Если вам не посчастливилось быть жителем морского побережья, можете быть стопроцентно уверены в том, что живете в условиях дефицита йода. Натуральных продуктов в рационе современного человека становится все меньше, поэтому удовлетворить потребность организма в йоде естественным путем почти невозможно.
Главным следствием дефицита являются не проблемы со щитовидной железой, пищеварительной системой, гормональные нарушения, а существенное снижение интеллектуальных способностей и работоспособности человека. Применение йодированной соли может снизить остроту проблемы.
Почему для введения йода выбрана именно соль? Потребление ее постоянно и предсказуемо. Это самый доступный продукт и для индивидуальной, и для массовой профилактики недостаточности йода.
Пищевая йодированная соль является разновидностью обычной поваренной, обогащенной соединениями йода. Как правило, это соединения натрия или калия. В настоящее время в качестве добавки используется йодат калия. Это вещество нетоксично и стабильно. Потери йода в результате длительного хранения и нагревания незначительны. При покупке обогащенного продукта следует акцентировать внимание на названии добавки и на сроке годности.
Йодат калия присутствует в составе продукта в такой концентрации, что не может нанести вреда организму ни при каких обстоятельствах. Вместе с тем он удовлетворяет суточную потребность взрослого человека в йоде, составляющую 150 мкг.
Йодированная соль не имеет запаха. Вкус ее неотличим от вкуса обычной поваренной соли.
Йодированную соль нельзя назвать новым продуктом. В большинстве европейских стран она давно широко применяется при производстве продуктов питания, в некоторых странах подобная практика даже закреплена законом. Но люди с опаской относятся к возможности использования этого продукта в повседневной жизни. Бытует множество мифов, связанных с его употреблением. Попробуем их развенчать.
- Миф № 1. Употребление йодированной соли необходимо контролировать во избежание передозировки йода.
Концентрация йода такова, что для превышения его суточной потребности пришлось бы съесть 50 г соли. Это нереально.
Миф № 2. При нагревании йод полностью улетучивается, поэтому такая приправа не годится для горячих блюд.
Если так, то противникам йода тем более нечего опасаться. При сильном нагревании теряется лишь 10 % этого микроэлемента. Поэтому употребление продукта все же оправдано.
Миф № 3. При использовании йодированной соли консервированные овощи темнеют и приобретают неприятный запах.
Прежде в качестве добавки использовался йодид калия, который предположительно мог повлиять на вкус и цвет овощей. Но это было в прошлом веке.
Йодированная соль — безопасный и полезный для здоровья продукт. Неизвестно ни одного случая заболевания, связанного с ее употреблением.
В процессе пастеризации или консервирования, когда соображения стерильности выходят на первый план, присутствие йодата калия более чем уместно. Вещество не влияет ни на запах, ни на вкус, ни на цвет ваших заготовок, способствуя их длительному хранению.
Во избежание потерь йода солите блюдо в самом конце приготовления либо непосредственно перед закаткой овощей.
При засолке и квашении незначительное антисептическое свойство йодата калия способно лишь замедлить процессы брожения.
Йодированная соль не оказывает негативного влияния на вкусовые качества маринадов, соусов или приправ, а также на свойства продуктов, для которых они готовятся.
Если вы намерены закатывать соления в банки, йодированную соль лучше не использовать.
Долгое время сами не могли понять, что не так с нашими солениями. Банки открывались, рассол мутнел, огурчики становились как отварные. Опытные хозяйки сказали, что виной всему йодированная соль.
Отказались от её использования и всё стало, как положено. Огурчики хрустят, соления хранятся, сколько нужно.
Можно использовать и обычную поваренную соль, не йодированную.
Писали даже, что закатка с йодированной солью может не только открыться, но и взорваться. Поэтому возьмите обычную.
Можно ли при засолке использовать йодированную соль? Как говорится, сколько людей, столько и мнений. Одни категорически утверждают, что йодированная соль не подходит для консервации, другие, наоборот, уверены, что благодаря содержащемуся в ней йоду, заготовки дольше хранятся.
Йод сам по себе — дезинфицирующий элемент. Как утверждает биолог М.Б. Шарова, ссылки на его взрывоопасность — не более чем неподкрепленные фактами домыслы, ведь банка может «взорваться» по ряду других причин.
В настоящий момент йодирования соли используют йодат калия. Он является стабильным веществом, которое не разрушается при длительном хранении и термической обработке.
Некоторые хозяйки отмечают, что при засоле овощей с йодированной солью у солений в последствии появляется небольшая горчинка.
Подробная информация по данной точке зрения представлена в источнике: sadovymir ru .
Чтобы сделать правильный для себя вывод, можно на деле проверить йдированную соль в качестве засолочного материала. Засолите небольшое количество огурцов или грибов, оставьте на неделю. А потом оцените на вкус и другие показатели качества))
Йодированная соль не подходит для засолки и маринования. Вообще не подходит для заготовок (любых).
Храниться они не будут.
Если очень хочется, а подходящей соли нет, то можете засолить немного огурцов. Но только как сделать их малосолыми и съесть через несколько дней.
Если соли нет под рукой, то огурцы можно на день-два залить холодной водой (менять не реже двух раз в сутки). Грибы для соления могут тоже потерпеть еще в холодной воде (менять не реже раза в сутки). А вот для маринования этот прием не подойдет. Поэтому придется такие грибы отварить и заморозить в морозилке. Их зимой можно и жарить, и варить грибницу.
А вообще следует закупать соль в достаточном количестве заранее.
Тогда все будет ОК!)
Часто случается, что заготовка консервации по тому же рецепту приводит к неожиданным последствиям – огурцы или помидоры становятся мягкими и расползшимися, тогда как в других банках овощи замечательные, хрустящие и упругие. Почему так происходит, не могут понять даже опытные хозяйки с многолетним стажем консервирования. Ответ прост – все дело в выборе соли. Какую же белоснежную приправу лучше использовать, чтобы потом с горечью и разочарованием не наблюдать, как консервация превращается в несъедобную массу? И еще один проблемный вопрос – можно ли консервировать с мелкой солью? Прежде нужно разобраться, какие именно виды соли существуют, а уж потом использовать каждую разновидность по своему назначению.
Перед тем, как приступить к ознакомлению с разновидностями соли, необходимо запомнить, что продукт этот неодинаков по своим вкусовым качествам. Кажется, что может быть проще, если знаешь количество приправы на кастрюлю готового блюда? Но не все так просто – одинаковые пропорции белого вещества могут вызвать порой недоумение, ведь тот же суп или борщ оказываются пересоленными. Случается это потому, что соль бывает более насыщенной, это и производит к испорченному как настроению, так и обеду или ужину. Особенно осторожно нужно использовать соль «Экстра», часто оказывающуюся виновницей неприятностей во время готовки.
Видов соли есть несколько:
Большинству знакома каменная соль, поскольку именно ее используют для приготовления консервации, закусок, первых и вторых блюд. Добывается она с помощью специальных машин на большой глубине под землей. На больших предприятиях ее перемалывают, после чего используют по назначению – продукт крупного помола отправляется на промышленные производства, а мелкая для реализации в магазинах.
Садочная соль знакома всем еще из школьного курса. Добывается она со дна солевых водоемов, после чего также отправляется на переработку. Продукт такой имеет несколько недостатков, главный – большая часть примесей, делающих оттенок продукта грязновато-серым, а также значительный процент песка, глины.
Последний вид соли очень дорогой и, хотя часто «Экстра» встречается в продаже, приобретают ее редко. Соленые залежи попадаются на глубине, недоступной для добывания машинами. Поступают здесь так – закачивают с помощью скважины воду, соль растворяется, концентрированный раствор откачивается, после чего путем выпаривания получается соленый продукт.
Морская соль в последнее время приобрела статус популярной в заготовках на зиму специи. Минусов в ее использовании нет, а белоснежный оттенок свидетельствует об отсутствии примесей. Кроме того, продукт богат всевозможными элементами, что оказывает на организм благоприятное действие.
Еще один важный момент в консервировании – размер кристаллов, поэтому при консервировании важно обратить внимание на частицы соли:
- порошкообразная;
- мелкокристаллическая;
- крупная;
- дробленая.
Готовить пищу лучше всего с мелкой солью, а вот консервировать – с дробленой или крупной. Почему? Мелкие кристаллы белого продукта растворяются очень быстро, что производит и к быстрому брожению солений. Крупные наоборот, растворяются долго, за это время кисломолочные бактерии благополучно справляются с процессом засаливания, овощи (особенно капуста и помидоры) получаются вкусными, пикантными.
В магазинах покупателям предлагается йодированная соль мелкого помола. Здесь вообще без вариантов – использовать в консервировании ее не рекомендуется. Йод может вступить в реакцию с ингредиентами заготовки, последствия не могут при этом порадовать – банки благополучно переходят в разряд испортившихся. Даже если взрыв не последовал, овощи теряют форму, вкусовые качества, срок хранения значительно уменьшается.
Использование морской соли, даже если она мелкого помола, в консервировании разрешается, но только в том случае, если маринад варится до полного растворения кристаллов. В соленьях все также применение продукта нежелательно.
Рецепт, в котором категорически не рекомендуется использовать мелкую соль. Если придерживаться рекомендаций, капуста получится вкуснейшей, ее можно как отправлять в щи, салаты или пироги, так и просто заправить растительный маслом, добавить немного лука и наслаждаться потрясающим вкусом. Хранится такая капуста почти круглый год, при условии, что готовый продукт переложен в банку и плотно закрыт крышкой
Ингредиенты:
- 3 кг 300 г капусты;
- 400 г моркови;
- 900 мл воды;
- 60 г крупной соли;
- 25 г сахара.
Приготовление:
- Мелко пошинковать капусту, используя специальное приспособление. Если шинковки в хозяйстве нет, можно воспользоваться простым кухонным острым ножом.
- Очищенную и промытую морковку потереть. Удобно это сделать с помощью терки с крупными отверстиями.
- Отправить переработанные овощи в большую емкость (ведро или банку), обязательно утрамбовывая – сперва ложкой, затем рукой.
- Сварить рассол, соединив ингредиенты, что остались. Можно сделать это заранее, ведь для засолки необходима холодная жидкость.
- Холодным рассолом залить овощи, закрыть.
Выносить на холод не стоит, лучше оставить при комнатной температуре. Уже через 4 дня можно угощать всех витаминным вкусным салатом.
Еще один рецепт вкуснейшего соления, в котором наоборот, мелкая соль очень даже приветствуется.
Ингредиенты:
- 2 кг помидоров (недозревших зеленых);
- 400 г перца пепперони;
- 100 г чеснока;
- 100 г укропа (укроп обязательно листьями);
- 120 г петрушки;
- 90 г сельдерея (листьев);
- 100 г соли;
- 140 г кинзы.
Приготовление:
- Все ингредиенты необходимо тщательно промыть и слегка подсушить на полотенце.
- Каждый помидор разрезать, немного не доходя до края. Натереть внутри хорошенько солью.
- Все остальные ингредиенты (зелень, чеснок, перец) изрубить мелко, перемешать. Специи добавлять не нужно, соли в томатах достаточно. Любителям острого можно положить немного перца чили, но это не обязательно.
- Каждый томат начинить зеленой смесью, в каждый овощ положить не меньше чайной ложки ароматной зеленой смеси. Выложить в большую емкость. Рассола не нужно – помидоры пустят ароматный сок, которого достаточно для засолки.
- Сверху положить гнет и отправить в холодное место. За десять дней можно несколько раз поменять в емкости помидоры местами для лучшего пропитывания выделившимся рассолом.
- Аппетитные помидоры готовы к подаче на стол. Отлично сочетается с консервацией отварная картошка.
Поскольку фасоль богата селеном, без нее немыслимо консервирование для людей, у которых недостаток этого вещества в организме. Соль можно спокойно брать мелкую, заготовка непременно получится отличной, храниться ведь ей долго не нужно, ее обязательно старательно и с большим аппетитом уничтожат домашние и гости.
Ингредиенты:
- 980 г фасоли (сухой);
- 900 г моркови;
- 210 г сахара;
- 950 г перца;
- 800 г лука;
- 2 кг 800 г томатов;
- 55 г соли;
- 75 мл уксуса;
- 190 мил-ров масла растительного.
Приготовление:
- После замачивания фасоль отварить до полной готовности. Можно проявить кулинарную фантазию и сочетать несколько видов разноцветной фасоли, при этом нужно учитывать, что варить ее придется отдельно, ведь сроки варки бобовых будут разными.
- Поджарить на масле поочередно натертую морковку и порезанный крупными кубиками лук.
- Соединить овощи (морковку, лук, нарезанные дольками томаты и перец брусочками).
- Поставить емкость с овощами на огонь, посолить, положить сахар, влить уксус и оставшееся масло. Самой последней всыпать фасоль.
- Тушить заготовку не меньше часа на слабом огне, регулярно перемешивая массу.
- Путем стерилизации подготовить крышки и емкости. Расфасовать готовую консервацию в горячую тару, укупорить немедленно. Охлаждать под одеялом или старым пледом, не забыв поставить крышками вниз.
Теперь ни у одной хозяйки не должно возникнуть вопросов о том, какую соль нужно брать для приготовления заготовок на зиму. Маринады и соленья непременно будут вкусными, ароматными. Также уйдут далеко в прошлое взорванные банки, помутневшее содержимое и испорченное настроение.
Скажите, пожалуйста, почему не рекомендуется консервировать овощи с помощью йодированной соли? Потому что при кипячении йод убивается, и такая соль становится обычной пищевой солью и не приносит никакой ожидаемой пользы от йода, или потому что образуется что-то другое, уже вредное для здоровья?
Для консервации действительно не рекомендуется использовать йодированную и морскую соль, так как консервантом является именно хлорид натрия (поваренная соль в чистом виде). Любые добавки, хоть и повышают ее пользу для организма, но существенно снижают ценность как консерванта.
Консервировать йодированной солью можно, этот миф пошел с тех времен, когда для обогащения йодом использовали тиосульфат натрия. сейчас эту устаревшую технологию не применяют, поэтому можете спокойно консервировать.
Йодированная соль не годится для консервации, йод вызывает брожение и крышки взрываются. Консервировала огурцы с йодированной солью, все крышки на консервации вздулись, а огурцы поморщились. Рецепт один и тот же, с обычной солью такого никогда не было.
А еще йод пережигает консервацию, появляется неприятный привкус. Вообще увлекаться этой солью не нужно, организм человека нуждается всего в 0,025мг йодата калия в сутки, в действительности йодированная соль содержит суточную дозу в 16 раз больше необходимого.
Йодированная соль полезна, но только не посредственно перед принятием пищи. Когда консервируют овощи с помощью этой соли, то овощи размягчаются (огурчики, например, после вскрытия банки не хрустящие, вялые и мягкие). Йодированная соль испаряется при консервации, а содержимое банок приобретает не приятный привкус.
Если пользоваться йодированной солью при квашении капусты, например, срок до ее готовности увеличится по сравнению с тем, если бы вы использовали обычную соль. Соль, которая содержит йод, несколько тормозит бродильный процесс.
Тоже читала в одной из кулинарных книг, что нельзя использовать в консервации йодированную соль из-за того, что она может вызвать брожение. Но я несколько раз использовала и ничего страшного не было. Так что считаю, что это просто миф!
Если вы купили соль и открыли её непосредственно перед консервацией, то йод действительно может повредить заготовкам. А если эта соль стояла у вас открытой, то весь йод испарился, и такую соль использовать можно.
5 лет консервирую с йодированой солью — консервация сохраняется прекрасно.
Для julija — Дорогая, консервировать надо правильно и полностью соблюдать стерильность, а соль тут не при чем. Много лет консервирую йодированной солью и пока еще ни одна крышка не вздулась. А консервирую я каждый год в среднем до 500 банок различных овощей и фруктов…
живу в Сербии, здесь тольк йодированная соль, что делать. подскажите…
Спасибо всем за дельные подсказки. Буду теперь знать информацию. )))))))))
Кулинария Мастер-класс Рецепт кулинарный Пришла пора заготовок соленые огурцы Овощи фрукты ягоды
Здравствуй, страна. Сегодня хочу пропеть песню о соленых огурцах, огурчиках, огуречиках. Закрываю таким способом огурцы я уже не первый год и храню их в условиях городской квартиры при комнатной температуре. Рецептом поделилась моя коллега по работе и по совместительству подруга Светлана Давыдовна. Соленые огурцы нужны всегда и везде. Я не говорю о рассольнике и винегрете, которые без соленых огурцов просто невозможны. Но и любой салат, по моему мнению, вкуснее с традиционным соленым огурцом, нежели с консервированным/маринованным. Да и просто хрустящий огурчик с черным хлебушком – это хорошо!
Состав
• огурцы свежие, желательно небольшие, с пупырышками
• соль – мелкая соль «Экстра» или соль крупного помола «засолочная» (йодированная соль не подойдет, огурцы будут мягкими)
• вода
• красный острый перчик
• чеснок
• эстрагон
• листья черной смородины
• вишневые листья
• листья хрена
• подсушенный укроп с зонтиками
Сложите огурцы в раковину.
Перед засолкой тщательно вымойте огурцы. и все компоненты, длинные листья порежьте, зубцы чеснока очистите.
За 8-10 часов (можно на ночь) до засолки положить огурцы в чистую холодную воду. Затем вынуть огурцы и поместить их в ту посуду, в которой они будут находиться в течение недели, пока будет происходить процесс их заквашивания (молочнокислого брожения, если по-научному).
Подготовьте банки, вымойте и почистите содой.
зелень. Зелени всякой и чеснока берите много. Чем ее больше, тем более хрустящими и вкусными будут Ваши огурцы.
На дно посуды (банки, кастрюли, бочки) кладем слой зелени,
С детства помню, бабушка всегда говорила, что надо поскребсти огурец в районе попки. снять как-бы налет. (правда не знаю зачем, но не будем отступать от принятых правил)
. пересыпаем чесноком, снова зелень, огурцы с чесноком. И так пока не закончатся огурцы.
И вот наконец банки полностью заполнены.
Чтобы огурцы были в достаточной степени солеными, я использую следующее соотношение: на 1 литр воды 2,5 столовых ложки соли без верха.
Готовим холодный рассол, исходя из вышеуказанного соотношения воды и соли. Заливаем его в огурцы. Рассола должно быть столько, чтобы он полностью закрыл огурцы. Подберите гнет так,чтобы огурцы были полностью утоплены. Всплывшие наверх огурцы испортятся, и их придется выкинуть.
Накройте от пыли все сооружение какой-нибудь тканью (марлей) и оставьте на несколько дней в теплом помещении (например, на кухне). Время закваски зависит, прежде всего, от температуры окружающей среды. В жару этот процесс может занять 4-5 дней, в более холодное время до 8 дней. В любом случае, если Вы продержите огурцы в таком виде неделю, хуже им не будет. Даже в жару я засаливаю огурцы не менее 6 дней.
В процессе заквашивания на поверхности огурцов будет образовываться белесая пленка. Это нормально и ничего делать с ней не нужно.
И вот наконец огурцы засолились, пробуем, радуемся результату и приступаем к процессу закатывания огурцов в банки.
Далее выньте из рассола огурцы и зелень.
Подготовьте банки и крышки.
Ошпарьте банки и крышки.
Слейте рассол в кастрюлю.
Облейте огурцы и зелень горячей водой. Обработанные таким образом огурцы и зелень будут и чистыми (от белесой пленки), и теплыми.
Укладывайте огурцы и зелень в банки. Не делайте сразу все банки, если у Вас много огурцов, чтобы они не остывали. Делайте по 2-3 банки, затем следующие.
Пока Вы укладываете в банки огурцы и зелень, процедите в кастрюлю рассол, чтобы им можно было залить подготовленные банки.
Снимите обязательно пенку. Дайте ему покипеть 3-5 минут и кипящим заливайте в банки
Сразу же закручивайте банки и переворачивайте для остывания. Сначала рассол будет мутноватым, как в банке справа, затем станет прозрачным, как в банке слева. Всё, кажется. Приятного аппетита!
Вкусные огурчики получаются! Я то же так заготавливаю, только заквашиваю в эмалированном ведре, а уж после заквашивания раскладываю по банкам для закатывания
Ага! Вкусные, просто у меня нет в квартире ведра. пока
Пожалуйста, пробуйте, надеюсь понравится.
Спасибо большое за рецепт)))))
На здоровье, действительно получаются очень вкусные огурцы, примерно как бочковые.
Люблю такие огурцы, но не знала как их закатывать. Теперь все ясно.Спасибо.
Все довольно таки просто, немного усилий и потом можно всю зиму хрустеть огурчиками.
От это процееееесс,трудоемкий,но он того стоит. Обожаю соленые огурцы
. А я просто сливала рассол,закипячивала-заливала(без промывки и процеживания),может поэтому и взрывались потом. Обязательно по вашему попробую,утащила в норку.
Казусы бывают и с этими огурцами, но процент взрывающихся банок низок, у меня за последние 3 года 0 банок. Тьфу-тьфу-тьфу
Обожаю такие огурчики,скажите пожалуйста,а можно ли их кушать после того как они постоят 6-8 дней?(т.е. не закатывая в банки, а доставать из ведра по истечении недели и кушать).Вкус я как понимаю у них как у бочковых?!
Конечно можно, просто у меня 1 холодильник, вместить все огурцы в нем не получается, поэтому банку едим, а остальные закатываем на зиму. Вкус как у бочковых, это точно. Вкккууусно.
Хм. Надо Клода как-нибудь угостить.
Это , конечно, оччччень вкусно, но такой утомительный процесс. У меня есть отличный рецепт консервации огурцов без сахара и уксуса! «Огурцы из-под крана» Укладываются в банки специи: укроп, черный перец-горошек, чеснок, лавр.лист, лист хрена, смородины, можно чуть острого перца , сверху плотно огурчики. Разводится чуть теплая вода — на 1 литр 100 гр.соли( или стакан крупной соли сразу высыпать в трехлитровую банку с огурцами) Огурцы заливаются до верха, затем сверху присыпать сухой горчицей и прикрыть крышечкой или блюдцем. Поставить банки в тарелочки одноразовые на 4-5 дней. Огурчики «бродят-просаливаются» и мутный рассол становится почти прозрачным. Берете каждую банку, закрыв горлышко ладошкой, хорошо встряхиваете и ВЕСЬ рассол выливаете в раковину, затем из-под крана наливаете холодную воду, снова хорошо всё встряхиваете, обратив внимание на то, чтобы огурчики и дно банки внутри было абсолютно чистым — всё выливаете в раковину. Последний этап — ставите банку в раковину и открываете кран с хол.водой, спокойной струей наливаете воду ДО САМОГО ВЕРХА, через край и закатываете банку крышкой для закатки (воздуха под крышкой быть не должно!) ВСЁ . Переворачивать не нужно, убираете в прохладное место. Огурцы будут готовы к употреблению через месяцок. Хранятся всю зиму ( конечно, лучше в прохладном месте). ГАРАНТИРУЕТСЯ вкус и хруст бочковых огурчиков. В данном рецепте — нужное кол-во соли огурцы забирают, затем лишнее отдают в чистую воду .
Рецепт Ваш очень интересный, а огурцы потом не взорвутся?
Депутаты для поддержания здоровья населения хотят запретить продавать в магазинах нейодированную соль. Законопроект об обязательном обогащении соли йодом внёс в нижнюю палату парламента заслуженный врач России, первый зампред комитета ГД по охране здоровья Николай Герасименко.
Как отмечается в пояснительный записке с законопроекту «О йодировании пищевой поваренной соли в РФ», правительство РФ ещё в 1999 году приняло постановление о мерах по профилактике заболеваний, вызванных дефицитом йода, — но за это время ситуация с профилактикой йодного дефицита в стране фактически не улучшилась. «Из чего следует, что добровольная модель йодирования соли в России неэффективна и необходим переход к обязательной модели», — говорится в документе. Поэтому Герасименко предлагает ввести обязательное йодирование соли в оптовой и розничной торговле, а также обязать использовать йодированную соль в производстве хлебобулочных изделий. Исключение планируется сделать только для диетических сортов.
Йододефицитные заболевания относятся к числу наиболее распространённых неинфекционных заболеваний человека. Как отмечают врачи, дефицит йода в 90% случаев является причиной развития зоба, приводит к снижению репродуктивной функции, нарушению умственного и физического развития детей и подростков. Вследствие дефицита йода около 20 млн человек в мире имеют умственную отсталость (индекс IQ на 15–20% ниже нормы). На территории экс-СССР наиболее жестоко от йододефицита страдают западные области Украины, где потребление йода составляет не более 20% от нормы.
Наиболее простой путь профилактики зоба — йодирование соли. Тем не менее инициатива «принудительного» вымывания из торговли соли без йода вызывает определённые вопросы.
Во-первых, йодированную соль нельзя использовать в соленьях и других консервациях — то есть гражданам придётся отказаться от собственных заготовок?
И второе, более глобальное — на самом деле далеко не всем людям показано потребление соли с содержанием йода. Как сообщила «Однако» диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева, йодированная соль должна входить в ежедневный рацион только по назначению врача, поскольку при параллельном принятии поливитаминов или йодосодержащих препаратов в организме может возникнуть переизбыток йода. «Не стоит забывать о заболеваниях, которые могут быть вызваны избытком йода в организме — это аутоиммунные заболевания щитовидной железы, тиреотоксикоз, аллергические реакции на йод, непереносимость, когда йод категорически противопоказан человеку. Что делать всем этим людям, если в магазинах будет только йодированная соль? Отказаться от солёной пищи навсегда?», — недоумевает врач.
Кто впервые ознакомится с рецептами засолки огурцов, подумает, что сделать это – проще простого. Но вкусные хрустящие огурчики получаются не всегда. А чтобы вам в засолке огурцов сопутствовал успех нужно знать некоторые секреты.
В простом деле засолки огурцов есть некоторые хитрости и правила, которые вдобавок к таланту и кулинарному чутью позволят вам при наличии испробованного рецепта заготовить на зиму самые лучшие, непревзойденные огурцы. Что же важно знать перед тем, как взяться за засолку огурцов?
Основа успеха засолки огурцов – качественный овощной материал. Больше всего вы будете уверены в огурцах, выращенных на собственной грядке. Но и покупая огурцы, умейте выбрать.
- Лучше всего купить небольшие огурчики, которые лучше всего помещаются в банки, имеют сладковатый вкус зеленца, не будут иметь пустот внутри.
Кожица засолочных огурцов не должна быть гладкой, а иметь пупырышки с черными шипами. Белые шипы и гладкая кожа – признак салатных огурцов, не пригодных на засолку.
Огурчики должны быть твердыми на ощупь, не очень темными, светлая часть не должна иметь желтизны.
Огурцы ни в коем случае не должны быть горькими. Лучше попробуйте товар (самую темную часть огурца) при покупке.
Старайтесь купить огурцы с толстой кожицей, чтобы огурцы получились хрустящими.
Вода. Лучше всего для засолки подойдет чистая вода из колодца или скважины (если анализы показывают ее питьевой состав).
При отсутствии родниковой воды засолите огурцы в бутилированной, или отфильтрованной из-под крана. На крайний случай, прокипятите воду. Можно также настоять на серебре или меди.
Замачивание огурцов. Некоторые хозяйки пренебрегают этой процедурой, а напрасно! Даже собранные на своей грядке огурцы нуждаются в замачивании. После замачивания огурцы становятся более крепкими и упругими.
Замачивайте огурцы в холодной воде, как минимум, на 2-3 часа. А лучше – на полдня, или на ночь. Но при длительном замачивании воду нужно несколько раз сменить.
Пряности. Каждая хозяйка использует для засолки огурцов свои любимые пряности. И в рецептах предусмотрены самые различные варианты от бутончиков гвоздики до зерен горчицы. Существует классический набор: листья черной смородины, листья и корень хрена, зонтики укропа, листья вишни, ягоды смородины, горчица, чеснок, мята, сельдерей, эстрагон, любисток, тмин, кориандр, базилик (немножко) и тому подобные пряности.
Листья сложите на дно банки, сверху уложите огурцы, прикройте крышками и оставьте часа на 2, чтобы огурцы пропитались пряным духом.
Подготовка посуды. Перед тем, как закладывать огурцы, стеклянные банки замочите в растворе соды с последующим мытьем теплой водой с мылом. Затем ополосните банки и, обдав кипятком, высушите.
Банки для стерилизации прокалите в духовке (110 градусов) или прокипятите.
Не забудьте стерилизовать в кипятке крышки.
Закладка. На дно банки положите пряности. Затем на дно кладите самые большие огурцы, самые большие поставьте вертикально. Заполняйте банку огурцами плотно друг к другу, по возможности переслаивая пряностями.
После заливки рассолом, желательно прикрыть сверху огурцы листьями хрена и смородины.
Соль. Лучшей для засолки является каменная соль. С ее помощью удастся достичь самого насыщенного и полного вкуса солений. Йодированная соль и «Экстра» не рекомендуется для засолки, заготовки с применением такой соли могут взорваться. Кроме того, при засолке мелкой солью огурцы могут получиться мягкими.
По количеству для рассола обычно берется 50-60 г (2-2,5 ст. ложки) соли на 1 литр воды.
Засолка производится горячим и холодным способом (горячим и холодным рассолом).
Горячий способ. Растворите соль в кипящей воде, в полученный рассол добавьте укроп, хрен, несколько дубовых листьев. Поверите 2-3 минуты и залейте рассолом огурцы в банке. Пусть постоит неделю. Затем долейте рассола и закатайте.
Холодный способ. Хранить огурцы, закрытые таким способом нужно только в погребе или в холодильнике. В теплой квартире огурцы забродят и крышки на банках вздуются, а огурцы придут в негодность. Способ очень простой: огурцы с пряностями сложите в банки, размешайте соль в холодной воде и залейте холодным рассолом огурцы. Закройте такие банки пластмассовыми крышками, что разогреваются в горячей воде и, остывая, плотно охватывают банку. Просолятся такие огурцы через месяц.
- Банки с огурцами не будут вздуваться и взрываться, если вы в рассол добавите щепотку семян горчицы.
Чтобы огурцы сверху не покрывались плесенью, положите под крышку несколько тонких полосок корня хрена.
От взрывов банок предохранит и 1 ст. ложка спирта или водки, добавленная в рассол.
Огурцы будут еще более хрустящими, если добавите в банку кусочек дубовой коры.
Огурцы быстрее засолятся, если у них обрезать кончики или наколоть вилкой.
Соленые и маринованные огурцы на зиму рецепты приготовления которых многим известны с детства, это не только вкусное, но и очень полезное блюдо. Заготовленные овощи, как и сырые, способствуют очищению организма от шлаков и холестерина и рекомендуются даже женщинам во время беременности.
В холодное время года, когда организму больше всего не хватает свежих фруктов и овощей, необходимо искать им полноценную замену. Источником витаминов и микроэлементов может стать самая обычная консервация. Засолка огурцов на зиму различными способами принесет множество пользы всей семье и разнообразит меню.
Существует множество способов приготовления этого блюда. Многие спорят о пользе и вреде консервации. Причиной всему – уксусная кислота, которая чаще всего используется в процессе приготовления различных блюд. Несомненно, соленые огурцы на зиму в банках не сравнятся со свежими овощами, но имеют и свои преимущества.
Польза маринованных зеленцов
Основным отличием всех существующих способов заготовки является использование уксуса. Этот консервант позволяет дольше сохранить продукты, но, в свою очередь, уменьшает в них количество полезных веществ. А многим просто не нравится вкус уксуса, или же его употребление может быть противопоказано в связи с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Решить проблему довольно просто, так как этот консервант легко заменяется любой другой пищевой кислотой, например, лимонной или ацетилсалициловой (к примеру – Аспирин, который возможно приобрести во всех аптеках). Эти продукты справляются со своей задачей ничуть не хуже уксуса, а консервированные огурцы получаются не только вкусными, но и сохраняют в себе больше витаминов, микроэлементов и аминокислот, таких как:
- Витамины А, Е, С, группы В;
- Минеральные соли калия, магния, фосфора, цинка;
- Клетчатка;
- Молочная, янтарная, тартроновая кислота;
- Антиоксиданты.
В процессе брожения этих овощей вырабатывается молочная кислота, которая полезна человеческому организму, так как способствует улучшению переваривания, укрепляет стенки желудка и настраивает кислотно-щелочную среду. Таким образом, соленые огурцы на зиму положительно влияют на состояние пищеварительного тракта и его работу. Также молочная кислота способствует уменьшению количества липидов в составе крови, что позволяет снизить артериальное давление.
Огурцы маринованные на зиму содержат в себе большое количество клетчатки, которая налаживает процесс пищеварения, и очищает кишечник от шлаков и токсинов. Также она препятствует возникновению онкологических заболеваний ЖКТ.
Как известно, рассол из консервации помогает от похмелья, в особенности если маринад приготовлен с Аспирином или содержит алкогольные напитки – водку, вино или коньяк. Это объясняется тем, что янтарная кислота, входящая в состав, и большое количество калия способствуют облегчению болезненных симптомов и восстанавливают водно-солевой баланс в организме, а ацетилсалициловая кислота или алкоголь усиливают положительное воздействие. Если же консервирование огурцов проводилось с использованием уксуса, то такой маринад употреблять не рекомендуется, особенно в больших количествах, так как это может вызвать изжогу или даже заболевания ЖКТ.
Также в рассоле содержится овощной сок, а еще ферменты и эфирные масла различных пряностей. Такой состав делает данный напиток полезным и рекомендуется для ежедневного применения, но в ограниченном количестве (100-150 грамм в день).
Заготовки на зиму из огурцов являются еще и диетическими. В 100 г продукта содержится не более 16 ккал. Их следует употреблять ежедневно, что поспособствует снижению веса. Антиоксиданты, входящие в состав, очищают организм и защищают кишечник от вредоносных микробов.
Консервирование огурцов на зиму имеет еще один плюс. Благодаря тартроновой кислоте углеводы не могут превращаться в жир, что делает продукт диетическим. Но сильно налегать на соленья не стоит. Они хоть и содержат очень малое количество калорий, но значительно повышают аппетит.
Не рекомендуется употреблять в больших количествах маринованные зеленцы людям, страдающим повышенной кислотностью желудка и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Исключить продукт из рациона необходимо тем, кто страдает следующими заболеваниями:
- Холецистит;
- Острый гепатит;
- Атеросклероз;
- Пиелонефрит;
- Почечная недостаточность.
Рецепты засолки огурцов на зиму в банках чаще всего подразумевают процесс брожения продуктов. Если в привычной консервации используют уксус и термальную обработку, чтобы продукты не портились, то в соленьях наоборот. Перебродивший в течение недели рассол делает овощи по-своему приготовленными и придает им особенный вкус.
Рецепт засолки огурцов на зиму в банках можно разнообразить на любой вкус. Кто-то предпочитает дополнить блюдо другими овощами, а кто-то желает разукрасить палитру ароматов душистыми специями. Рецепт соленых огурцов на зиму может подразумевать как горячий способ приготовления, так и холодный:
- Если использовать термальную обработку – они останутся более твердыми.
- Во втором случае овощи получаются пряными и более мягкими.
Чтобы продукты сохраняли свой свежий вкус и были хрустящими, чаще всего используют ацетилсалициловую кислоту (аспирин). Всего несколько таблеток способны полностью заменить уксус, а храниться такая закуска будет довольно долго.
Более интересный рецепт засолки огурцов в банках на зиму – это овощное ассорти или салат лечо. Нарезанные небольшими кусочками овощи намного быстрее маринуются. Если привычные заготовки рекомендуется настаивать в течение месяца до полного раскрытия вкуса, то салат готов к употреблению сразу после того, как остынет.
Консервация огурцов часто занимает много времени и сил. Это связано с тем, что емкости необходимо стерилизовать, особенно если они большого объема (2-3х литровые). Консервирование огурцов в литровых банках является самым оптимальным вариантом по времени приготовления. Процесс стерилизации займет не более 15 минут, а открытые продукты будут быстро съедаться, а не занимать место в холодильнике.
Рецепты засолки огурцов
Существует множество секретов, как быстро приготовить на зиму огурцы. Один из них – это отсутствие термальной обработки. Многие отказываются от стерилизации овощей в связи с тем, что этот процесс, несомненно, помогает сохранить продукты дольше, но и уменьшает их пользу. При любых видах обработки разрушается клетчатка и теряются качества и структура необходимых организму микроэлементов, поэтому все чаще хозяйки, следящие за качеством еды, предпочитают «холодный» метод готовки.
Сделать заготовки без высоких температур, и при этом сохранить овощи свежими и вкусными дольше возможно, если следовать процедуре приготовления с особой тщательностью. Стоит приготовить огурцы на зиму без стерилизации с уксусом. Овощи сохранят в себе большое количество витаминов, а консервант позаботится об их более длительном хранении.
На сегодняшний день очень популярны рецепты консервации огурцов с горчицей. Использовать следует как зерна, так и порошок. Такое блюдо придется по вкусу любителям острого. Также стоит добавить любые пикантные специи и смеси перцев для более богатой палитры ароматов. Горчица не только придает закускам необычный вкус, но и частично исполняет роль консерванта.
Существует целый ряд заготовок с Аспирином. Но следует быть осторожным с этим лекарством. Многие для большей уверенности часто используют большое количество этого препарата, что не есть полезным. Достаточно одной таблетки на трехлитровую банку. Если использовать три и более, то ацетилсалициловая кислота может оседать в корнишонах и зеленцах в большом количестве, пить такой рассол не рекомендуется.
Перед тем как мариновать огурцы на зиму в банках, необходимо позаботится об их экологической чистоте. Если вы покупаете продукты для консервации в магазине или на рынке, то есть большая вероятность того, что они содержат в себе пестициды (содержимое вредных веществ проверяется прибором – нитратометром).
Чтобы от них избавиться, необходимо вымачивать свежие зеленцы в холодной воде несколько часов, а лучше всего оставить их на ночь. Это значительно очистит овощи и сделает их безопасными для вас и вашей семьи. Если же продукты домашние, то вымачивать их нет необходимости.
Также очень важно выбирать правильные сорта огурцов для консервации. Не все следует мариновать, выбирать необходимо лишь подходящие для этого и специально выведенные овощи, иначе они могут плохо получиться или будут не очень вкусными.
Внешне овощи должны быть довольно темного цвета и иметь рельефную форму. Также должны присутствовать пупырышки с колючками. Другие сорта со светлой и ровной поверхностью не будут храниться в банке, и заготовки будут испорчены.
Рецепты маринованных огурцов на зиму в банках не ограничиваются строгими рамками. Список используемых ингредиентов меняется в зависимости от вкусов и предпочтений. Маринованные огурцы на зиму рецепт которых вы составили самостоятельно, удивит ваших гостей вкусом и вызовет интерес к вашим кулинарным способностям.
Очень вкусный и необычный способ приготовления овощей в желе сделает блюдо неповторимым. Охлажденные зеленцы в желатине получаются хрустящими и нежными, а застывший рассол быстро съедается ложками. Получается он великолепно, особенно в сочетании мелко накрошенным салатным луком и свежей или сушеной зеленью.
Маринование огурцов на зиму не обходится и без лимонной кислоты. При желании её заменяют свежим лимонным соком. Кислота в таком случае используется вместо уксуса. Консервированные овощи, промаринованные в лимонном рассоле, приобретают новый необычный вкус.
Любой рецепт маринованных огурцов на зиму в банках дополнят кислые ягоды, например, крыжовник или красная смородина. Эти продукты содержат в себе большое количество кислоты. Таким образом, горсть ягод, добавленных в банку с консервацией, способна заменить уксус. Не стоит переживать о долговечности таких заготовок. Банки простоят долго, а овощи будут вкусными и хрустящими, а также приобретут необыкновенный аромат.
Овощи в кулинарии используют как отдельное блюдо, или для приготовления различных салатов. Самым популярным шедевром, который не обходится без маринованных зеленцов, является оливье. Это новогоднее блюдо присутствует на столе каждую зиму, именно поэтому в шкафу с заготовками обязательно должны быть соленья.
Консервация зеленцов часто включает в себя многократное переливание рассола. Это процедура довольно сложная и небезопасная. Необходимо вооружится толстым полотенцем и прихваткой, чтобы не обжечься. А для облегчения задачи хозяйкам лучше всего использовать небольшие банки. Литрового объема будет вполне достаточно. Такая емкость легче и держать её намного удобнее.
Консервированные огурцы на зиму – это не только вкусный, но и полезный продукт. Маринованные овощи в холодное время года восполняют потребности организма в витаминах и микроэлементах, а процесс приготовления не доставит никаких хлопот даже новичкам.
-
- 2 кг огурцов,
- 75 г соли,
- 1,5 л воды,
- 100 г красной смородины,
- специи и травы по вкусу.
Травы для заготовок можно брать любые по вкусу.
Вместо листьев хрена можно использовать корень, но его надо тщательно очистить, вымыть и нарезать тонкими кусочками.
- 1 кг огурцов, 1 литр воды, 15 ст. ложек сахара, 3 ст. ложек соли, 2 зубчика чеснока, укроп, перец горошком душистый, 200 мл уксуса, литровые банки, металлические крышки, закаточная машинка, кастрюля.
- — небольшие свежие огурчики 1 кг;
- — горчица 1 ст.л;
- — зонтик укропа;
- — чеснок 1г;
- — сахар 1ст.л;
- — соль 1ст.л;
- — кипяченая холодная вода 1,5 л.
Данный рецепт — простой способ консервации овощей в стеклянных трехлитровых банках. Герметическая укупорка тары способна обеспечить высокое качество солений и длительное хранение продукта в течение зимы при температуре не превышающей 20оС.
Для засолки огурцы следует промыть, плотно уложить в стеклянные баллоны, перекладывая их пряностями. По возможности огурцы стоит подбирать одного размера и толщины, чтобы процесс засолки происходил равномерно.
Для консервации 10 кг огурцов необходимо приготовить следующее количество пряностей:
— 300 грамм укропа;
— 50 грамм очищенных корней хрена;
— 30 грамм долек чеснока;
— 10 грамм горького стручкового перца.
Чтобы улучшить вкус и аромат соленых огурцов, можно добавить следующие пряности:
— листочки смородины;
— стебли и листья сельдерея;
— петрушку;
— стебли с соцветиями укропа;
— листья хрена;
— веточки базилика.
Для придания огурцам особой крепости можно добавить в банки дубовые и вишневые листья. Общий вес пряностей не должен превышать 5% от веса огурцов.
Следует помнить, что чрезмерное количество пряных трав может придать соленым огурцам горький и неприятный вкус.
Большую часть пряностей следует уложить в банке поверх огурцов, чтобы не дать им всплыть. Затем огурцы необходимо залить рассолом. Для его приготовления потребуется:
— 10 литров воды;
— 700-800 грамм каменной соли.
Нельзя для засолки овощей употреблять йодированную соль.
Огурцы, залитые рассолом, должны простаивать в таком виде от пяти до шести дней при температуре 18-20оС для завершения процесса брожения. В этот период необходимо регулярно удалять с поверхности рассола образовавшуюся пленку или пенку с плесенью (при их появлении). По надобности можно доливать в банки рассол такой же крепости.
По окончании сбраживания из стеклянных баллонов нужно слить весь рассол в кастрюлю и вскипятить. Появившуюся при кипении пену следует удалить с поверхности жидкости, а затем налить рассол обратно в банки с огурцами.
Чтобы огурцы после брожения сохранили хруст и упругость, можно перед кипячением добавить в рассол немного сухой горчицы.
По истечении 3-5 минут рассол необходимо опять слить в кастрюлю и нагреть до стадии кипения. После этого огурцы надо повторно залить рассолом и герметично закрыть простерилизованными крышками.
Можно получить пикантные огурчики, если вместо рассола по окончании процесса брожения (через 3-5 дней после засолки) залить банки с огурцами горячим (95оС) соленым томатным соком, потребуется:
— 1 литр сока;
— 15-20 грамм каменной соли.
В этом случае необходима дополнительная стерилизация банок с солеными огурцами: трехлитровых – 50 минут, литровых – полчаса. После стерилизации емкости с огурцами следует закрутить прокипяченными крышками, перевернуть и тепло укутать.
Издревле на Руси огурчики солили в дубовых кадушках. Их любили и царские особы, и простолюдины. Вот один из рецептов засолки огурцов, взятых из книги «Практические основы кулинарного искусства» Александрово-Игнатьевой Пелагеи, изданной в 1909 году.