение тушеным в собственном соку, запеченным на гриле, отварным продуктам.
  • Удалять видимый жир с мяса, птицы, рыбы, с птицы также снимать кожицу, содержащую высокий процент жирности.
  • Выбирать молочные продукты с пониженным процентом жира: творог, йогурты, сыры.
  • Ограничить количество перекусов; лучше всего перекусывать овощами.
  • Количество приемов пищи должно быть 5-6 раз в сутки.
  • Сахар допускается лишь в небольших количествах по разрешению врача.

Продукты при диабете, которые следует исключить из повседневного рациона:

  • сахар и сладости: шоколад, конфеты, варенье, джем, мед, мороженое, сладкие напитки, кондитерские изделия, сдоба;
  • острые, соленые, копченые, пряные закуски и блюда, бараний и свиной жир;
  • перец, горчица, острые соусы;
  • любой алкоголь, который сам по себе калорийный: 1 г чистого спирта содержит 7 ккал;
  • содержащие высокий уровень жира: масло, жирное мясо и рыба, колбасные изделия, копчености, мягкие и твердые сыры с жирностью более 30%, сметана, сливки, майонез, семечки, орехи;
  • фрукты с повышенным уровнем сахара: бананы, виноград, изюм.

Некоторые продукты полезны не только при диабете, но и для повышения потенции:

  • клюква: в ней много витаминов, это один из вариантов заменителя сахара;
  • капуста: уменьшает риск быстрого повышения уровня сахара в крови;
  • грибы промышленного производства: богаты белком;
  • лук усиливает половое влечение;
  • болгарский перец, огурцы, укроп, петрушка, сельдерей.

Таким образом, исключая или добавляя те или иные блюда, больному диабетом в домашних условиях можно легко выработать правильную систему питания, поддерживающую нормальный жизненный процесс.

Простатит – серьёзное заболевание, связанное с воспалительными процессами половых органов, одним из которых является простата. Начиная курс лечения простатита, в том числе стоит обратить внимание и на народные методы.

Хронический простатит возникает в течение длительного периода. Его симптомы проявляются гораздо позже, чем у острого простатита, а лечение назначается длительное. Проявление симптомов может быть в разных формах:

  • При болях в области паха;
  • При болях во время мочеиспускания;
  • При болях анального отверстия;
  • При частом хождении в туалет;
  • При ощущении тяжести в паховой зоне;
  • При отсутствии возбуждения и эрекции;
  • При слабом возбуждении полового органа;
  • При болях во время семяизвержения;
  • При самопроизвольной эякуляции;

При выявлении большей части симптомов следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу и пройти обследование, сдав все необходимые анализы.

Многие мужчины задаются вопросом, можно ли вылечить хронический простатит народными средствами. Ответ заключается в эффективности методов лечения народной медицины. Многие врачи рекомендуют такой способ, как один из основных, наравне с массажем простаты и применением антибиотиков. Народные средства состоят из натуральных компонентов, которые имеют положительное воздействие на все органы в теле человека.

Эффективное лечение хронического простатита народными средствами

Такой способ лечения оказывает положительное влияние на функции органов малого таза. Улучшается кровообращение, разжижаются тромбы, восстанавливаются пораженные клетки в тканях простаты. Помимо этого, народные средства не имеют химических добавок, поражающих организм во время лечения. Однако такое лечение эффективно лишь на ранних стадиях болезни и дает положительный результат в комплексе с антибиотиками. Лечить простатит, опираясь лишь на лекарства народного происхождения, можно, но это слишком долго, а в запущенных случаях – не сильно эффективно.

Так, традиционный способ в лечении болезни – тыквенные семена. Они содержат большое количество цинка, который является одним из главных компонентов, необходимых для выработки тестостерона у мужчин. Семечки устраняют гормональные сбои в организме. Следует употреблять в пищу горсть семян перед едой на протяжении двух месяцев. Можно сделать медовую кашу из тыквенных семян. Сырье следует перемолоть в мясорубке или кофемолке и смешать с пчелиным медом. Принимать внутрь посредством рассасывания перед тем, как приступить к еде. Народное лечение хронического простатита таким методом оказывает положительное действие.

Тыквенные семечки с медом помогают бороться с хроническим простатитом

Семена петрушки. Помолоть семена до порошковой консистенции и разбавить пару столовых ложек литром воды. Принимать три раза в день перед едой.

Как лечить хронический простатит народными средствами, подскажут каштаны. В борьбе с недугом поможет желудник – разновидность каштана. Сами плоды эскулуса ядовитые и непригодны для употребления, а вот их кора имеет лечебные свойства. Созревшим каштан считается в сентябре, именно тогда его кожица насыщается питательными веществами, и приобретает лекарственную ценность.

Перед приготовлением отвара, скорлупу следует немного подсушить при комнатной температуре. Сухое сырье заваривается кипятком. Для эффективного лечения выпивать необходимо по одному стакану в день, перед едой. У такого настоя существует и другое воздействие на организм – он повышает аппетит. По этой причине многие используют клизмы, предварительно добавив в настой немного теплой воды. Перед использованием необходимо очистить прямую кишку при походе в туалет. Желательно ставить клизмы один раз в сутки, перед сном.

Груша как способ эффективного лечения простатита хронического народными средствами. Хорошо помогают в лечении простатита плоды грушевого дерева. Лучше всего пить фруктовый компот. Такой способ подходит как для лечения, так и для профилактики. Альтернативный вариант в зимнюю пору – следует засушить листву и плоды грушевого дерева. Травяной чай из этого сырья предупредит появление хронического простатита, а также поспособствует скорому выздоровлению.

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечению хронического простатита у мужчин поможет народное средство на основе лесного ореха. Необходимо взять несколько веток орешника, его листву, залить горячей водой и кипятить около 10 минут. После этого охладить настой естественным путем. Охлажденный отвар необходимо процедить и вылить в емкость, по виду сходную с тазом. Разбавить жидкость горячей водой и окунуть промежность на 20 минут. Такие ванночки следует принимать каждый день.

Лечение простатита народными средствами, главным компонентом которых является осина. Кора с дерева снимается в период соковых сборов. Важно, чтобы она еще не зацвела к тому моменту. С осины снимается верхний слой в 3 миллиметра, после чего ее сушат на солнце или же в комнатных условиях. Сухую кору необходимо покрошить на мелкие кусочки и залить спиртом, разбавленным водой в соотношении 1:1. Настаивать сырье рекомендуется около двух недель, поместив в темное сухое место. Для лучшего эффекта настойку следует взбалтывать один раз в день на протяжении всего времени приготовления. По истечении отведенного времени жидкость следует процедить через фильтр в виде чайного сита или с помощью марли. Курс лечения таким настоем составляет 2 месяца. Приминать необходимо по 1 миллилитру в день перед едой, предварительно разбавив небольшим количеством воды.

Чистотел. Следует смешать сухую траву со спиртом и настаивать в стеклянной банке около 10 дней. После этого необходимо процедить настойку и принимать по 1 миллилитру три раза в день, предварительно разбавив ее водой. После десятидневного курса лечения необходимо сделать перерыв на полторы недели, затем снова начать прием средства.

Спиртовая настойка чистотела — народное средство от простатита!

Зелень петрушки. Для получения сока нужно хорошо растолочь сырье. Полученную жидкость принимать по чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Каланхойя. Сок растения оказывает противовоспалительное действие. Вещества, находящиеся в нем, активно уничтожают бактерии, которые поражают клетки. Листья растения необходимо мелко нарезать и растолочь до получения сока. Для правильного приготовления следует набрать один стакан такой массы, затем залить 2,5 стаканами спирта. Полученную смесь настаивать в течение 5 дней в темной месте. Прием этого лекарства снимет опухоль, улучшит кровообращение в органах малого таза, а также нормализует давление. Принимать настойку рекомендуется перед едой, по чайной ложке один раз в сутки.

Хорошо снимет воспаление сбор из иван-чая, женьшени и лабазника. К ним можно добавить немного солодки. Травы в равных количествах необходимо залить кипятком и настаивать около 30 минут. После этого отвар следует остудить. Принимать по одному стакану раз в день, перед едой. Данный сбор можно в настоявшемся виде добавить к прополису, сделав свечи. Смесь этих лекарственных компонентов снимет не только воспаление, но и отечность, а также боли при мочеиспускании.

Отличным средством является смесь мяты, крапивы, лесного хвоща и листьев календулы. Календула снимет воспаление и окажет действие антисептика, а также улучшит циркуляцию крови. Лечебная мята улучшит работу почек, избавит от чувства дискомфорта при походе в туалет. Крапива обогатит организм витаминами А, В, С, увеличит численность лецитиновых зерен и улучшит качество спермы. Помимо этого, обогатит кровь железом и повысит иммунитет. Лесной хвощ оказывает заживляющее и антибактериальное действие, а также выводит токсины из организма. Для получения отвара из этих трав, необходимо их смешать в равных пропорциях и залить кипятком. Настаивать пару дней. Принимать по ложке перед каждым приемом пищи.

Эффективно в борьбе с простатитом и лечение соками. Важно понимать, что покупной продукт сделан из порошка и не имеет никаких полезных свойств. Именно поэтому лечение предполагает наличие свежих продуктов – фруктов и овощей.

Сок из моркови поможет улучшить потенцию, повышая активность сперматозоидов и их качество. Жидкость необходимо пить по половине стакана в день перед каждым приемом пищи. Из-за того, что концентрированный сок может привести к пожелтению кожи, его следует разбавлять водой в соотношении 1:1.

Натуральные соки — эффективные помощники в борьбе с простатитом!

Сок из свежих огурцов понизит давление, улучшит циркуляцию крови и снимет отеки. Концентрат следует разбавить водой 1:1, и выпивать по литру в день натощак. Однако такое лечение противопоказано тем, у кого имеются заболевания почек и желудка.

Свекольный сок улучшает кровообращение в организме, способствует выведению токсинов, а также улучшает артериальное давление. Помимо этого, свекла производит заживляющий эффект. Разбавленную жидкость необходимо принимать ежедневно перед каждым приемом пищи.

Для предотвращения появление хронического простатита, следует проводить и профилактику. Нужно это для того, чтобы предостеречь появление новых заболеваний и предотвратить развитие уже имеющейся болезни. Выполнение простых действий, к которым прибегает народная медицина, поможет проводить регулярные половые акты, улучшит физические показатели больного, а также нормализует образ жизни.

Следует начать заниматься спортом, дабы улучшить физические показатели. Систематические занятия физкультурой помогут улучшить кровообращение, укрепить стенки сосудов и мышечную ткань. Также упражнения на выносливость помогут избавиться от проблем с лишним весом и приведут в норму гормональный фон. Как следствие, улучшение самочувствия и повышение потенции.

Принимать продукты, богатые витаминами. К ним можно отнести вареную рыбу, куриное отварное филе, брокколи, морковь, свежие помидоры и огурцы.

Рекомендуется прием средств, укрепляющих иммунитет. Лучшими иммуностимуляторами являются свежие фрукты и овощи. Оптимальный вариант – свежевыжатые соки.

Помимо этого, обязательным является посещение лечащего врача для обследования простаты.

Многие методы лечения имеют положительные отзывы, но приоритетными для вас должны стать: антибиотики, массаж простаты и лечение натуральными продуктами, которые рекомендует народная медицина.

источник

С древности овощи и другие продукты питания, естественная форма которых была похожа на половые органы, считались стимулирующими потенцию: фаллические как банан, огурец или спаржа; такие вагинальные символы как устрицы или мидии; продукты, которые напоминают половую слизистую оболочку как земляника и красные яблоки; которые напоминают женское тело как груши.

Афродизиак — стимулирующий половую деятельность, термин происходит от Афродита, или же Венера, богиня любви в греческой и римской мифологии, и связанной с плодородием и весенней энергией. Так обычно называют любое вещество, которое повышает потенцию или увеличивается сексуальное желание, или либидо.
Мы даем список продуктов, который может быть достаточно полезным для повышения потенции:

Исследование учёных из университета Падуи (Италия) выявило что низкое содержание селена в диете приводит к мужской стерильности (бесплодию). Селен препятствует окислению сперматозоидов, что увеличивает их возможности к оплодотворению.
Какао

Фенилэтиламин содержащийся в шоколаде может вызывать эйфорию посредством высвобождения допамина, химического соединения, которое образуется в мозге во время оргазма. Молочный кальций, шоколада, способствует передаче нервных импульсов, что делает более чувствительными тактильные ощущения.
Коричневый рис

Этот злак содержит большое количество витамина B, который усиливает потенцию. И дело в том, что без этого витамина нет либидо. Также это богатый источник магния, необходимого для сокращений мышц, что очень важно для поддержания эрекции.
Устрицы

Если этот моллюск знаменитый своими стимулирующими потенцию качествами, то этому он обязан большим содержаним цинка, жизненно важного компонента в производстве тестостерона. Также устрицы содержат кислоты аспартовую и аспартатовую, эффективные соединения во время высвобождения таких сексуальных гормонов как тестостерон и эстроген. (Положи в холодное шампанское и начни пить мелкими глотками).
Цыпленок

Поддерживать высокий уровень тестостерона — важно для всех аспектов сексуального здоровья, от производства спермы до предотвращения импотенции и регуляции желания и либидо. Производство тестостерона зависит в большей степени от цинка и витамина B6, обои в изобилии присуствуют в мясе цыпленка.
Мед

Чтобы быть в тонусе, супруги в древней Персии пили медовый напиток каждый день в течение первого месяца, после женитьбы, (месяц меда, или как мы сейчас говорим, медовый месяц). Мёд богат витаминами B, необходимыми для выработки тестостерона, а его фруктоза делает мужчину более выносливым и высвобождает постепенно энергию, уснуть во время любовных утех не получится.
Арбуз

Ученые из Техаса (США) доказали, что употребление арбуза может иметь эффект, похожий на эффект синей «волшебной пилюли» (виагры). Это происходит из-за содержания цитрулина и аргинина, которые участвуют в выделении оксида азота, соединении, которое расслабляет кровеносные сосуды организма. И отлично что для этого продукта не нужно выписывать рецепт.
Мороженое ванильное

Если ваниль используется во всем, от десертов до освежителей воздуха, будет нечто. Согласно исследованию Чикаго (США), ваниль может усиливать кровообращение в пенисе.
Имбирь

Согласно исследованию, напечатанному в журнале Фитомедицина, у крыс самцов которым давали имбирь, происходило увеличение веса тестикул. Считается, что у имбиря может быть эффект похожий человеческого тестостерона.
Семена тыквы

В них содержится большое количество цинка, основного питательного вещества для сексуальности и фертильности. Голландское исследование показало, что добавки фолиевой кислоты и цинка увеличивают количество сперматозоидов на 74 % у мужчин с проблемами бесплодия.
Поп-корн

У этого классического киношного продукта самое высокое содержание растительного аргинина, который является главным компонентом спермы. Многочисленные исследования показали важность аргинина для подсчета сперматозоидов, их качества и подвижности. Так что приготовь хорошую порцию попкорна и. поиграй.
Перец чили

Все знают, что острая пища ускоряет сердечную деятельность. Капсаицин, соединение, благодаря которому стручковый перец «кусается», также участвует высвобождению в мозге эндорфинов, позволяющих чувствовать себя превосходно. Стручковые перцы также благотворно действуют на нервную систему, что способствует возбуждению и эрекции. Чтобы улучшить потенцию необходимо «остренькое».
Банан

Банан содержит алкалоид так называемый буфотенин, который улучшает настроение, уверенность и сексуальный импульс. Попробуй запечь бананы в духовке, они удивят тебя.
Черника

Согласно исследованию в университете Техаса (США), недостаточное количество витамина C может вызывать потерю сперматозоидами подвижности. Черника содержит изрядное количество витамина C, сперматозоиды будут «плавать быстро, как Майкл Фелпс».
Миндаль

Эти орешки переполнены жирами, которые регулируют простагландин, важный для производства сексуальных гормонов. Также они содержат витамин E, который помогает вырабатывать более жизнеспособную сперму благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Черный шоколад

Ученые университетской больницы Кельна (Германия) доказали, что черный шоколад уменьшает гипертонию, что могло бы помочь мужчинам, которые страдают импотенцией. Флавониды какао помогают выделять оксид азота, химическое соединение, которое помогает расслаблять мышцы сосудов пениса и улучшать кровоток и следовательно эрекцию. Черный шоколад лучше для повышения потенции.
Филе телятины

Исследование опубликованное в журнале «Проблемы фертильности и стерильность», показало, что филе, которое содержит большое количество L-карнитина, улучшало значительно качество спермы в группе мужчин с проблемами фертильности. Оказывается что чем более высокий уровень L- карнитина, тем лучше будет количество и подвижность сперматозоидов.
Креветки

Эти мелкие морские животные содержат большое количество цинка, что улучшает либидо и выработку спермы. Также в них есть кальций и магний, необходимый для нормальных мышечных сокращений, что помогает регулировать сексуальный импульс, количество сперматозоидов и фертильность. И это не всё, креветки содержат просто океан фенилаланина, аминокислоты, которая помогает регулировать настроение и улучшать либидо.
Огурец

Оставляя в сторону сальные шутки об этом овоще, исследование учёных из Чикаго (США) утверждает, что один из ароматов, которые больше возбуждают женщин, огуречный. Сделай вкусный аперитив комбинируя мелконарезанный огурец, листья мяты и йогурт.
Гранат

Согласно журналу посвященному исследованиям импотенции, сок граната помогает бороться с дисфункцией эрекции. Ученые полагают, что это происходит благодаря мощным антиоксидантным свойствам гранатового сока, который подавляет свободные радикалы. Так что выпей стакан сока.
Семена кунжута

Размер этих семечек не равен их геркулесовской питательной ценности кунжута. В древности, греческие невесты получали кондитерские изделия с сезамом как символ чего-то плодородного (что можно толковать как пожелание удачи в кровати). Кунжут содержит большое количество селена и цинка и богат кальцием, магнием, витамином E, все они очень хороши для улучшения либидо.
Спаржа

Спаржа богата калием и кальцием, что помогает в производстве гормонов. Также она богата витамином E, что улучшает кровообращение в гениталиях.
Сливки

Нет, это не опечатка. Умеренно, сливки — большой источник кальция, необходимого, для сокращения мышц что связано с улучшением эрекции. Также это хороший источник аргинина, который находится в повышенных концентрациях в сперме.
Арахис

Этот орех помогает поддерживать кровеносную систему в порядке. Арахис богат жирной кислотой Омега-3, которая снижает уровень холестерина, блокирующего артерии, и следовательно уменьшают риск заболеваний сердца.
Шпинат

Если кушать шпинат в сыром виде, эта зелень — одна из немногих, которые содержат коэнзим Q10. Ученые открыли, что коэнзим Q10 может помочь улучшить подвижность сперматозоидов, это хорошие новости для тех, кто нуждается в такой помощи, подобно шпинату действует папайя. Шпинат также содержит большое количество железа, которое помогает при бесплодии, согласно исследованию Гарвардского университета (США).
Чеснок

Чеснок содержит мощный ингредиент так называемый алицин, который усиливает кровоток в гениталиях и либидо.
Трюфель

Свойствам афродизиака, трюфель обязан своему интенсивному аромату, вещества, называемого альфа — андростетенол, который имитирует запах феромонов. Это гормоны, которые действуют на физическую привлекательность.
Помидор

Высокое содержание в помидорах бетакаротина, который в организме преобразуется в витамин A, делает его важным для поддержания хорошего сексуального здоровья. Витамин A также играет значимую роль в производстве тестостерона.
Тунец

Эта рыба богата витамином B3 и — эффект расширения кровеносных сосудов этого витамина, улучшает сексуальную жизнь. Может быть улучшение оргазмов, усиление потенции, более мощной эрекции и возможности забеременеть. Так что убедись чтобы он был в меню на третьем свидании.
Сельдерей

Римляне уже использовали сельдерей как афродизиак. Он содержит большое количество феромонов так называемые андростенон и андростенол, которые считаются, что они привлекают женщин. Кроме того, жевать сельдерей чистить зубы, большую помощь, когда феромоны начнут выполнять свою работу.

источник

При лечении острой или хронической формы воспаления простаты могут использоваться самые различные продукты. Многих мужчин интересует можно ли свежим огурцом лечить простатит или данный овощ не окажет никакого терапевтического эффекта? Для любого организма, будь он здоров или ослаблен болезнью, овощ будет полезен и избавит от недостатка многих элементов. Его можно включить в диетическое питание, чтобы улучшить пищеварение и избавить организм от токсинов.

В нашей статье мы расскажем, какие именно действия оказывает огурец на организм мужчины, в каких количествах его можно есть в сутки, противопоказан ли он кому-либо. Также мы укажем несколько рецептов, в которых продукт окажет на больного самый сильный оздоровительный эффект.

Важно знать! «Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. «Читать далее.

Огурец представляет собой однолетнее растение, плоды у которого употребляются в пищу. Его используют в лечении и профилактике многих патологий. Среди его положительных качеств можно отметить:

  • Насыщение организма водой
  • Снятие отёчности
  • Мочегонный эффект
  • Нейтрализация кислых соединений
  • Улучшение деятельности щитовидной железы
  • Нормализация кровообращения

Среди полезных действий для больных простатитом можно также выделить способность стабилизировать обменные процессы, насыщать витаминами и микроэлементами, укрепление защитных сил организма. На 95% огурец состоит из воды, причём не обычной, а структурированной. Она приносит ещё больше пользы и способна очищать почки и выводить шлаки.

Огурец является одним из овощей, который содержит большое количество клетчатки. Благодаря ней улучшается самочувствие, снижается уровень сахара и холестерина в крови, в кишечнике поддерживается нормальная микрофлора.

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы.

Продукт употребляют, если хотят избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожных покровов, избежать простудных заболеваний. При простатите он не является самым распространённым методом лечения. Обычно врачи просто советуют его включить в свой рацион, чтобы организм точно получал все необходимые ему вещества.

В состав овоща входит большое количество витаминов, аминокислот, эфирных масел. Все они в той или иной мере благоприятно сказываются на всех системах и органах. Однако наибольшую пользу огурец приносит пищеварительной и эндокринной системам. Они, в свою очередь, влияют на скорость выздоровления при простатите, т.к. при постоянных запорах или метеоризме на предстательную железу оказывается сильное давление, и воспалительные процессы в ней усиливают. А без регулирования её деятельности гормонами, которые и выделяют эндокринные железы, о выздоровлении и говорить нельзя. Компонентами плода являются:

  1. Клетчатка. Активирует пищеварительные процессы, предупреждает развитие сахарного диабета, очищает кишечник, снимает воспаления и помогает заживать ранам
  2. Витамины В1 и В2. Тиамин (В1) участвует во всех видах главных обменных процессов, необходим для процесса кроветворения и кровообращения. С ним восстанавливается работа иммунитета и улучшается мозговая деятельность. Рибофлавин (В2) уменьшает стрессы, помогает образованию некоторых гормонов, не даёт тканям простаты вырабатывать токсины
  3. Витамин С. Оказывает антиоксидантное действие, защищает от инфекций и вирусов, помогает выводить токсины, укрепляет сосудистые стенки
  4. Фолиевая кислота. Обеспечивает выработку гормона «счастья», нормализует работу ЖКТ и печени, благоприятно сказывается на деятельности головного мозга
  5. Бета-каротин. Сильнейший антиоксидант, который не даст клеткам в предстательной железе видоизмениться в раковые. Уменьшает уровень холестерина, снимает воспаления и боли, поддерживает функционирование простаты

Многие вещества из состава огурца просто необходимы для мужского здоровья, поэтому регулярное его употребление не принесёт никакого вреда. Однако у овоща всё есть несколько минусов:

  1. Повышение кислотности желудка
  2. Засоленные огурцы принесут больше вреда, чем пользы
  3. Тепличные продукты содержат много нитратов, поэтому их лучше есть, отрезав около 2 см кончик с обеих сторон

Лучше всего в пищу употреблять только натуральные плоды, от таких организм получит самый сильный эффект. Следите за тем, чтобы огурец был с зелёной кожицей без жёлтых пятен на ней. Он должен иметь упругую структуру, хвостик его не должен быть вялым.

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний — вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

В решении мужских проблем натуральные продукты могут составить конкуренцию даже лекарствам и БАДам. Овощи для потенции используют с античных времен, некоторые из них повышают либидо и укрепляют защитные свойства организма. Тем самым в положительном спектре воздействуют на мужскую силу.

Представителям сильного пола для уверенности в собственной состоятельности следует выбирать овощи, богатые на витамины A, B, C, E и содержащие в составе микроэлементы, оказывающие позитивное воздействие на интимную сферу. К таким веществам относится цинк, селен, кальций.

Согласно народным медицинским трактатам репа – лучший овощ повышающий потенцию. В ее составе есть витамин B, нормализующий работу гормональной системы. Усиление притока крови к половым органам стимулирует эрекцию. Будучи низкокалорийным продуктом, репа не повышает уровень холестерина в крови, а глюкорафанин эффективен для профилактики онкологических заболеваний и диабета, снижающих влечение.

Репу можно употреблять в сыром виде, эффективны ее семена. Для усиления сексуального желания рекомендуется добавлять отварной овощ в качестве гарнира к мясным блюдам.

Целебные средства на основе репы:

  • Вареную репу и протертую морковь смешать в равных долях, добавить к смеси ложку меда и есть 3 раза в день по 70-80 г.
  • Отварить репу в молоке или морковном соке (0,5 л), натереть и смешать с полученным отваром. Добавить 100 г меда. Принимать 4 раза в день по 50 г. Молоко может быть коровьим или козьим. Альтернатива меду – прополис.

Активное вещество в составе сельдерея – андростерон, который считается мощнейшим природным афродизиаком. Также в нем содержатся кальций и витамины A, B, C и E. Благодаря такому составу овощ повышает потенцию и физическую выносливость во время сексуального акта, улучшает эрекцию, нормализует состав семенной жидкости.

Рецепты на основе сельдерея:

  • Измельчить крупное яблоко и 150 г корня сельдерея, смешать с кефиром или йогуртом, заправить медом. Есть ежедневно.
  • Смешать измельченный сельдей, виноград и грецкие орехи в равных долях. Добавить обезжиренный йогурт, кушать дважды в день.

Состав лука также богат витаминами и полезными веществами. Положительно влияет на выработку тестостерона, усиливает чувствительность и влечение, нормализует работу мужской репродуктивной системы. Как и сельдерей содержит андростерон, но в меньших количествах.

Эффективные для потенции снадобья на основе лука:

  • Для приготовления луковой настойки требуется порезать кольцами крупную головку репчатого лука, залить ее 0,5 л водки и настаивать месяц в темном месте. Для получения результата необходимо пить полученное средство по 1 столовой ложке дважды в день на протяжении 5 недель.
  • Яичница с луком. Крупные кольца обжарить на сковороде с 3 куриными яйцами. Блюдо рекомендуется готовить на оливковом масле.

Позитивное влияние чеснока на потенцию заключается в том, что он успешно борется с предпосылками недуга. Алоин в составе позволяет осуществлять профилактику и лечить инфекционные заболевания мочеполовой системы. Чеснок улучает кровоснабжение всех органов и снижает уровень холестерина. Также отличается благотворным воздействием на эмоциональное состояние и стимулирует тестостероновую секрецию.

На основе чеснока можно готовить целебные блюда и питье:

  • Нужно измельчить 250 г чеснока, залить 0,5 л красного сухого вина и настаивать в холоде неделю. Полученную настойку надо пить по 50 мл после еды.
  • Растертую головку чеснока требуется смешать с 2 яблоками, таким же количеством моркови и ложкой меда. Полученное блюдо делится на 2 приема – утром и во второй половине дня.

Корнеплод содержит витамины, необходимые для повышения потенции, мужской состоятельности и интереса к интимной стороне жизни. Морковь, прежде всего, зарекомендовала себя, как овощ для улучшения эрекции. Она обеспечивает хороший кровоток в органах малого таза, что оказывает положительно влияние на эрекцию, качество и продолжительность полового акта.

Для увеличения потенции можно есть сырую морковь, выжимать из нее сок или же готовить еду на ее основе:

  • Салат из моркови и яблока готовится так: продукты нужно натереть на крупной терке, добавить измельченные грецкие орехи (полстакана), заправить сметаной.
  • Второй вариант салата включает в себя 4 корнеплода, 3 яйца, 100 г грецких орехов и лук-порей. Морковь и яйца сварить и измельчить. Нашинкованный лук обжарить до золотистого цвета. Компоненты перемешать, добавить орехи и оливковое масло. Немного посолить.

Эффективна и свекла при снижении эректильной функции, высокое содержание цинка позволяет повысить количество мужских половых гормонов. Также ее потребление в некоторой степени предотвращает образование аденомы простаты.

Полезнее всего есть вареную свеклу, и пить свежевыжатый сок. Готовятся блюда и напитки на основе свеклы практически также как и другие овощи для повышения потенции, но все же есть ряд тонкостей. Вот несколько популярных:

  • Из свежего корнеплода выжать сок и отстоять в течение получаса, смешать с измельченными кедровыми орехами, разбавить молоком и выпить (залпом).
  • Сварить и натереть свеклу, смешать с грецкими орехами, заправить сметаной или растительным маслом. Есть по мере хотения.

Употреблять спаржу мужчинам рекомендуется для профилактики любых расстройств мочеполовой системы, начиная от проблем сексуального характера и заканчивая заболеваниями предстательной железы. Содержание комплекса витаминов и минералов, положительно действующих на либидо и потенцию, делают спаржу эффективной для повышения мужской силы и улучшения качества секса.

Готовится данный овощ для потенции у мужчин следующим образом:

  • Около 10 стеблей связать и варить в подсоленной воде 5-8 минут. Употреблять в качестве гарнира к рыбным и мясным блюдам.
  • Обычный чай можно заменить отваром из спаржи. Для этого сухой корень нужно истолочь в порошок, залить холодной водой и вскипятить. Дождаться, пока остынет, процедить и пить трижды в сутки.

Томаты положительно воздействуют на работу мужских половых желез. К тому же, содержание в них ликопина существенно повышает способность к деторождению и снижает риск развития онкологических заболевания. Помидорные овощи улучшают потенцию гораздо лучше после термической обработки (запекание, приготовление на пару), так как это усиливает их полезные свойства.

Рецепты блюд из томатов:

  • Итальянская запеканка. Несколько томатов порезать, слегка посолить, добавить протертый чеснок и запечь в духовке. После приготовления добавить оливковое масло.
  • Китайское кушанье. Нежирную свинину, кальмары, помидоры в равных долях и вполовину меньше чеснока измельчить, перемешать и 1 час варить на медленном огне. Количество воды – 0,5 мл. Полученное кушанье разделить на 13 порций и есть раз в день. При необходимости можно повторить курс.

Все сорта капусты оказывают положительное влияние на мужское здоровье. Овощи в виде капусты полезны для потенции тем, что содержат природные афродизиаки, осуществляют профилактику многих заболеваний. Белокочанная капуста вдобавок ко всему прочему помогает при преждевременном семяизвержении.

Способностью улучшать сексуальные возможности славится квашеная капуста. Мужчины, которые едят ее регулярно, способны сохранять влечение до преклонных лет.

Блюда, повышающие либидо:

  • Голубцы. Готовятся обычным способом, но для усиления эффекта следует добавлять в начинку острый перец.
  • Суп из цветной капусты и креветок. Пассированную морковь (2 штуки), нарезанную луковицу и корень петрушки продержать на протяжении 10 минут в кипящей воде. Добавить 0,5 кг соцветий капусты и варить до готовности. За несколько минут до окончания готовки положить 200 г вареных креветок и посолить.

Является натуральным комплексом витаминов и микроэлементов, важных для нормального функционирования половой системы.

С его помощью повышается либидо и предотвращается возникновение онкопаталогий. Полезные блюда с бататом:

  • С яблоками. Продукты нарезать и выложить в форму для запекания. Посыпать корицей, добавить немного сахара, залить апельсиновым соком и запекать в течение получаса.
  • Батат в масле. Нарезанный брусочками и просушенный овощ необходимо обжарить в сливочном масле, после чего протушить до готовности.

Хорошая эрекция зависит от множества составляющих, немаловажная из которых – верно подобранный рацион. Неправильное питание отрицательно влияет на процессы метаболизма, повышает уровень холестерина. В свою очередь это отражается на функционировании всех систем организма, включая и репродуктивную.

Еда мужчины, прежде всего, должна быть разнообразной, включать в себя белки животного и растительного происхождения, необходимые микроэлементы и витамины. Вегетарианская пища является важным компонентом такого рациона, поэтому обязательно нужно, чтобы в ежедневном меню присутствовали овощи, положительно сказывающиеся на либидо и эрекции.

Помните, что положительно воздействие может сочетаться с негативным влиянием на организм. Прежде чем выбрать то или иное блюдо в качестве афродизиака, рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами. Овощи полезные для потенции не должны причинять вреда другим органам и системам организма.

С древности овощи и другие продукты питания, естественная форма которых была похожа на половые органы, считались стимулирующими потенцию: фаллические как банан, огурец или спаржа; такие вагинальные символы как устрицы или мидии; продукты, которые напоминают половую слизистую оболочку как земляника и красные яблоки; которые напоминают женское тело как груши.

Афродизиак — стимулирующий половую деятельность, термин происходит от Афродита, или же Венера, богиня любви в греческой и римской мифологии, и связанной с плодородием и весенней энергией. Так обычно называют любое вещество, которое повышает потенцию или увеличивается сексуальное желание, или либидо.
Мы даем список продуктов, который может быть достаточно полезным для повышения потенции:

Исследование учёных из университета Падуи (Италия) выявило что низкое содержание селена в диете приводит к мужской стерильности (бесплодию). Селен препятствует окислению сперматозоидов, что увеличивает их возможности к оплодотворению.
Какао

Фенилэтиламин содержащийся в шоколаде может вызывать эйфорию посредством высвобождения допамина, химического соединения, которое образуется в мозге во время оргазма. Молочный кальций, шоколада, способствует передаче нервных импульсов, что делает более чувствительными тактильные ощущения.
Коричневый рис

Этот злак содержит большое количество витамина B, который усиливает потенцию. И дело в том, что без этого витамина нет либидо. Также это богатый источник магния, необходимого для сокращений мышц, что очень важно для поддержания эрекции.
Устрицы

Если этот моллюск знаменитый своими стимулирующими потенцию качествами, то этому он обязан большим содержаним цинка, жизненно важного компонента в производстве тестостерона. Также устрицы содержат кислоты аспартовую и аспартатовую, эффективные соединения во время высвобождения таких сексуальных гормонов как тестостерон и эстроген. (Положи в холодное шампанское и начни пить мелкими глотками).
Цыпленок

Поддерживать высокий уровень тестостерона — важно для всех аспектов сексуального здоровья, от производства спермы до предотвращения импотенции и регуляции желания и либидо. Производство тестостерона зависит в большей степени от цинка и витамина B6, обои в изобилии присуствуют в мясе цыпленка.
Мед

Чтобы быть в тонусе, супруги в древней Персии пили медовый напиток каждый день в течение первого месяца, после женитьбы, (месяц меда, или как мы сейчас говорим, медовый месяц). Мёд богат витаминами B, необходимыми для выработки тестостерона, а его фруктоза делает мужчину более выносливым и высвобождает постепенно энергию, уснуть во время любовных утех не получится.
Арбуз

Ученые из Техаса (США) доказали, что употребление арбуза может иметь эффект, похожий на эффект синей «волшебной пилюли» (виагры). Это происходит из-за содержания цитрулина и аргинина, которые участвуют в выделении оксида азота, соединении, которое расслабляет кровеносные сосуды организма. И отлично что для этого продукта не нужно выписывать рецепт.
Мороженое ванильное

Если ваниль используется во всем, от десертов до освежителей воздуха, будет нечто. Согласно исследованию Чикаго (США), ваниль может усиливать кровообращение в пенисе.
Имбирь

Согласно исследованию, напечатанному в журнале Фитомедицина, у крыс самцов которым давали имбирь, происходило увеличение веса тестикул. Считается, что у имбиря может быть эффект похожий человеческого тестостерона.
Семена тыквы

В них содержится большое количество цинка, основного питательного вещества для сексуальности и фертильности. Голландское исследование показало, что добавки фолиевой кислоты и цинка увеличивают количество сперматозоидов на 74 % у мужчин с проблемами бесплодия.
Поп-корн

У этого классического киношного продукта самое высокое содержание растительного аргинина, который является главным компонентом спермы. Многочисленные исследования показали важность аргинина для подсчета сперматозоидов, их качества и подвижности. Так что приготовь хорошую порцию попкорна и. поиграй.
Перец чили

Все знают, что острая пища ускоряет сердечную деятельность. Капсаицин, соединение, благодаря которому стручковый перец «кусается», также участвует высвобождению в мозге эндорфинов, позволяющих чувствовать себя превосходно. Стручковые перцы также благотворно действуют на нервную систему, что способствует возбуждению и эрекции. Чтобы улучшить потенцию необходимо «остренькое».
Банан

Банан содержит алкалоид так называемый буфотенин, который улучшает настроение, уверенность и сексуальный импульс. Попробуй запечь бананы в духовке, они удивят тебя.
Черника

Согласно исследованию в университете Техаса (США), недостаточное количество витамина C может вызывать потерю сперматозоидами подвижности. Черника содержит изрядное количество витамина C, сперматозоиды будут «плавать быстро, как Майкл Фелпс».
Миндаль

Эти орешки переполнены жирами, которые регулируют простагландин, важный для производства сексуальных гормонов. Также они содержат витамин E, который помогает вырабатывать более жизнеспособную сперму благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Черный шоколад

Ученые университетской больницы Кельна (Германия) доказали, что черный шоколад уменьшает гипертонию, что могло бы помочь мужчинам, которые страдают импотенцией. Флавониды какао помогают выделять оксид азота, химическое соединение, которое помогает расслаблять мышцы сосудов пениса и улучшать кровоток и следовательно эрекцию. Черный шоколад лучше для повышения потенции.
Филе телятины

Исследование опубликованное в журнале «Проблемы фертильности и стерильность», показало, что филе, которое содержит большое количество L-карнитина, улучшало значительно качество спермы в группе мужчин с проблемами фертильности. Оказывается что чем более высокий уровень L- карнитина, тем лучше будет количество и подвижность сперматозоидов.
Креветки

Эти мелкие морские животные содержат большое количество цинка, что улучшает либидо и выработку спермы. Также в них есть кальций и магний, необходимый для нормальных мышечных сокращений, что помогает регулировать сексуальный импульс, количество сперматозоидов и фертильность. И это не всё, креветки содержат просто океан фенилаланина, аминокислоты, которая помогает регулировать настроение и улучшать либидо.
Огурец

Оставляя в сторону сальные шутки об этом овоще, исследование учёных из Чикаго (США) утверждает, что один из ароматов, которые больше возбуждают женщин, огуречный. Сделай вкусный аперитив комбинируя мелконарезанный огурец, листья мяты и йогурт.
Гранат

Согласно журналу посвященному исследованиям импотенции, сок граната помогает бороться с дисфункцией эрекции. Ученые полагают, что это происходит благодаря мощным антиоксидантным свойствам гранатового сока, который подавляет свободные радикалы. Так что выпей стакан сока.
Семена кунжута

Размер этих семечек не равен их геркулесовской питательной ценности кунжута. В древности, греческие невесты получали кондитерские изделия с сезамом как символ чего-то плодородного (что можно толковать как пожелание удачи в кровати). Кунжут содержит большое количество селена и цинка и богат кальцием, магнием, витамином E, все они очень хороши для улучшения либидо.
Спаржа

Спаржа богата калием и кальцием, что помогает в производстве гормонов. Также она богата витамином E, что улучшает кровообращение в гениталиях.
Сливки

Нет, это не опечатка. Умеренно, сливки — большой источник кальция, необходимого, для сокращения мышц что связано с улучшением эрекции. Также это хороший источник аргинина, который находится в повышенных концентрациях в сперме.
Арахис

Этот орех помогает поддерживать кровеносную систему в порядке. Арахис богат жирной кислотой Омега-3, которая снижает уровень холестерина, блокирующего артерии, и следовательно уменьшают риск заболеваний сердца.
Шпинат

Если кушать шпинат в сыром виде, эта зелень — одна из немногих, которые содержат коэнзим Q10. Ученые открыли, что коэнзим Q10 может помочь улучшить подвижность сперматозоидов, это хорошие новости для тех, кто нуждается в такой помощи, подобно шпинату действует папайя. Шпинат также содержит большое количество железа, которое помогает при бесплодии, согласно исследованию Гарвардского университета (США).
Чеснок

Чеснок содержит мощный ингредиент так называемый алицин, который усиливает кровоток в гениталиях и либидо.
Трюфель

Свойствам афродизиака, трюфель обязан своему интенсивному аромату, вещества, называемого альфа — андростетенол, который имитирует запах феромонов. Это гормоны, которые действуют на физическую привлекательность.
Помидор

Высокое содержание в помидорах бетакаротина, который в организме преобразуется в витамин A, делает его важным для поддержания хорошего сексуального здоровья. Витамин A также играет значимую роль в производстве тестостерона.
Тунец

Эта рыба богата витамином B3 и — эффект расширения кровеносных сосудов этого витамина, улучшает сексуальную жизнь. Может быть улучшение оргазмов, усиление потенции, более мощной эрекции и возможности забеременеть. Так что убедись чтобы он был в меню на третьем свидании.
Сельдерей

Римляне уже использовали сельдерей как афродизиак. Он содержит большое количество феромонов так называемые андростенон и андростенол, которые считаются, что они привлекают женщин. Кроме того, жевать сельдерей чистить зубы, большую помощь, когда феромоны начнут выполнять свою работу.

источник