Все началось с отделения проктологии одной из алматинских больниц. Врачи показывали нам палки, вибраторы, колпачки от бутыльков, дезодоранты. Все это они доставали из пациентов.
— Один засунул себе в это самое место телевизионную лампу, — рассказывали врачи. — Мы у него спросили: “Как же так получилось?”. Он тут же с серьезным видом сказал: “Телевизор ремонтировал и случайно сел на лампу”. Правда, на вопрос: “Вы голым его ремонтировали?” — “телемастер” не ответил.
Мы решили выяснить, что еще приходилось извлекать врачам разных специализаций из людей.
Урологи, например, чаще всего не достают посторонние предметы из пациентов, а снимают их с интимных частей тела.
— Однажды к нам привезли пациента, на половой член которого было надето обычное обручальное кольцо, — рассказывает профессор, хирург-уролог Булат ШАЛЕКЕНОВ. — Мы стали спрашивать, как же оно там оказалось. Выяснилось, что кольцо на причинное место надела жена этого мужчины. Она узнала о том, что супруг ей изменяет, и, наверное, решила так проучить неверного мужа. Когда он крепко спал, женщина украдкой натянула ему на пенис кольцо, потом вызвала эрекцию, и “обручалка” застряла на половом органе. Возник отек. Супруг, естественно, проснулся. Они оба испугались, попытались снять “пояс верности” самостоятельно, но не смогли. Мужчину пришлось оперировать. Другой наш пациент занимался онанизмом при помощи крышки от бочки. В ней было небольшое отверстие, в которое этот товарищ вставлял половой член, пытаясь получить удовольствие. Он так увлекся, что не заметил, как произошел отек полового члена, орган застрял в этом отверстии. Мужчина не смог вытащить оттуда свой пенис. Так, вместе с крышкой, пациента и привезли к нам в отделение. Молодые люди, начинающие вести половую жизнь, вводят под кожу полового члена вазелин, чтобы увеличить объем пениса. Из-за этого возникает воспаление, отмирает кожа полового члена — это серьезная патология, с которой часто сталкиваются врачи. Еще под кожу вводят шарики, а в местах не столь отдаленных — куски от алюминиевых вилок. Это тоже очень опасно, но некоторые мужчины умудряются ходить с такими приспособлениями годами.
Впрочем, части вилок и ложек приходится извлекать не только урологам. Хирурги достают столовые приборы и из желудка своих пациентов. Нередко в больницы привозят пациентов наркодиспансеров, где их принудительно лечат от алкоголизма или наркомании. Они глотают ручки от обычных ложек, забивают себе в живот гвозди. Думают, что сбежать из обычной больницы проще, чем из охраняемого диспансера.
— Я удалял из желудка одного мужчины 17 костяшек домино, — вспоминает профессор, хирург Турар КУКЕЕВ. — Его привезли из СИЗО. Сидельцы “забивали козла”, по условиям проигравший должен был проглотить одну фишку. У моего пациента это получалось мастерски. Он рассказал, что “съел” 28 “костей”, а удалил я всего 17, остальные вышли естественным путем. Из желудка другого мужчины извлек 72 металлических звена, из которых состоит сетка панцирной кровати. Их он проглотил на спор. Я потом даже специальный стенд сделал, чтобы показать студентам, на что способен человек. На этом фоне иголки, монеты, пуговицы, значки, металлические шарики, которые случайно попадают в организм, покажутся мелочью. В советские времена, когда еще не было жевательных резинок, мне привезли пациентку, у которой в желудке было два куска гудрона размером с кулак. Девушка жевала его вместо резинки. Иногда глотала. В результате гудрон спрессовался и стал практически каменным.
Не все подобные случаи вызывают улыбку. Врачи могут вспомнить немало историй, когда инородное тело, попавшее в организм, угрожало жизни пациента.
— Как-то к нам привезли мужчину-строителя, который с высоты упал на арматуру, — говорит сосудистый хирург Серик ТУРСЫНБАЕВ. — Железка прошила человека насквозь: вонзилась в верхнюю часть грудной клетки, проткнула несколько органов и вышла в районе задней поверхности бедра. Обрезали арматуру сотрудники МЧС, они помогали нам перед операцией. Другой мужчина торопился на работу и решил перелезть через забор. Нога соскользнула, он сел на железный штырь в виде копья и насквозь проткнул бедро. Его долго не могли снять, пытались отпилить это железяку “болгаркой”, но ничего не получалось. В результате пациент взял пилу и сам себя отпилил. Мы доставали из него это копье. Был и такой случай. Наркоман делал себе уколы в область паха. Там образовался свищ, в какой-то момент началось сильное кровотечение. Этот парень взял обычную шариковую ручку, воткнул ее в вену, и кровь ненадолго, но остановилась. Так, с ручкой в паху, его к нам и привезли.
А вот к гинекологу Бибигуль САГЫНДЫКОВОЙ привозили пациентку, для которой инородным телом стал ее. сексуальный партнер.
— Это были секретарша и директор, которые занимались сексом прямо на рабочем месте, — вспоминает Бибигуль Садуевна. — Их застали. В моменты психологического стресса у женщин может возникнуть спазм мышц влагалища. Оно сжимается с такой силой, что не выпускает мужчину. Так и произошло. Бедолаг прямо с места приключения привезли в больницу, сделали расслабляющие уколы и только после этого смогли их разъединить. Некоторые женщины занимаются онанизмом, используя вместо вибратора овощи. Мне приходилось извлекать из пациенток части моркови и огурца. Естественно, дамы стеснялись этого, не обращались к врачам до тех пор, пока овощи, оставшиеся внутри половых органов, не начинали разлагаться. Спрашиваешь: “Как это получилось?”. Отвечают: “Огурец сломался, я не смогла его достать”.
Оксана АКУЛОВА, фото Владимира ЗАИКИНА, рисунок Владимира КАДЫРБАЕВА
У женщин и мужчин сложилось неправильное мнение о продолжительности секса. Множество порнофильмов показывают супер-альфа-самцов, которые могут часами не кончать и наслаждаться коитусом без перерывов и особых усилий. Из-за это у женщин появляются завышенные требования к партнеру, а у мужчин — низкая самооценка.
Нормальной продолжительностью полового акта считается 5-10 минут от введения члена во влагалище до эякуляции. Если же фрикционный этап не превышает 2-3 минуты и мужчина кончает, это можно назвать быстрой эякуляцией.
Причин быстрого семяизвержения у мужчин множество, о них будет рассказано ниже. Однако бывают разовые случаи, которые довольно легко нейтрализовать:
- Нервное перенапряжение;
- Физическая усталость;
- Раздражительность;
- Недосыпание;
- Неправильный распорядок дня;
- Вредная пища;
- Курение;
- Алкоголь.
В юности секс длится дольше, чем у парней в 22 года. Это связано с тем, что половое созревание еще не дошло до конечной стадии. Потом 3-7 лет идет усиление чувствительности головки члена, но после 26 лет она постепенно снижается, соответственно, промежуток времени до эякуляции увеличивается.
После осмотра у врача-андролога мужчина будет направлен сдавать анализы на наличие инфекций, патологий. Возможно потребуются дополнительные обследования.
К физиологическим причинам того что мужчина быстро кончает относят:
- Врожденная гиперчувствительность головки члена;
- Заболевания органов, расположенных в области малого таза;
- Проблемы с выработкой серотонина;
- Заболевания и травмы, связанные с нарушением проведения нервных импульсов между органами малого таза и мозгом (травмы тазовых костей и позвоночника, межпозвоночные грыжи, почечная недостаточность, полиневриты, сколиоз и т. п.);
- Реакция на медицинские препараты, хирургические вмешательства;
- Дисбаланс гормонов и витаминов.
Если с мужем все в порядке с медицинской точки зрения, возможно причина кроется в его психологическом состоянии:
- Перевозбуждение;
- Стрессовые условия;
- Долгое отсутствие секса;
- Первый сексуальный опыт или новая партнерша;
- Страх облажаться после предыдущих неудач;
- Отсутствие самоконтроля;
- Безразличие к партнерше;
- Частая мастурбация — формируется условный рефлекс;
- Проблемы на работе или в семье.
Если в целом с организмом все в порядке, можно попробовать “домашние” методы:
- Надеть специальный презерватив с анестетиком;
- Во время секса думать о чем-то постороннем или неприятном;
- Делать специальные упражнения для большего контроля лобково-копчиковой мышцы;
- Перед сексом разок предаться онанизму;
- Снизить темп фрикций, чтобы снизить возбуждение;
- Правильно питаться, заниматься спортом;
- Делать дыхательные упражнения, медитировать;
- Сделать обрезание — спорный способ. Продолжительность увеличивается, но может сказаться на качестве секса с обеих сторон.
Нельзя сдавливать член под головкой или оттягивать яички перед тем как кончить. Это может привести к простатиту и ретроградной эякуляции.
Чего точно нельзя делать — это упрекать своего благоверного, и, тем более, насмехаться и унижать. Мужчины очень ранимы, когда тема касается их мужского достоинства. Если этим пренебречь, он может получить тяжелую психологическую травму и вопрос «Почему мой муж так быстро кончает?» будет вас волновать еще очень долго.
Чтобы женщине помочь мужу или парню, можно попробовать следующее:
- Чаще заниматься сексом.
- После первого раза, когда он быстро кончил, зайти на второй круг, который скорее всего окажется более продуктивным.
- Держать размеренный темп. Удобнее всего это делать в позе наездницы.
- Перед сексом помастурбировать и возбудиться самой.
Быстрая эякуляция может быть признаком тяжелых болезней, требующих немедленного лечения. Если же причина в психологии, у мужчины появляются тревожные состояния и постоянный стресс, который может дойти до хронического простатита и полной эректильной дисфункции.
В первую очередь, это анестезирующие гели и смазки, презервативы, специальные препараты для продления полового акта, альфа-адреноблокаторы, антидепрессанты, гормоносодержащие средства, иммуномодуляторы и успокоительные. Препараты назначаются врачом после обследования пациента.
Это самый быстрый способ повлиять на ситуацию. Хотя существуют риски, связанные с инфекциями и длительным восстановительным процессам, которые присущи любым хирургическим вмешательствам.
- Временная денервация полового члена. В головке пересекаются несколько нервных стволов. Из-за этого чувствительность почти полностью исчезает и долго восстанавливается, а длительность полового акта увеличивается до 8-10 раз. Постепенно чувствительность восстанавливается, но привычка к долгому сексу остается.
- Протезирование полового члена. Устанавливаются специальные имплантаты вместо пещеристого тела пениса. После операции можно заниматься сексом неограниченное количество времени. Это завершающий этап лечения, поэтому если исход операции будет неудачным, альтернативные методы не помогут. По статистике более 95% пациентов восстанавливают эректильную функцию.
Интимные мышцы тоже поддаются тренировке. Они напрямую влияют на потенцию, позволяют контролировать длительность секса и мужчина кончает не так быстро.
Чтобы долго не кончать мужу, а жене наоборот, ускориться, нужно обоим тренировать лобково-копчиковую мышцу. Чтобы ее почувствовать, нужно остановить процесс мочеиспускания. Другой способ — попробовать попружинить членом во время эрекции.
Поняв, какую мышцу надо тренировать, можно приступать к упражнениям:
- Начинать стоит с динамического сокращения и расслабления мышцы по 15 раз два раза в день. Постепенно увеличивайте нагрузку вплоть до 50 сокращений и расслаблений за раз.
- Через 2 недели ежедневных тренировок возвращайтесь к 15 сокращениям за раз, но теперь надо задерживать напряжение мышцы на 3 секунды и только потом ее расслаблять. Во время выполнения старайтесь максимально почувствовать работу мышцы.
- Через 2 недели вернуться к п. 1, но с большим количеством сокращений. Статические и динамические тренировки надо чередовать между собой.
Ощутимый результат вы с мужем получите уже через полтора месяца ежедневных тренировок. Огромный плюс в том, что их можно проводить в любое время, в любом месте.
Суть в том, что перед тем как кончить, парень должен остановиться до тех пор, пока возбуждение не спадет. Техника проводится в 4 этапа:
- Нужно продержаться 3 раза по 15 минут. Онанируя, мужчина почти доходит до пика. Затем, за секунду до семяизвержения, он останавливается. Через некоторое время продолжает до следующего пика, снова останавливается. Так нужно мастурбировать в течение 15 минут не кончая. Потом, кончив, нужно снова повторить эти 15 минут. Так в сумме получится 45 минут активной мастурбации с тремя эякуляциями.
- Когда предыдущий этап будет освоен, можно переходить к усложнению: добавить в процесс лубриканты и другие вспомогательные средства.
- Теперь можно просить подрочить партнершу, останавливая ее перед эякуляцией. Остальное то же самое.
- Наконец, практика во время секса. Перед пиком удовольствия нужно остановиться. В это время можно продолжать ласкать партнершу, чтобы та не остыла в ожидании.
Каждый этап обозначает степень сложности исполнения, а не строгую последовательность действий.
Стоит сказать пару слов о пережимании основания головки члена перед тем как кончить. Это действенный метод увеличения продолжительности полового акта, но не безвредный. В малом тазу могут образоваться застои спермы, которые могут привести к воспалительным процессам.
То же самое относится к оттягиванию яичек. Когда парень возбужден, они поднимаются, и, если их оттянуть в ответственный момент, эякуляция задержится. Вместо оттягивания мошонки рукой, мужчине лучше научиться сознательно расслаблять эти мышцы.
Перед тем как кончить, надо выдохнуть воздух через рот короткими толчками при помощи мышц живота. Затем делается глубокий вдох и пранаяма повторяется. Это позволит ослабить кровоснабжение половых органов и желание закончить половой акт отложится на некоторое время.
Стоит ли говорить, что такие упражнения лучше делать с постоянной партнершей и только с ее согласия.
Отвары трав пьют для закрепления и увеличения эффективности основного лечения. Нельзя пропускать очередной прием, пока не закончится курс. Между курсами необходим перерыв от пары недель до 1-2 месяцев.
Подходящие травы: корень любистка, шишки хмеля, пустырник, корень копытня, барвинок, лаванда, мелисса, ясменник, девясил и т. д.
Для местного применения подходит сок перечной мяты — им можно натирать пенис. Однако не всем девушкам может понравится ощущение свежести во влагалище, но мужчине это поможет кончить не так быстро.
Для ароматерапии подойдут масла тмина, герани, иланг-иланга, бергамота, гвоздики, жасмина, имбиря, корицы, можжевельника, нероли, розы и др. Нужно добавить в аромалампу 5-6 капель масла (или нескольких масел) на каждые 15 квадратных метров помещения и разбавить их небольшим количеством теплой воды. Концентрацию можно вывести опытным путем, начиная с малых доз и доводя до оптимального результата.
Как видите, проблема решаема, если с ней что-то делать. Комплексный подход поможет наладить сексуальные отношения максимально быстро и эффективно.
С древности овощи и другие продукты питания, естественная форма которых была похожа на половые органы, считались стимулирующими потенцию: фаллические как банан, огурец или спаржа; такие вагинальные символы как устрицы или мидии; продукты, которые напоминают половую слизистую оболочку как земляника и красные яблоки; которые напоминают женское тело как груши.
Афродизиак — стимулирующий половую деятельность, термин происходит от Афродита, или же Венера, богиня любви в греческой и римской мифологии, и связанной с плодородием и весенней энергией. Так обычно называют любое вещество, которое повышает потенцию или увеличивается сексуальное желание, или либидо.
Мы даем список продуктов, который может быть достаточно полезным для повышения потенции:
Исследование учёных из университета Падуи (Италия) выявило что низкое содержание селена в диете приводит к мужской стерильности (бесплодию). Селен препятствует окислению сперматозоидов, что увеличивает их возможности к оплодотворению.
Какао
Фенилэтиламин содержащийся в шоколаде может вызывать эйфорию посредством высвобождения допамина, химического соединения, которое образуется в мозге во время оргазма. Молочный кальций, шоколада, способствует передаче нервных импульсов, что делает более чувствительными тактильные ощущения.
Коричневый рис
Этот злак содержит большое количество витамина B, который усиливает потенцию. И дело в том, что без этого витамина нет либидо. Также это богатый источник магния, необходимого для сокращений мышц, что очень важно для поддержания эрекции.
Устрицы
Если этот моллюск знаменитый своими стимулирующими потенцию качествами, то этому он обязан большим содержаним цинка, жизненно важного компонента в производстве тестостерона. Также устрицы содержат кислоты аспартовую и аспартатовую, эффективные соединения во время высвобождения таких сексуальных гормонов как тестостерон и эстроген. (Положи в холодное шампанское и начни пить мелкими глотками).
Цыпленок
Поддерживать высокий уровень тестостерона — важно для всех аспектов сексуального здоровья, от производства спермы до предотвращения импотенции и регуляции желания и либидо. Производство тестостерона зависит в большей степени от цинка и витамина B6, обои в изобилии присуствуют в мясе цыпленка.
Мед
Чтобы быть в тонусе, супруги в древней Персии пили медовый напиток каждый день в течение первого месяца, после женитьбы, (месяц меда, или как мы сейчас говорим, медовый месяц). Мёд богат витаминами B, необходимыми для выработки тестостерона, а его фруктоза делает мужчину более выносливым и высвобождает постепенно энергию, уснуть во время любовных утех не получится.
Арбуз
Ученые из Техаса (США) доказали, что употребление арбуза может иметь эффект, похожий на эффект синей «волшебной пилюли» (виагры). Это происходит из-за содержания цитрулина и аргинина, которые участвуют в выделении оксида азота, соединении, которое расслабляет кровеносные сосуды организма. И отлично что для этого продукта не нужно выписывать рецепт.
Мороженое ванильное
Если ваниль используется во всем, от десертов до освежителей воздуха, будет нечто. Согласно исследованию Чикаго (США), ваниль может усиливать кровообращение в пенисе.
Имбирь
Согласно исследованию, напечатанному в журнале Фитомедицина, у крыс самцов которым давали имбирь, происходило увеличение веса тестикул. Считается, что у имбиря может быть эффект похожий человеческого тестостерона.
Семена тыквы
В них содержится большое количество цинка, основного питательного вещества для сексуальности и фертильности. Голландское исследование показало, что добавки фолиевой кислоты и цинка увеличивают количество сперматозоидов на 74 % у мужчин с проблемами бесплодия.
Поп-корн
У этого классического киношного продукта самое высокое содержание растительного аргинина, который является главным компонентом спермы. Многочисленные исследования показали важность аргинина для подсчета сперматозоидов, их качества и подвижности. Так что приготовь хорошую порцию попкорна и. поиграй.
Перец чили
Все знают, что острая пища ускоряет сердечную деятельность. Капсаицин, соединение, благодаря которому стручковый перец «кусается», также участвует высвобождению в мозге эндорфинов, позволяющих чувствовать себя превосходно. Стручковые перцы также благотворно действуют на нервную систему, что способствует возбуждению и эрекции. Чтобы улучшить потенцию необходимо «остренькое».
Банан
Банан содержит алкалоид так называемый буфотенин, который улучшает настроение, уверенность и сексуальный импульс. Попробуй запечь бананы в духовке, они удивят тебя.
Черника
Согласно исследованию в университете Техаса (США), недостаточное количество витамина C может вызывать потерю сперматозоидами подвижности. Черника содержит изрядное количество витамина C, сперматозоиды будут «плавать быстро, как Майкл Фелпс».
Миндаль
Эти орешки переполнены жирами, которые регулируют простагландин, важный для производства сексуальных гормонов. Также они содержат витамин E, который помогает вырабатывать более жизнеспособную сперму благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Черный шоколад
Ученые университетской больницы Кельна (Германия) доказали, что черный шоколад уменьшает гипертонию, что могло бы помочь мужчинам, которые страдают импотенцией. Флавониды какао помогают выделять оксид азота, химическое соединение, которое помогает расслаблять мышцы сосудов пениса и улучшать кровоток и следовательно эрекцию. Черный шоколад лучше для повышения потенции.
Филе телятины
Исследование опубликованное в журнале «Проблемы фертильности и стерильность», показало, что филе, которое содержит большое количество L-карнитина, улучшало значительно качество спермы в группе мужчин с проблемами фертильности. Оказывается что чем более высокий уровень L- карнитина, тем лучше будет количество и подвижность сперматозоидов.
Креветки
Эти мелкие морские животные содержат большое количество цинка, что улучшает либидо и выработку спермы. Также в них есть кальций и магний, необходимый для нормальных мышечных сокращений, что помогает регулировать сексуальный импульс, количество сперматозоидов и фертильность. И это не всё, креветки содержат просто океан фенилаланина, аминокислоты, которая помогает регулировать настроение и улучшать либидо.
Огурец
Оставляя в сторону сальные шутки об этом овоще, исследование учёных из Чикаго (США) утверждает, что один из ароматов, которые больше возбуждают женщин, огуречный. Сделай вкусный аперитив комбинируя мелконарезанный огурец, листья мяты и йогурт.
Гранат
Согласно журналу посвященному исследованиям импотенции, сок граната помогает бороться с дисфункцией эрекции. Ученые полагают, что это происходит благодаря мощным антиоксидантным свойствам гранатового сока, который подавляет свободные радикалы. Так что выпей стакан сока.
Семена кунжута
Размер этих семечек не равен их геркулесовской питательной ценности кунжута. В древности, греческие невесты получали кондитерские изделия с сезамом как символ чего-то плодородного (что можно толковать как пожелание удачи в кровати). Кунжут содержит большое количество селена и цинка и богат кальцием, магнием, витамином E, все они очень хороши для улучшения либидо.
Спаржа
Спаржа богата калием и кальцием, что помогает в производстве гормонов. Также она богата витамином E, что улучшает кровообращение в гениталиях.
Сливки
Нет, это не опечатка. Умеренно, сливки — большой источник кальция, необходимого, для сокращения мышц что связано с улучшением эрекции. Также это хороший источник аргинина, который находится в повышенных концентрациях в сперме.
Арахис
Этот орех помогает поддерживать кровеносную систему в порядке. Арахис богат жирной кислотой Омега-3, которая снижает уровень холестерина, блокирующего артерии, и следовательно уменьшают риск заболеваний сердца.
Шпинат
Если кушать шпинат в сыром виде, эта зелень — одна из немногих, которые содержат коэнзим Q10. Ученые открыли, что коэнзим Q10 может помочь улучшить подвижность сперматозоидов, это хорошие новости для тех, кто нуждается в такой помощи, подобно шпинату действует папайя. Шпинат также содержит большое количество железа, которое помогает при бесплодии, согласно исследованию Гарвардского университета (США).
Чеснок
Чеснок содержит мощный ингредиент так называемый алицин, который усиливает кровоток в гениталиях и либидо.
Трюфель
Свойствам афродизиака, трюфель обязан своему интенсивному аромату, вещества, называемого альфа — андростетенол, который имитирует запах феромонов. Это гормоны, которые действуют на физическую привлекательность.
Помидор
Высокое содержание в помидорах бетакаротина, который в организме преобразуется в витамин A, делает его важным для поддержания хорошего сексуального здоровья. Витамин A также играет значимую роль в производстве тестостерона.
Тунец
Эта рыба богата витамином B3 и — эффект расширения кровеносных сосудов этого витамина, улучшает сексуальную жизнь. Может быть улучшение оргазмов, усиление потенции, более мощной эрекции и возможности забеременеть. Так что убедись чтобы он был в меню на третьем свидании.
Сельдерей
Римляне уже использовали сельдерей как афродизиак. Он содержит большое количество феромонов так называемые андростенон и андростенол, которые считаются, что они привлекают женщин. Кроме того, жевать сельдерей чистить зубы, большую помощь, когда феромоны начнут выполнять свою работу.
О, этот женский оргазм, о котором столько говорят! Такой желанный и такой неуловимый. Такой близкий и такой далекий. Героини современных любовных романов или фильмов, кажется, никогда не задаются вопросом, как получить оргазм женщине: они легко достигают его по воле автора или по команде режиссера. В то же время в реальной жизни очень многие женщины признаются, что всего лишь имитируют оргазм во время секса, а на самом деле ни разу его не испытывали. Они не могут сказать об этом своему мужчине, так как либо стесняются, либо боятся, что он сочтет их сексуально ущербными или фригидными. В действительности причины отсутствия оргазма кроются совсем не в этом.
Оргазм – дело тонкое
Поразительно, но всего лишь поколение назад женский оргазм считался чем-то неважным и необязательным, поскольку его наличие или отсутствие никак не влияет на способность женщины зачать ребенка. Более того, существовало мнение, что большинство женщин вообще не способно испытывать удовольствие во время интимной близости. К счастью в наши дни отношение к этому вопросу изменилось. Теперь известно, что в отличие от мужского оргазма, который является автоматической реакцией тела на сексуальное возбуждение, женский может наступить лишь при благоприятных условиях.
Неумение прислушиваться к собственному телу и расслабляться – вот два главных врага женского оргазма. Первая причина – это результат пуританского воспитания и стыдливого умалчивания о такой стороне жизни, как интимные отношения. Неудивительно, что некоторым женщинам и в голову не приходит рассматривать свое тело как источник сексуального удовольствия, не говоря уже о том, чтобы целенаправленно стремиться к получению оргазма. А ведь чем больше женщина знает о том, как ее тело реагирует на сексуальное возбуждение, тем легче ей быстро достичь вершины наслаждения.
Вторая причина – это целая совокупность факторов, которые мешают женщине «отключить мозг». При этом женщине абсолютно не важно, насколько серьезны ее тревоги с объективной точки зрения. Это совершенно «убойный» коктейль из переживаний по поводу заваленного рабочего проекта и неудачной стрижки, ссоры с лучшей подругой и потери зонтика.
Как же можно получить оргазм?
Итак, «кто виноват» мы выяснили. Теперь осталось ответить на другой извечный вопрос: «Что делать?». Можно обратиться за помощью к психологу или сексологу, но для этого надо обладать изрядным мужеством и уверенностью в себе (а также определенной суммой денег на банковской карте). Можно махнуть рукой и продолжать притворяться, изображая в постели оргазм. А можно применить на практике те советы, которые мы подобрали для вас в нашей статье.
Подружитесь со своим клитором
Женский оргазм может быть вагинальным и клиторальным. Первый – более интенсивный и обширный, но, согласно статистике, только каждая третья женщина испытывает его чаще, чем клиторальный. Поэтому очень важно научиться стимулировать клитор. Возможно, вы не раз уже это слышали, но если вы сами не можете довести себя до оргазма, чего тогда вы требуете от партнера? Это словно отправить его на поиски сокровищ и не дать карту.
Так что устройтесь поудобнее и…начинайте мастурбировать. Секс в варианте «соло» – это не только кратчайший путь к наслаждению, но и возможность уделить внимание только себе самой, не отвлекаясь на удовлетворение желаний, просьб или требований другого человека. Концентрируясь на своих ощущениях, вы быстро поймете, что доставляет вам удовольствие, научитесь доверять своему телу и испытаете различные способы достижения оргазма.
Только помните: недостаточно просто получить оргазм, надо запомнить путь к нему, чтобы потом вы подробно смогли объяснить своему мужчине, как лучше добраться из пункта А в пункт Б. «Ниже, выше, правее, левее» – этого мало. Надо четко объяснить, где, как и в какой позе, и только тогда его ласки будут возбуждать вас по-настоящему. Как вариант, можно ласкать себя самой, пока мужчина будет внутри вас.
Найдите свои заветные точки
Сексуальное возбуждение увеличивается при стимуляции эрогенных зон, на которых располагается множество нервных окончаний. Стимуляция таких точек вызывает выработку гормона радости – окситоцина, который также называют «гормоном любви». Прилив окситоцина увеличивает интенсивность и продолжительность оргазма.
Традиционно почетное звание одной из основных эрогенных зон несет женская грудь. При этом совершенно не важно, какого она размера – обладательницы пышных форм и бюстгальтеров «нулевого» размера одинаково положительно реагируют на ласки груди. Попросите мужчину погладить вашу грудь, нежно помассировать соски пальцами или языком. Еще одной высокочувствительной зоной на теле женщины является шея и особенно затылок. Массаж, поцелуи – вот лучшая тактика для стимуляции этих зон. Внутренняя поверхность бедер и ягодицы также весьма отзывчивы к нежным мужским ласкам.
У каждой женщина есть свои заветные точки, отличающиеся неожиданной чувствительностью: участок спины между лопатками (так называемая «кошачья зона»), пальцы рук или ног, уши и т.д. Женские эрогенные зоны расположены намного более индивидуально, чем мужские, которые сконцентрированы в основном в области гениталий. То, что доставляет наслаждение одной женщине, может быть неприятно для другой. Найдите свои индивидуальные эрогенные зоны самостоятельно или вместе с партнером.
Выберите позу и ритм
Достижение оргазма зависит и от выбранной позы. Некоторые женщины легче и быстрее возбуждаются в позе наездницы, другие – с плотно сжатыми ногами. В одних позах происходит стимулирование клитора, в других – стенок влагалища. Одни позы подразумевают глубокое проникновение пениса, другие – только поверхностное.
Занимаясь любовью в различных позах, можно испытать разные виды оргазма. Ищите свою собственную сексуальную позицию и не забывайте вовлекать в эти поиски вашего мужчину. Экспериментируйте и фантазируйте вместе с ним. Поиски могут затянуться на некоторое время, но это того стоит! Определенный ритм движений также может повлиять на то, как скоро вы испытаете оргазм. Медленно и плавно или быстро и резко? Пробуйте, и вы обязательно найдете свой идеальный ритм.
Тренируйте мышцы влагалища
Большинство женщин даже не задумываются об укреплении мышц влагалища. И совершенно напрасно. Если ваши влагалищные мышцы достаточно развиты, вы можете управлять ими, плотнее обхватывая пенис вашего мужчины. Это доставит удовольствие вам обоим, и ваш оргазм будет мощнее и ярче.
Тренировка мышц влагалища сводится к тому, чтобы заставить их сокращаться. Чередуйте периоды напряжения и расслабления: напрягите эти мышцы на десять секунд так, словно вы пытаетесь удержать мочеиспускание, затем расслабьте. Тренировка не требует каких-либо особых приготовлений или обстановки. Их можно проводить в любое время и в любом месте. Делать упражнения на укрепление мышц влагалища необходимо еще и потому, что они улучшают кровоток в области органов малого таза и служат отличной профилактикой мочеполовых заболеваний.
Дышите правильно
Правильно дыхание тоже очень важно. Говоря сухим языком науки, оргазм – это серия мышечных сокращений. Чем больше кислорода поступает в организм, тем сильнее сокращаются мышцы и тем сильнее и дольше наслаждение. Нет-нет, не бойтесь, вам не придется вдыхать и выдыхать согласно сложной математической формуле. Вы и так умеете дышать. Просто делайте это чуть более интенсивно. Дышите чуть быстрее, вдыхайте воздух чуть глубже, выдыхайте чуть дольше. Не задерживайте дыхание в ожидании кульминационного момента, лишнее напряжение может все испортить. Дышите с удовольствием.
Учитесь расслабляться
Расслабление – вот ключ к успеху. Женщины устроены иначе, чем мужчины, которые могут испытывать оргазм где угодно и когда угодно. Значит, надо понять, что действует на вас расслабляюще. Возможно, это будут свечи с ароматом ванили, горячая ванна, бокал вина или что-то другое. Необходимо найти то, что поможет вам «выключить» ваш внутренний монолог – непрерывный поток мыслей обо всем на свете. Прислушайтесь лучше к вашим инстинктам.
Женский оргазм — уникальное явление. Когда женщина испытывает оргазм, у нее мгновенно снижается активность тех участков головного мозга, которые отвечают за чувство страха и тревоги. По наблюдениям врачей, эти реакции настолько притупляются, что женщина быстро впадает в состояние, похожее на нирвану или транс. Это вызывает полное расслабление и во время интимной близости, и после нее.
Обстановка также имеет важное значение для достижения оргазма. Постарайтесь выяснить, что вас по-настоящему возбуждает. Может быть, музыка? Или определенный оттенок освещения? Возможно, вы бы хотели испытать какую-нибудь любовную игрушку? Экспериментируйте, ищите то, что вдохнет чувственность в окружающую обстановку.
Не торопитесь
Ваш партнер уже возбудился, а вы все еще ничего не чувствуете? Это не значит, что вы «отстаете» от него. Просто большинству женщин для того, чтобы испытать оргазм, требуется долгая любовная прелюдия: до сорока пяти минут! К сожалению, наша сексуальная культура (в том числе представления об оргазме) ориентирована на мужчин и основана на мужской реакции на возбуждение, главный принцип которой: «Быстро! Еще быстрее!» Не становитесь заложницей этих стереотипов. Погоня за «идеальным» оргазмом не приведет ни к чему хорошему. Это не норматив, который надо выполнить во что бы то ни стало. Женская сексуальная энергия нарастает и набирает силу постепенно. Так что перестаньте считать минуты и полностью отдайтесь вашим ощущениям.
Доверяйте своему партнеру
Не стесняйтесь обсуждать с вашим мужчиной свои ощущения от секса. Если вам было хорошо, обязательно сообщите ему об этом. Наверняка ему будет приятно, что вы находите его желанным и умелым любовником. Искренне похвалите и поблагодарите его за приятные ощущения, которые он вам доставил. Не стесняйтесь и во время интимной близости выражать свое удовольствие от ласк вашего мужчины.
Тем более необходимо говорить с мужчиной, если вы чувствуете, что не получаете от секса никакого удовлетворения. Тут главное – не опускаться до мелких придирок или упреков в сексуальной несостоятельности. Мужчины очень болезненно реагируют на такие вещи. Не ведите себя, как строгая учительница с нерадивым учеником: вам не нужен партнер, страдающий комплексом неполноценности. Объясните, какие ласки приносят вам больше всего приятных ощущений, что возбуждает вас, и от чего вы в полном восторге. Во время близости можете помогать мужчине рукой или словами.
Говорить с мужчиной о собственных сексуальных ощущениях бывает сложно, для некоторых просто мучительно обсуждать с ним такие интимные вещи. Но делать это надо: доверительные отношения с вашим партнером, осознание того, что он готов прислушаться к вашим желаниям, какими бы они ни были, помогут вам расслабиться и приблизиться к желанному оргазму.
Разумеется, наша подборка советов – это всего лишь основные подсказки, как можно получить оргазм. Научиться этому вполне реально и по силам любой женщине. Кто-то овладеет этой наукой достаточно быстро, кому-то потребуется больше времени. Главное – настроиться на успех, слушать свое тело, свободно следовать инстинктам, не подменять ощущения мыслями и доверять любимому мужчине.
Как достичь оргазма? Как достичь вагинального, клиторального, анального оргазма быстро?
Аноргазмия — это неспособность женщины достигать оргазма при мастурбации и половом акте (отсутствие чувственного пика оргазма при сексуальной стимуляции). Женская аноргазмия является частым проявлением фригидности, обусловлена
дисгармонией половых отношений. Женская аноргазмия может возникать в результате преждевременного семяизвержения у мужа, прерванного полового акта, недостаточной психоэротической подготовки женщины к сближению, неправильно выбранной позы. Симптомы аноргазмии варьируют от снижения яркости ощущений до полной фригидности. Как правило, она отмечается у невозбудимых фригидных женщин.
Оргазмы , обусловленные стимуляцией клитора и вагинальной стимуляцией, 
физиологически идентичны. Многие женщины (девушки) достигают оргазма во время полового акта (может возникать коитальная аноргазмия) комбинацией мануальной стимуляции клитора и стимуляции влагалища половым членом. Некоторым женщинам, которые могут испытывать оргазм во время стимуляции клитора, не связанной с актом, но не в состоянии испытывать его во время полового акта при отсутствии мануальной стимуляции клитора, можно с достаточным основанием поставить диагноз аноргазмии. Однако в настоящее время появляется все больше данных о том, что исключительно клиторальный оргазм также представляет собой один из вариантов нормального поведения. Основные виды оргазма: клиторальный оргазм, вагинальный (влагалищный) оргазм, анальный оргазм, оргазм точки G, оргазм переднего свода влагалища — точка А, оргазм задней стенки влагалища — глубинной точки, маточный оргазм, оргазм точки U, женская эякуляция (сквиртинг), оргазм молочных желез (груди), кожи, рта, мысленный оргазм. Почему я не кончаю? Не могу кончить, что делать? Почему девушка не может кончить, не кончает? Почему женщина, жена, подруга, любовница не может кончить? Почему женщина не достигает оргазма? Эти вопросы часто задают женщины и девушки, парни и мужчины.
Прчины, при которых женщины и девушки не кончают разнообразны.
В зависимости от причин выделются следующие формы женской аноргазмии :
1) ретардационная аноргазмия,
2) симптоматическая аноргазмия,
3) психогенная (психологическая, психическая) аноргазмия,
4) конституциональная аноргазмия.
Ретардационная аноргазмия является следствием некоторого запаздывания в развитии полового чувства. Она носит временный характер, всегда бывает первичной. Иногда обусловлена дисгармонией отношений между супругами. Эта форма отмечается как у инфантильных женщин, так и особ с хорошо развитыми вторичными половыми признаками. В возникновении аноргазмии у них большую роль играют индивидуальные застенчивость, особенности темперамента, чрезмерная строгость воспитания, ведущие к подавлению сексуальности и тормозящие развитие полового чувства, прежде всего в начале замужества. У женщин, страдающих ретардационной аноргазмией, не наблюдаются сновидения эротического содержания, оргазмы вне половых актов. Эрогенные зоны у них слабореактивны, половой акт безразличен. Чувство полового влечения они обычно не испытывают как до вступления в брак, так и в первые годы супружеской жизни. Но однажды во время полового акта, неожиданно для себя, пережив оргазм, женщины затем начинают испытывать его часто. Со временем появляются сексуальные интересы, либидо, эротические сновидения, повышается чувствительность и реактивность эрогенных зон.
Симптоматическая аноргазмия наблюдается при органических поражениях головного и спинного мозга, эндокринных нарушениях, переутомлении, синдроме хронической усталости, хронических интоксикациях, гениталгиях. Аноргазмия (отсутствие оргазма) бывает первичной и вторичной. Либидо, оргазм и чувствительность эрогенных зон при гинекологических заболеваниях чаще бывают сохранены, при интоксикациях и эндокринопатиях — отсутствуют.
Психогенная аноргазмия возникает при торможении сексуальных функций психическими факторами и наблюдается при доминировании личностного компонента над чувственным, значительном отставании пробуждения чувственного компонента в период формирования полового влечения. При психогенной аноргазмии прослеживается зависимость интенсивности полового влечения от отношения к мужчине, от его уважительного к ней отношения. Несоответствие мужа идеалу, чувство неприязни к нему, игнорирование женских эмоций и стыдливости, неуверенность в семейных отношениях омрачают отношения с партнером, вызывают тормозящее влияние на либидо женщины. При хорошем качестве эрекции и потенции мужа со временем задержка полового чувства супруги проходит, может появиться половая привязанность. Избирательная аноргазмия характеризуется снижением полового влечения к определенному человеку и может не распространяться на других.
Защитная фригидность является особой формой психогенной аноргазмии . Она ограждает женщину от полового возбуждения, не ведущему к половому удовлетворению. Часто встречается при преждевременной эякуляции у мужа, когда у женщины развивается тягостное состояние и чувство неудовлетворенности, не наступает оргазм , происходит резкое ослабление снижение женского либидо . Вся обстановка такого полового акта становится тормозным раздражителем половой функции и способствует формированию различных невротических состояний. Причинами стойкой аноргазмии могут быть недоверие к партнеру, несоответствие его поведения ожидаемому, особенно когда оргазм сопровождается стонами и судорожными движениями тела. У некоторых женщин приближение первого оргазма в жизни сопровождается страхом, переходящим в ужас, заставляющий прервать половой акт.
Одной из частых форм психогенной аноргазмии является невроз ожидания , который наблюдается у тревожно-мнительных женщин и у особ, ожидающих от полового акта чего-то сверхестественного и необычного. Во время акта они скованы, напряжены, следят за происходящим, не могут полностью расслабиться и отключиться для получения максимального сексуального наслаждения.
Конституциональная аноргазмия характеризуется отсутствием либидо и оргазма, бывает только первичной. Основным патогенетическим фактором этой формы является врожденная недостаточность психосексуальных функций. Физически эти женщины здоровы, однако половое влечение у них отсутствует или выражено очень слабо, эрогенные зоны не чувствительны, половой акт им безразличен, оргазм вне акта не наблюдается. Несмотря на генерализованный характер аноргазмии, они не страдают от своей фригидности. Такие женщины могут быть хорошими матерями и женами, но интимная жизнь им безразлична, они не хотят секса.
Алибидемия ( отсутствие полового влечения у женщин ) и аноргазмия отрицательно сказываются на здоровье женщин. Они жалуются на нервное возбуждение, общую подавленность, угнетенное состояние, плохое самочувствие. Отсутствие оргазма вызывает застойные явления и гиперемию половых органов, что ведет к нарушениям менструального цикла и меноррагиям (кровотечениям). Супруг часто отрицательно реагирует на отсутствие сексуальной реакции со стороны жены, чувствует себя неудовлетворенным, что негативно влияет на стабильность брака.
При оргазме у хорошо возбудимых женщин наблюдается «женская эякуляция«.
Необходимость лечения этих расстройств в значительной степени зависит от того, насколько это беспокоит женщину. Они могут служить стрессовым фактором, негативно влиять на настроение, вызывать невротические расстройства, а также могут быть сами по себе симптомами неврозов. Некоторые женщины обращаются за помощью по настоянию партнера или в связи с тем, что чувствуют себя «обделенными» в жизни, сравнивая свои переживания с переживаниями своих более сексуально реактивных приятельниц. Кроме фригидности, которая заключается в безразличии к половой жизни, иногда наблюдается отвращение к половому акту, сексуальная аверсия . Отвращение к сексу может касаться только полового акта, но иногда оно генерализуется и даже на прикосновение партнера (некоторые женщины легче переносят половой акт, чем тактильную стимуляцию партнера). Такая тактильная аверсия часто зависит от нарушения взаимоотношений с партнером или от специфических сексуальных травм.
Если у вас никогда не было женского оргазма , Вы считаете, что это не главное в сексуальных отношениях, если вам сложно разобраться с этой проблемой самостоятельно, вы испытывали оргазм раньше, но в последнее время не можете испытать сладострастных ощущений, если Вы не можете кончить во время полового акта, если вы вдруг осознали, что более месяца не занимались сексом с любимым мужчиной, если вы чувствуете снижение полового влечения, вы перестали понимать друг друга, у вас появилось ощущение, что в постели вы чужие, при попытке полового акта ваши сексуальные интимные мышцы сжимаются, и проведение полового акта невозможно, если вы испытываете боли при половом акте, обратитесь к опытному специалисту, который поможет вам найти и устранить причину ваших сексуальных проблем. Чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем проще вам будет вернуть прежние ощущения, в вашей семье восстановится сексуальная гармония и здоровье. Мы знаем, как быстро кончить девушке или женщине. Мы ответим на Ваши вопросы. Как достичь женского быстрого оргазма? Как женщине достичь оргазма? Как достичь струйного оргазма? Как достичь вагинального оргазма девушке быстро и легко? Как правильно достичь анального оргазма самой за минуту при мастурбации (мастурбируя? В какой позе достичь оргазма, как достичь сильного оргазма девственнице, как достичь совершенства в сексе, как достичь клиторального и вагинального оргазма быстро, как научиться достигать оргазма, как понять, что достигла оргазма в сексе?
Сарклиник проводит лечение аноргазмии у женщин, женских сексуальных расстройств, сексуальных нарушений у женщин, поможет решить женские проблемы, проблемы с наступлением оргазма. Звоните, приходите, врач обязательно Вам поможем! Сарклиник знает, как лечить аноргазмию, как вылечить, как избавиться от аноргазмии в Саратове!
Как достичь оргазма? Как достичь вагинального, клиторального, анального оргазма быстро?
Пациентки Сарклиник на консультации часто задают вопросы врачу: «Как достичь оргазма женщине, женского оргазма?», «Как достичь вагинального оргазма (влагалищного оргазма)?», «Как девушке достичь оргазма с мужчиной, парнем, с мужем?». Некоторые пациентки самостоятельно хотят достичь оргазма, их интересуют вопросы: «Как быстро достичь струйного оргазма самой, или при мастурбации, самостоятельно мастурбируя?», «Как можно достичь анального оргазма, клиторального оргазма, или маточный оргазм?», «Как девушке девственнице достичь оргазма?». Некоторые девушки любят бесплатно рассматривать фото и видео в интернете, и при этом хотят достичь оргазма онлайн. Их партнеры – мужчины и парни задают вопрос: «Почему девушка не достигает оргазма?» Важными вопросами в сексуальной жизни любой девушки и женщины являются позы для секса. «Как научиться кончать?», «В какой позе достичь оргазма можно очень быстро? — спрашивают они на приеме у доктора. Существуют различные способы достичь оргазма. Но если ничего не получается! Тогда Вам нужно срочно обратиться в Сарклиник. Если необходимо, Вам дадут советы, будет провпедено эффективное лечение. Достичь оргазма в сексе будет легко. Сарклиник также проводит лечение мужской аноргазмии в Саратове.
Многие мужчины полагают, что множественный оргазм — привилегия избранных. Но в действительности все иначе. Просто не нужно после первого оргазма поспешно направляться в ванную комнату. Необходимо продолжить ласки, либо сделать массаж. Пока человек разгоряченный, будет проще достигнуть еще одного оргазма. Разумеется, когда возбуждение пройдет, это сделать гораздо сложнее.
Некоторые мужчины считают, что только их партнершам присуще испытывать подряд несколько оргазмов. Но на самом деле представители сильного пола тоже могут получить такое удовольствие. Главное — знать несколько нехитрых секретов.
Множественный оргазм представляет собой способность испытать два и более оргазма, которые следуют практически один за другим. Сложно назвать последовательное число таких пиков сексуального наслаждения. Ведь оно зависит от навыков и умений мужчины, а также от возрастной категории.
Множественный оргазм у представителя сильного пола может произойти, если он научится достигать пика сексуального наслаждения без эякуляции, то есть выброса семенной жидкости. Нужно наловчиться получать «сухой» оргазм. При нем пенис должен оставаться твердым. А мужчине следует продолжать подпитку дополнительной энергией.
Чтобы достичь «сухого» оргазма, необходимо дойти до пикового момента, когда должен наступить момент семяизвержения. Однако самой эякуляции допускать нельзя. Фрикции необходимо прекратить буквально за несколько мгновений до извержения семени. Изначально прекратить движение своевременно не получится. Однако при систематических тренировках мужчина сможет обучиться держать под контролем собственные действия и ощущения. Чтобы освоить методику множественного оргазма, нужно выполнять такие тренировочные элементы:
- Упражнение «Стоп-Старт». Принцип методики — максимальное приближение к семяизвержению, но без выброса семенной жидкости. За момент до эякуляции возвратно-поступательные движения, осуществляемые в процессе интимной близости, необходимо прекратить. В этот миг нужно сосредоточиться на приятных чувствах, которые будут ощутимы. Практиковать методику можно и при мастурбации. В этом случае рекомендуется доходить до трех-четырех пиковых состояний. Затем допускается окончательная эякуляция.
- Дыхательные упражнения. Правильное дыхание позволяет ускорить процесс освоения множественного оргазма. Следует дышать не грудью, а животом. Для этого нужно сесть и полностью расслабиться. Во время выдоха необходимо напрячь нижнюю часть брюшины, имитируя попытку прижать к позвонку пупок. На вдохе через нос низ брюшины расслабляют, выпячивая его вперед. Повторяют 20-35 раз. Со временем, когда брюшное дыхание будет освоено, такая техника при сексе поможет мужчине избежать раннего семяизвержения. Это позволит испытать множественный оргазм.