Как делаю из огурцов улыбку

Большинство людей в современном мире мечтают о красивой обворожительной улыбке. При деловых встречах либо новых знакомствах такой критерий считается показателем успешности и доброжелательности человека. Обрести красивую улыбку несложно, даже несмотря на некоторые нюансы. Рассмотрим действенные способы, как этому научиться.

  1. Воспользуйтесь собственным отражением в зеркале, улыбнитесь привычным способом и замрите. Трезво оцените все изъяны во внешности.
  2. Присмотритесь, насколько сильно вы скалитесь, видны ли дёсны. Оцените кривизну и состояние зубов. Не стесняйтесь в упражнениях, за вами никто не наблюдает.
  3. Если выявили видимые изъяны, старайтесь ограничить улыбку губами, не оголяя зубов. По возможности воспользуйтесь услугами стоматолога.
  4. Первым делом восстановите все зубы, если их не достаёт. Затем при необходимости прибегните к брекетам. После этого отбелите зубы и заново научитесь правильно улыбаться.
  • Обратите внимание на состояние губ. В первую очередь именно они должны выглядеть подобающим образом. Следите за тем, чтобы губы всегда находились в тонусе. Они не должны иметь трещин и шелушения.
  • Прежде чем начать улыбаться в полный рот, уделите необходимое внимание уходу за губами. Применяйте питательные косметические вещества. Пропейте комплекс витаминов, следите за питанием.
  • Если вы от природы обладаете тонкими губами, не стоит их выделять яркими помадами. В результате подобных манипуляций вид получается неэстетичным и вызывающим.
  • Старайтесь подчеркнуть губы натуральными оттенками либо визуально увеличивайте их с помощью специальных карандашей. Не пренебрегайте использованием гигиенических помад, блесков для губ в ветреную и холодную погоду.
    1. Возьмите за привычку в любой ситуации, несмотря на настроение, уметь улыбаться на камеру. Фотоприбор улавливает изменение настроения, в результате снимок получается неудачным.
    2. Перед камерой вспоминайте забавный случай из жизни, такой ход позволит показать на фотографии естественную красивую улыбку без фальши. Также преобразятся и засверкают глаза.
    3. Научите себя не зацикливаться на объективе, старайтесь быть непринуждённой, какой были в счастливые моменты жизни. Больше узнавайте, каким образом можно выражать эмоции через глаза.
    4. В этом случае фотографии получаются яркими и живыми. Чаще практикуйтесь возле зеркала. При необходимости делайте собственные снимки. После чего вы наглядно сможете оценивать все нюансы.

    1. Сильный пол также мечтает обрести красивую улыбку, чтобы поражать представительниц прекрасного пола.
    2. Мимика лица должна полностью показывать состояние внутреннего мира, иначе чествуется фальшивость натянутой гримасы.
    3. Мужчинам при общении со слабым полом рекомендуется улыбаться, не оголяя зубов. Такой ход позволит оставить загадку на лице, тем самым заинтересовав женщину.
    4. При этом глаза должны буквально метать искры, соблазняя даму сердца. Старайтесь думать о хорошем, изысканном, сексуальном.
    1. В первую очередь оцените состояние зубов. Без этого важного критерия невозможно научится красиво улыбаться во весь рот. Обратитесь к услугам стоматолога. Выровняйте зубы, прибегните к помощи отбеливающих средств.
    2. Во время восстановления зубов стоит заняться непосредственно мимикой лица. Проводите ежедневные тренировки, обучаясь правильной и красивой улыбке. Научитесь не оголять зубы.
    3. Не расстраивайтесь, если первое время не виден результат. Стоит запастись терпением и систематически выполнять необходимые упражнения для укрепления мышц лица. Уделяйте им хотя бы 15 минут свободного времени.
    4. Выберите для себя наиболее подходящие методики. Каждый день тренируйте мимику. После прохождения ряда испытаний пробуйте применять навыки улыбки к родным и близким. Наблюдайте за реакцией людей, обращайте внимание на замечания либо комплименты. Не переставайте работать над собой.
    1. Сложите губы трубочкой и подайте их вперёд, проделайте круговые движения, выполняя 5 повторов в каждую сторону. Расслабьте губы.
    2. Расплывитесь в улыбке максимально широко, задержитесь в крайних точках на 15—20 секунд. Вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение 10—15 раз.
    3. Максимально вытяните язык вперёд, обнимите его губами, подождите 5 секунд. Проделайте манипуляции 10 раз.
    4. Плотно сжав губы между собой, создайте напряжение и постарайтесь вытянуть их вперёд, как будто собираетесь посвистеть. Выполните 15 повторений.
    5. Максимально заполните лёгкие воздухом, выдыхайте через плотно сжатые губы. Повторите манипуляцию 20 раз.

    1. С помощью искренней улыбки вы без труда вызовите доверие со стороны нового собеседника.
    2. Милая и стеснительная улыбка поможет избежать небольшой оплошности на работе либо учёбе. Таким способом пользуются все дети.
    3. Несмотря на личную неприязнь к некоторым людям, проявляйте сочувствие. Выслушайте печальную историю, поделитесь советом и искренне улыбнитесь, подбадривая собеседника.
    4. Во время стрессовых ситуаций постарайтесь улыбнуться сквозь слёзы. Такой сигнал подаётся в мозг, вы невольно начинаете добреть и смеяться.
    5. Твёрдо улыбайтесь в рабочие моменты. Проводимые манипуляции свидетельствуют об уверенном в себе человеке. Не зря все успешные люди при заключении выгодных сделок смело улыбаются.
    1. Практикуйтесь перед зеркалом, добиваясь симметрии лица. Расплывайтесь в улыбке максимально, укрепляя мышцы. Спустя некоторое время интенсивных манипуляций лицо привыкнет. Результат станет очевиден.
    2. Старайтесь всегда проявлять лучезарную улыбку, очаровывая окружающих. Делайте это от чистого сердца со светящимися глазами. В противном случае улыбка будет выглядеть неестественно, подразумевая ехидство.

    Для обретения потрясающей улыбки придётся изрядно постараться. Систематически выполняйте упражнения для лица, укрепляя мышцы. Выявите все недостатки, обратитесь к специалисту-стоматологу. Становитесь уверенной в себе личностью, перестаньте стесняться. Добившись обворожительной улыбки, не прекращайте практиковаться перед зеркалом, также выполняйте все упражнения.

    источник

    О том, что маска для лица из огурцов отлично тонизирует, увлажняет, выравнивает цвет кожи, знают многие. Но это далеко не полный перечень полезного действия. Например, регулярные процедуры помогут избавиться от прыщей. А женщинам в возрасте маска из огурцов эффективна от морщин. Рассмотрим же несколько популярных рецептов огуречной маски.

    Огурцы в овощных отделах продаются круглый год, хотя этот овощ сезонный. Вне сезона урожая стоимость огурцов «кусается». Правда, для огуречной маски достаточно плода среднего размера, так что больших расходов не будет. Маска для лица из огурцов может быть одно- и многокомпонентной, выбор рецепта зависит от желаемого результата.

    1. Огурчик нужно натереть на терку либо измельчить в блендере. Образовавшуюся кашицу распределяем по салфетке, аппликацию прикладываем к лицу. Огуречной маской можно покрыть всю кожу, в том числе веко. Не забудьте, что любую маску нужно наносить на предварительно очищенную кожу. Процедура длиться минут 10.
    2. Добавив в огуречную массу яичный белок, Вы получите универсальное средство по уходу за нормальной и комбинированной кожей независимо от возраста. Маска обладает отличным тонизирующим эффектом, улучшает цвет лица.
    3. Если же у Вас кожа чувствительная, подвержена куперозу, добавьте в огуречную массу несколько измельченных ягод черники. Подержите маску на лице треть часа, затем умойтесь прохладной водичкой.
    4. Маска для лица из огурцов и белой (голубой) глины регулирует функции сальных желез, от того помогает ухаживать за жирной кожей. Подсушивающий эффект, сужение и глубокое очищение пор – полезные свойства домашнего средства, что также способствуют избавлению от угревой сыпи, анке, черных точек.
    5. Аналогично работает огуречно-овсяная маска.
    6. Отбеливающее свойство огуречного сока поможет вывести веснушки. Это же происходит с пигментными пятнами, следами от прыщей, признаками усталости (темными кругами под глазами).
    7. Огуречную массу можно смешивать с кисломолочными продуктами: творогом, сметаной, домашним йогуртом. Маски с таким составом рекомендованы женщинам с сухой, склонной к шелушению кожей лица.
    8. Огуречно-яблочная используется в процедурах по уходу за кожей вокруг глаз.
    9. К огурцу добавляют желток, сок лимона или мед. Получаются высокоэффективные средства по уходу за всеми типами кожи лица.
    10. Регулярное применение маски для лица из огурцов (в любой комбинации) поможет сгладить признаки увядания: избавиться от мелких и мимических морщинок, омолодить, сделать более упругой, гладкой, здорового цвета.
    11. Для ухода за увядающей кожей также используется огуречно-картофельная маска (вместо сырой картошки можно взять картофельный крахмал).
    12. Сцеженный сок огурца применяется в виде домашнего натурального лосьона для очищения, питания и тонизирования кожного покрова лица.

    Рекомендовано брать только свежие овощи, а маску выдерживать на лице не более трети часа.

    Читайте также:

    Вместе с тем, есть некоторые ограничения по применению маски для лица из огурцов. И первое – индивидуальная непереносимость компонентов, это также касается других ингредиентов состава маски. Не рекомендуется прибегать к этому способу ухода, если есть инфекционные, гнойничковые проблемы с кожей лица, а также открытые раны.

    источник

    Красивая улыбка — одна из тех признаков, по которым встречают человека, наряду с одёжкой. Это бесплатный способ выглядеть потрясающе. Один знаменитый мыслитель однажды сказал: «Если лицо не делается прекраснее с улыбкой, то оно ужасно». Мы не совсем согласны — мы считаем, что это говорит лишь о том, что человек ещё не успел прочесть нашу статью, и не знает, как научиться красиво улыбаться. А мы знаем, и с радостью Вам расскажем.

    Это сокращения мышц лица, в частности щёк, губ и глаз, причем при улыбке количество задействованных мышц меньше, чем когда Вы хмуритесь. Улыбка выражает доброе расположение духа, удовольствие, ироническое состояние, веселье, а также приветствие. Замечали, что Вам трудно не начать улыбаться, когда замечаете, что навстречу Вам идёт друг?:) Также улыбка — это лучшее средство заполнить неловкую паузу в разговоре или уйти от ответа на глупый вопрос.

    Так что улыбка — это многофункциональный мимическо-социальный инструмент, и научиться красиво улыбаться должен каждый социальный человек. Обычно это вырабатывается естественным путём, но мы готовы дать Вам несколько практических советов, которые действительно работают.

    Улыбку от ухмылки отличает именно симметричность — когда из губ получается идеальная дуга, а не значок фирмы nike. За этим мало кто следит, и в основном люди улыбаются несимметрично, не придавая этому большого значения. Но те, кто всё-таки обратил на это внимание, замечают, что улыбаясь двумя уголками рта, они выглядят гораздо лучше.

    Как отработать симметричность? Очень просто — тренироваться перед зеркалом. Найдите то самое положение губ, в котором Ваша улыбка неотразима — по Вашему мнению, или мнению Вашего ближнего окружения. Затем научитесь фиксировать это положение снова и снова. Репетируйте, словно собираетесь играть в кино. Но потом не забудьте отрепетировать ещё один вид улыбки, чтобы не выглядеть на всех фотках одинаково.

    Следующий шаг — удерживать симметричную улыбку с закрытыми глазами. Улыбнитесь перед зеркалом, затем закройте глаза. Не открывайте их в течение 15-20 секунд, а затем смотрите, удалось ли Вам удержать улыбку. Со временем мышцы лица запомнят это положение, и у Вас начнёт получаться красиво улыбаться всегда, когда Вы захотите. Ваши селфи будут выглядеть потрясающе даже на заднюю камеру смартфона.

    Многие стесняются улыбаться на полную мощность, обнажая при этом зубы. Возможно, некоторым так даже лучше, но, как правило, улыбка с открытыми зубами выглядит гораздо ярче, искренне, красивее и эмоционально насыщеннее, чем со сжатыми губами. Чтобы Ваш «голливудский оскал» выглядел безупречно, нужно следить за состоянием своих зубов.

    Но улыбку можно адаптировать под Ваше строение зубов, если нет желания носить дорогие брекеты. Скажем, если у Вас нижний ряд зубов не удался, то просто не обнажайте его при улыбке. Если с верхним тоже дела так себе, то должна быть хотя-бы узкая линия, где Ваши зубы выглядят хорошо. Вот её и стоит демонстрировать, улыбаясь.

    На зубы, как известно, плохо влияет курение, плохое питание, нерасторопность их носителя, который забывает их чистить, а также ириски и прочие сладости, застревающие между зубов. Также кофе отрицательно сказывается на белизне зубов. Тут каждый сам делает выбор, что важнее — всё это, или красивая улыбка. Если заметили кариес на передних зубах (часто появляется между ними), то не откладывайте визит к стоматологу — сверлить ничего не будут. Небольшое отбеливание, восстановление, воспитательная беседа со стоматологом — и вуаля: Вы — счастливый обладатель улыбки своей мечты надолго!

    Приподнятое расположение духа практически неизбежно сделает Вашу улыбку более притягательной, потому что искренняя улыбка — самая лучшая. Что для этого нужно делать? Смотрите юмористические передачи (на худой конец сгодится и наш раздел с юмором), общайтесь с людьми, которые заставляют Вас улыбаться и смеяться. А если они это делают, значит не понимают, зачем Вам понадобилось научиться красиво улыбаться — для них Ваша улыбка желанна и красива.

    Когда нет сил улыбаться, и щеки словно потяжелели, Вам на помощь всегда придут (мытые) руки. Потяните ими уголки Ваших губ в разные стороны и вверх, прилагая небольшое усилие. После такой манипуляции улыбаться станет проще. Следующее упражнение — это потянуть вверх щёки целиком. Именно это упражнение лучше всего освобождает путь Вашей неотразимой улыбке, и придаёт всему лицу тонус. Чем больше щёчки, тем лучше работает упражнение 🙂

    Для улыбки совсем не нужно повода — она сама по себе способна запустить замкнутый круг хорошего настроения на весь день! Улыбнитесь себе в лифте, или хотя-бы просто натяните на лицо улыбку — гарантировано станет чуточку лучше. И улыбка будет оттачиваться день за днём. Ведь улыбка — это сокращение мышц, а они тренируются повторениями упражнений. Представляйте себя в разных ситуациях, и улыбайтесь в соответствии с ними.

    Уверены, что у Вас теперь есть все инструменты и знания, чтобы научиться красиво улыбаться. Пусть этот новый навык не сходит с Ваших губ не только от хорошо отточенной техники, но и благодаря внутреннему состоянию!

    источник

    Интерес к натуральной косметике из домашних продуктов с каждым днем возрастает. Неудивительно, ведь в них скрывается огромный потенциал минералов, микроэлементов, витаминов и питательных веществ. Одним из неизменных атрибутов для качественного ухода за лицом остается огурец. Он очищает и омолаживает кожу, освежает и успокаивает. Как правильно применять огурец для лица, чтобы добиться великолепного успеха, читайте дальше.

    Огурчик считается живительной влагой для кожи лица неспроста — 80% его массы составляет вода. Остальные проценты приходятся на важные витамины, микроэлементы. Остановимся на них подробнее:

    • Витамин А – отрегулирует водный баланс в клетках, устранит шелушение эпидермиса;
    • Витамин С – активно воздействует на процесс обновления кожи, стимулирует образование новых волокон коллагена. С аскорбиновой кислотой повышается тонус, эластичность тканей;
    • Витамин Е – любимый витамин кожи. Он ускоряет темпы регенерации, подтягивает ее;
    • Витамины группы В – оказывают всестороннее воздействие на эпидермис. Тиамин (В1) омолаживает кожные покровы. Пантотеновая кислота (В5) устраняет морщины. Рибофлавин (В2) отвечает за дыхание тканей. Пиридоксин (В6) укоряет обмен веществ. Фолиевая кислота (В9) препятствует развитию угревой сыпи;
    • Витамин К, РР – борются с пигментацией, устраняют красноту, помогают отбелить лицо. Покровы после комплекса огуречных процедур выглядят свежими и здоровыми;
    • Витамин Н – обладает ранозаживляющими свойствами, сводит появление рубцов к минимуму;
    • Калий – удерживает частицы влаги в клетках, снижает риск раннего старения, увядания эпидермиса;
    • Йод – вносит вклад в функционирование клеток, укрепляет их и активизирует обменные процессы. Недостаток элемента отражается на общем состоянии кожи, приводит к усталости, сухости тканей;
    • Сера – активный помощник в вопросах омоложения кожи. Он стабилизирует выработку коллагена в зрелом возрасте, возвращает былую упругость, эластичность.

    Огурчик хранит в себе большую часть микроэлементов, питательных веществ, ферментов, органических кислот и минеральных солей. Без них кожа выглядит ослабленной, безжизненной. Косметика из огурца для лица действует нежно, что подходит для чувствительной зоны вокруг глаз.

    На основе зеленого овоща можно создать множество средств. Польза их для лица будет невообразимо высока. Сок огурца освежает, бережно очищает, тонизирует и интенсивно увлажняет эпидермис. Насколько эффективны и необходимы огурцы для лица, можете оценить сами:

    • Регулярное использование огуречных средств позволяет отбелить лицо. Веснушки, пигментные пятна становятся светлее, менее заметны;
    • Маска из огурца идеально подходит для всех. Она быстро проникает внутрь клеток, нормализует кислотно-щелочной баланс;
    • Использовать огурчики можно для любого типа эпидермиса. Корректируйте состав смеси дополнительными ингредиентами, чтобы добиться лучшего эффекта. Например, для жирного типа добавьте яичный белок, а для сухого — домашнюю сметану;
    • Большое содержание воды в овоще моментально решает проблему с сухостью, шелушением. Для обладательниц сухого эпидермиса маска из огурца – настоящая находка, эффективное решение проблемы недостатка влаги;
    • Огурец для лица в домашних условиях можно использовать для осветления кругов под глазами. Кружочки овоща прикладывайте к глазам – и вопрос разрешен;
    • Огуречная косметика идеально подходит для чувствительной и проблемной кожи. Она успокаивает, снижает воспалительные реакции и предупреждает появление прыщей. Приготовьте лосьон из огурцов и протирайте им проблемные участки. Вас ожидает очищающий и лечебный эффект;
    • Отлично подходит такая косметика для профилактики раннего старения эпидермиса. Она продлит молодость кожи;
    • Для лица, склонного к повышенной жирности, «зеленый» продукт также подойдет. Он нормализует работу клеток и желез. Легкая белково-огуречная композиция подсушит эпидермис, придаст здорового, натурального блеска.

    Свежий огурец для лица – верный помощник в уходе за покровами. Он очистит, успокоит, подлечит и восстановит лицо. Обязательно добавьте «зеленого друга» в рацион с другими продуктами омоложения, чтобы закрепить достигнутый успех.

    Средства из огурца не имеют противопоказаний. Но учтите, продукт должен быть натуральным, выращенным без нитратов. Иначе может возникнуть аллергическая реакция на химические включения.

    Проблемы с кожей решайте при первых симптомах. Затягивание, игнорирование покраснений, высыпаний, первых морщинок усложнит ситуацию в дальнейшем. Это не означает сразу обращаться к хирургии. Попробуйте улучшить уход за лицом, чаще делать домашние маски из огурцов, лимона, молока, кефира, косметических масел. Введите в питание коррективы и обязательно проводите массаж. Если нет времени на походы к специалисту по массажу, можете освоить технику самомассажа. Подробнее о ней читайте тут.

    Свежий огурец для лица используйте для решения следующих недостатков эпидермиса:

    • Недостаток влаги в клетках, шелушение;
    • Чувство стянутости;
    • Веснушки, пигментные пятна;
    • Покраснения, раздражение;
    • Заметная синева, отечность под глазами;
    • Повышенная жирность эпидермиса;
    • Увядание, дряблость кожного покрова.

    Огурец на некоторое время способен устранить очаги воспалительных прыщей, угревой сыпи, однако надеяться на избавление от обширных высыпаний не стоит. Он только окажет первую помощь коже, успокоит, нежно очистит и подготовит к нанесению лечебных композиций.

    Есть несколько способов использования огурчика в домашних условиях. Каждый из них важен в уходе, может использоваться независимо от других. Рассмотрим основные приемы применения зеленого овоща:

    • Умывания огуречной водой – великолепный вариант ежедневной процедуры очищения лица. С ним кожные покровы будут всегда в тонусе, освеженные и наполненные минеральными элементами. Ломтики овоща опускаете в минеральную воду за несколько часов до умывания. За это время жидкость настоится и получит от зеленого продукта питательные компоненты.
    • Омолаживающая, питательная, очищающая маска для лица из огурца – это активный допинг для эпидермиса, наполненный влагой, микроэлементами. Используйте овощную кашицу с другими питательными ингредиентами. Чтобы сделать смесь удобной к нанесению, добавьте овсяные хлопья, муку, густую сметану.
    • Огуречный сок идеально подходит для приготовления лосьонов, тоников, кремов. Для его получения нужно натереть овощ, а полученную кашицу отжать через марлю.
    • Косметический лед — разбавьте концентрированный сок огурчика кипяченой или минеральной водой, заморозьте. Протирайте им лицо в жаркое время – эффект вас приятно удивит.
    • Кружки огурчика – вариант для ленивых. Готовить ничего не нужно. Нарезанные кружки овоща прикладывайте к проблемным участкам. Предварительно положите огурчик в холодильник, чтобы повысить тонизирующий, освежающий эффект. Огуречные примочки рекомендуется делать по 10–15 минут на зону возле глаз, чтобы снять отечность, избавиться от темных кругов.
    • Можете просто протирать лицо огурцом. Огуречный сок быстро впитается, не оставляет следов и не требует обязательного смывания.

    Не используйте огуречную маску при повреждениях или дерматологических заболеваниях на лице. Это грозит распространением инфекции и усложнением проблемы. В крайнем случае, наносите средство аккуратно, не задевая проблемных зон.

    Чтобы лосьон, маска из огурцов для лица от морщин и других проблем кожи подействовала как можно эффективнее, рекомендуется придерживаться рекомендаций косметологов:

    1. Косметические средства должны включать качественные, натуральные компоненты.
    2. Ингредиенты не должны вызывать аллергическую реакцию. Дополнительно проведите экспресс-тест. Немного средства нанесите на запястье и подождите 10 минут.
    3. Учтите, наносить домашние маски можно только после демакияжа и обработки очищающим гелем, молочком. Так, вы избавитесь от остатков косметики, загрязнений и жировых частиц.
    4. Смывайте огуречные смеси чистой водой.
    5. Используйте огурчик, охлажденный в холодильнике. Он лучше тонизирует покровы.
    6. Важно во время процедуры, чтобы лицо было расслаблено. Займите удобное положение, включите легкую музыку и предвкушайте магическое преображение.
    7. Придерживайтесь временных рамок нахождения маски на лице. Удерживать смесь больше 25 минут бессмысленно.
    8. После процедуры используйте крем для лица с лифтинг эффектом для зрелой кожи, а для молодых девушек ограничьтесь питательным кремом.

    Огуречная маска считается универсальной, подходит всем без риска ухудшения состояния кожных покровов. Она действует настолько нежно, что понравится каждому. Сухость, морщины, дряблость или увядание эпидермиса — все это подвластно несложным огуречным композициям.

    Чтобы качественно очистить, освежить и отбелить лицо, воспользуйтесь зеленым продуктом. Очищающая маска из огурца готовится по рецептам:

    • Смешайте 1 ч.л. лимонного сока с 2 ст.л. огуречного пюре. Смесь готова к нанесению. Через 20 минут средство смойте водой, нанесите основной крем для лица.
    • Добавьте в огуречное пюре 2 ст.л. измельченных овсяных хлопьев и несладкого йогурта. Уложите густую смесь на лицо, смойте через 15 минут.
    • Многих натуральных блондинок, рыжеволосых девушек мучают яркие веснушки, гиперпигментация на лице. Избавиться от них, придать лицу утонченности итальянских женщин можно с медово-огуречной смесью. Потребуется 1 ст.л. овощного пюре и 1 ч.л. жидкого меда. Удерживайте питательную смесь 20–25 минут.

    Слегка подсушить поверхность лица, успокоить и избавиться от неприятного жирного блеска поможет белок и нежирный йогурт. Как их правильно сочетать с огурчиками, подскажут такие рецепты:

    • Нормализовать работу сальных желез сможет сочетание зеленого овоща с белком. Из огурчика приготовьте сок, а белок взбейте. Смешайте ингредиенты в пропорции 1:2. Распределите смесь на лицо на 20 минут.
    • Для кого вызывает сложность приготовить огуречный сок, пригодиться другой рецепт. В его состав входит тертая мякоть половины огурчика, 1 ч.л. цельного молока и 1 ст.л. йогурта без добавок. Нанесите массу на проблемную поверхность. Через 15–20 минут вас порадует чистые, без сального блеска кожные покровы. Регулярно применяя средство, выработка сальных желез уменьшится, а состояние эпидермиса нормализуется.

    Избавиться от усталости, отеков, «гусиных лапок» в области глаз поможет пюре из огурчиков с зеленью петрушки. Смешайте 2 ст.л. зеленого пюре и 1 ч.л. мелко нарезанной зелени. Смесь уложите на проблемную область на 15 минут. Смойте водой и увлажните кремом для век.

    Огурчики славятся большой долей влаги в своем составе. Они с радостью передадут ее вашей коже. Воспользуйтесь классическими рецептами для увлажнения эпидермиса:

    • Сделайте из охлажденного огурчика пюреобразную смесь. Нанесите ее на поверхность лица. Через 15 минут умойтесь.
    • Избавиться от чрезмерной сухости эпидермиса поможет и сметано-огуречная смесь. Для ее приготовления смешайте 2 ч.л. домашней, жирной сметаны, пюре одного огурчика. Равномерно распределите средство на лицо, оставьте на 20 минут. Смойте остатки прохладным отваром трав или водой.

    Чтобы разгладить мелкие морщинки, подтянуть контуры, освежить кожу, приготовьте многокомпонентную маску. Чтобы ее приготовить, вам потребуется 2 ст.л. огуречного пюре, по 1 ст.л. пюре из петрушки, творога и цельного молока. Дополните питательную смесь 1 ч.л. оливкового масла. Нанесите маску на 20–25 минут. Через время смойте смесь, нанесите подтягивающий крем для лица.

    источник

    Здравствуйте, мои дорогие читатели!

    Овощ, без которого нельзя обойтись ни в праздничный, ни в обычный день, с которым получаются вкуснейшие салаты, и который солят или едят в свежем виде – это, конечно же, огурец.

    Про него нам известно достаточно много не только как о еде, но и, в частности, что существуют прекрасные маски из огурца, оказывающие на кожу потрясающе эффективное воздействие.

    В огурце при этом всего лишь 3% полезных веществ (а остальные 97% – вода).

    Но он способен при этом творить чудеса с нашей кожей, узнать о которых можно из этой статьи, а также познакомиться с популярными рецептами масок.

    Из этой статьи вы узнаете:

    Ароматный зеленый плод в своем составе имеет множество микроэлементов:

    А также набор витаминов, так важных для нашего организма:

    • витамин А;
    • D;
    • Е;
    • С;
    • тиамин;
    • рибофлавин;
    • пантотеновая кислота;
    • пиридоксин;
    • фолиевая кислота;
    • цианокобаламин;
    • РР, или ниацин;
    • К.

    Практически каждый элемент оказывает свое, особенное действие на кожный покров.

    Так, например, ниацин, филлохинон и биотин призваны заниматься регенерацией кожи, омолаживают ее, выравнивают цвет лица и отбеливают.

    Пиридоксин также стимулирует обновление клеток, а фолиевая кислота снимает покраснение.

    Аскорбиновая кислота учит кожу дышать, когда ретинол питает ее и защищает влагу внутри.

    Огуречные маски – идеальный продукт для сухого типа, склонного к шелушениям, раздражениям и покраснениям.

    Использование таких масок поможет справиться с этими недугами.

    Также к показаниям относится:

    • недостаточный уровень увлажнения кожи;
    • угревая сыпь и прыщи;
    • пигментация на лице – веснушки, постакне, пигментные пятна;
    • зрелая, увядающая кожа.

    Начните знакомство с огуречными масками с этого интересного видео.

    Итак, давайте рассмотрим подробнее основные рецепты, как приготовить самые эффективные маски из огурца.

    Эта омолаживающая маска отлично увлажняет и подпитывает кожу, а также способна отбелить ее. Для приготовления потребуется:

    Огурец необходимо очистить, затем натереть или использовать блендер. Из полученной каши нужно взять три столовые ложки.

    Морковка также нужна протертая, аналогичное количество. Смешиваем овощи, затем добавляем овсяную муку, молоко. Все перемешать и нанести на двадцать минут, после смыть и увлажнить лицо.

    Отбеливающая маска, хорошо тонизирует, увлажняет и очищает. Можно использовать для всех типов. Для нее нужно:

    • столовая ложка огуречного пюре;
    • половина ложки белой глины;
    • чайная ложка кипяченой воды.

    В измельченный (предварительно очищенный) зеленый плод добавить глину, хорошо перемешать, добавить воды и снова смешать. Когда получится каша, можно наносить на лицо на четверть часа. После смывания кожу протереть термальной или минеральной водой, а еще через столько же времени можно нанести крем.

    Такая маска тоже хорошо очищает и осветляет, улучшает цвет, увлажняет и освежает.

    Необходимо лишь два компонента: пару столовых ложек сметаны с высоким процентом жирности и один зеленый овощ.

    Как обычно, огурчик необходимо очистить и измельчить, к нему отправить сметану и все смешать. Распределить и оставить на 20 мин.

    источник

    Сегодня мы с вами поговорим о том как сделать красивые детские поделки из овощей и фруктов для школы и детского садика своими руками. За что мы любим осень? Один из поводов – это долгожданный сбор урожая . Когда летнее тепло начинает уходить, на улице становится холодно и дождливо, вкусные, сочные фрукты и овощи радуют глаз и так и побуждают к чему-то новому и творческому. Это и неудивительно, ведь осенью природа так красива, что у нас появляется вдохновение что-то творить.

    Можно собирать букеты из листьев или найти последний красивый цветок и засушить его в книге, а можно сделать приятное и своим детям, сделав детские подделки из тех же самых собранных фруктов и овощей! Это действительно удивительное занятие, потому что мы привыкли использовать пищу по назначению – питаться ею, но еда может не только насыщать желудок, но и радовать глаз. Мы вам представим некоторые виды красивых подделок из овощей и фруктов своими руками, пусть ваш ребёнок тоже включается в процесс изготовления, однако помните, что в такого рода подделках нужно умело работать с ножом и другой острой техникой, поэтому лучше, чтобы малыш работал под присмотром взрослых. И так приступим, перейдем к обучению того как сделать поделки из овощей и фруктов для школы и детского сада которые вы сможете сделать своими руками.

    Сейчас будет предоставлено вашему вниманию большое количество поделок которые можно сделать из фруктов и овощей своими руками для детей для детского садика или школу. Перейдем к практике.

    Первая детская поделка из яблока которую мы сделаем сами, о которой мы вам расскажем, называется «Человечки из яблок». Для того, чтобы их изготовить, нам понадобятся крупные яблоки, немного тыквенных семечек, зубочистки и ножик. Изготовление:

    • Возьмите два таких яблока, чтобы одно было больше другого, и поместите его друг на друга (то, что больше – вниз, то, что поменьше – сверху). Затем аккуратно скрепите фрукты зубочисткой. Туловище нашего человечка готово!
    • От другого яблока отрежьте 4 небольших кусочка. Два из них будут ногами человечка, а остальные 2, соответственно руками. Также с помощью зубочисток прикрепите части тела к туловищу.
    • Далее возьмите яблочко поменьше и разрежьте его наполовину. Одна из половинок послужит шляпкой.
    • И в заключении берём тыквенные семечки и делаем с помощью них глаза и нос. Рот можно сделать отдельно, отрезав кусочек от яблока, а можно аккуратно вырезать его ножиком прямо на «голове».

    Подделка из яблок для детского сада и школы сделанная самостоятельно готова! Переходим ко второй детской поделки.

    Вторая детская поделка которую мы будем делать из овощей, включает в себя картофель или морковь. Из этих овощей мы будем делать жирафа своими руками из морковки и картофеля. Итак, способ приготовления: берём две картофелины неодинакового размера. Тот картофель, что больше – это туловище жирафа, а другой, соответственно, голова. Шею животного мы делаем из моркови, которой необходимо отрезать кончик. Туловище и шею скрепите теми же самыми, обычными, зубочистками. Уши жирафа из моркови можно сделать из семечек, а можно и из спичек, аккуратно воткнув их в «голову» животного. Глаза жирафа лучше и проще всего сделайте из крупы, для этого просто вдавите её в картофель, в этом случае в роли крупы подойдёт гречка.

    А можно еще сделать жирафа из овощей своими руками, используя только одну лишь морковь. Для этого, как вы уже могли догадаться, вам понадобятся 7 морковей (4 на ноги и по одной на шею, туловище и голову). Скрепите всю конструкцию зубочистками и наш морковный жираф сделанный в домашних условиях готов!

    Снова вернёмся к фруктам, только на этот раз к грушам. Следующая поделка из груши своими руками называется «Мышка из груши». Список ингредиентов отличается от предыдущих только тем, что нам вдобавок ко всему понадобится небольшой кусочек провода. Изготовление: возьмите грушу и сделайте наверху два небольших надреза по разным сторонам, а затем их слегка отогните. Это будут ушки нашей мышки. Теперь приступаем к заготовке глаз. Берём тыквенные семечки, рисуем на них чёрным фломастером зрачки, делаем на груше небольшие надрезы там, куда мы хотим поместить глаза, и вставляем туда наши готовые глазки. Осталось только сделать хвост. Для этого аккуратно втыкаем в грушу провод и не забываем оставить часть его снаружи, как будто это хвостик. Пару минут и поделка мышка из груши к детскому саду готова!

    Не будем отходить от груши и рассмотрим ещё один вид поделки из яблока в виде человечков. Вернёмся к тем же самым человечкам, которые мы делали из яблок. Только с грушами всё гораздо проще! Если вы хотите поднять себе настроение, то можете изготовить весёлого человечка, причём используя минимальное количество продуктов! Возьмите грушу и ножик. Аккуратно вырежьте глазки, носик и ротик – готово! Также с помощью зубочисток можно приделать ручки и ножки. Однако если для вас это слишком простой вариант и хочется чего-то более оригинального, можно добавить к груше другие компоненты. Нам понадобится ещё одна груша, виноград и банан.

    Изготовление: от банана отрезаем два кружка и чёрным фломастером рисуем две точечки – это глаза. Крепим их к груше с помощью зубочисток. Как вы уже, наверное, догадались, виноград сыграет роль носа, а кружок, вырезанный из второй груши – это шляпа. Улыбку можно также аккуратно вырезать ножом. Это все, груша в виде человека сделана самими.

    Следующая поделка называется «Крыска Лариска». Да, прямо совсем как у старухи Шапокляк! Для изготовления крысы из редьки своими руками нам понадобится редька, листья салата, редиска, несколько оливок, ну и, конечно, зубочистки. А теперь шаги приготовления:

    • Моем и как следует сушим редьку. Это туловище будущей крыски. Удаляем ненужные листья, кроме того места, где у нас будет хвост, и удаляем корни, кроме переда, где будут усики.
    • Затем отрезать переднюю часть редьки и с помощью зубочистки закрепить на обрезанном месте редиску, носик нашей Лариски. Можно также рядом с редиской воткнуть пару зубочисток, это будут усы.
    • Для того, чтобы сделать ушки для крысы из листьев, необходимо, как и в других подделках, просто сделать надсечки на туловище в соответствующих местах, и в них аккуратно поместить и закрепить листья салата.
    • В заключении делаем крыске глаза. Для этого разрезаем оливки пополам и прикрепляем их зубочистками к туловищу. Готово!

    Да-да, мы забыли о таком красивом продукте, как баклажан. Сделаем из баклажана красивых детских пингвинов! Ничего сложного нет, нам понадобятся пару баклажанов и, как и в предыдущей поделке, нож. Глазки пингвинчиков можно сделать из бусинок. Разрезаем баклажан пополам, две половинки – это два отдельных туловища. Закрепляем глазки и делаем надрезы там, где у пингвинов предполагаются крылья. Можно использовать и другие овощи в этой подделке, например, морковь будет служить ножками и носом, а перец – крыльями.

    Как сделать утку из капусты и баклажан своими руками в виде поделки для детей в садик к примеру. Для этого просто берём изогнутый овощ и один кочан пекинской капусты. Капуста будет служить телом для утки, а баклажан, как вы уже догадались, шеей. Закрепляем продукты с помощью зубочисток, а глазки и клюв можно сделать из того же перца.

    Из баклажана можно сделать не только поделки зверей, но и предметы домашнего интерьера, например, вазу! Для этого возьмите средних размеров баклажан, аккуратно выньте из него мякоть, а снаружи с помощью ножика придайте вашей вазе интересный и оригинальный узор!

    С помощью кабачков и вашей ловкости рук можно изготовить модель акулы как поделку своими руками! Для этого достаточно взять нож, чтобы вырезать плавники и хвост! Если под рукой не окажется кабачка, замените его на большой огурец.

    Из тех же кабачков изготовьте красивые башмаки в домашних условиях! Только вот ходить в них не стоит, пусть они будут всего лишь украшением. Берём кабачок, аккуратно вырезаем мякоть, оставляя только место для ремешка. Такая подделка как башмаки из кабачков сделанная своими руками больше по душе будет девочкам.

    Как сделать симпатичного поросёнка из кабачка своими руками для ребенка. Нам понадобится кабачок, пару ягод рябины и маленький огурец. Изготовление:

    • С кабачка очистите всю кожицу.
    • Нарезать огурец кружочками средних диаметров и взять 5 кружков.
    • Один кружок, разрезанный напополам можно использовать как ушки.
    • Другие два кружочка – носик поросёнка.
    • А ягоды рябины закрепите на месте глаз. Поросёнок готов!

    Идём дальше. Вернёмся к детским поделкам из огурцов. Из них самостоятельно можно сделать чудесный поезд из огурцов! Для этого берём 4 огурца. Два из них – это вагоны. Третий закрепите наверху первого вагончика для красоты, а вот четвёртый порежьте на кругляшки – это будущие колёса поезда. Всё, осталось только скрепить ингредиенты зубочистками.

    При помощи тех же самых огурцов можно сделать гоночные машины в детский сад и школу. Такая работа придётся по душе мальчикам. Нам понадобятся огурцы и морковь. Огурцы – это сами машины. Ножиком можете придать им соответствующую форму, а морковь послужит вам колёсами. Ну и, конечно, дело не обойдётся без зубочисток, которые закрепят между собой каркас и колёса.

    Для следующей поделки цветов из овощей нам понадобится морковь и кукуруза. Будем мастерить красивые детские цветы. Берём морковь и с помощью ножика придаём ей форму цветка, аккуратно вырезая лепестки. Это бутоны наших будущих цветов из овощей. После этого насаживаем их на зубочистки – стебельки. Сделайте побольше таких цветочков и уже получится красивый букет. Морковь можно заменить кукурузой. Достаточно её просто порезать кругляшками для чашечек цветков. Все, цветы сделанные из овощей своими руками готовы.

    Как нам с вами сделать мороженное из морковки в виде поделки. Получится совсем как настоящее, только вкус будет овощной. Для этой подделки из овощей нам понадобится морковь и цветная капуста. Приготовление: морковь хорошо вымойте и поставьте в стаканчик зауженным концом вниз. Берите столько штук, сколько вы хотите получить порций мороженого. Сверху на моркови, исполняющей роль вафельного стаканчика, закрепите цветную капусту. Зрелище очень аппетитное! Готова красивая детская поделка из морковки в виде мороженого.

    Делаем детскую поделку в виде овечки из капусты, как сделать? Для этого не требуется никаких усилий, кроме как прикрепить зубочистками глазки животного, это может быть смородина, а ножом слегка придать капусте форму овцы.

    Для изготовления человека и чебурашки для детского сада и школы своими руками то есть поделки, нам понадобится одна средняя морковь для туловища человека, а картофель или лук – для головы. Скрепите эти два ингредиента зубочистками, а также, с их помощью сделайте человеку руки и ноги. Для того чтобы человек сделанный из овощей выглядел натурально, необходимо не забыть про глаза. Их можно сделать из горошка или каких-либо других зёрен. Заключительный этап – вырезание ножом рта. Человечек из овощей для детского сада готов!

    Приступаем к следующей поделки из картошки, чебурашке. Для изготовления чебурашки из овощей своими руками понадобится картошка. И так как сделать чебурашку из картошку? Нарезаем её кружками среднего диаметра. Рассчитывайте на то, что вам их придётся скреплять зубочистками, значит, они не должны быть сильно тонкими. Не забудьте: тело, ручки, ножки и ушки. Для ножек лучше всего взять другой небольшой картофель, разрезать его пополам и прикрепить лапки по обеим сторонам. Для глазок также можно использовать чёрный перчик.

    Добавьте в свою копилку ещё одну подделку из груши – милого ёжика. Как сделать ежика из груши и винограда, фото пример выше. Нам понадобится: большая груша, зубочистки, немного изюма и вишня в сахаре. Если вы изначально хотите очистить грушу от кожуры, то не забудьте сбрызнуть очищенную грушу лимонным соком, иначе ваш ёжик быстро потемнеет. Изготовление поделки своими руками: разрезаем грушу пополам, немного отрезав у неё самый конец. После этого воткните в неё зубочистки, они послужат иголочками. Ну и для носа, естественно, используйте нашу вишню в сахаре, а для глаз – изюм. Вот такой вот получился ёжик из груши и винограда сделанный своими руками для детского сада или школы!

    Из картофеля мы уже изготавливали плделку Чебурашку, а вот про его друга Гену мы забыли. Для того чтобы сделать крокодила Гену из огурцов в виде поделки своими руками нам понадобятся огурцы. Берём огурец изогнутой формы, который послужит туловищем. Второй огурец разрезаем пополам: одна половинка – это голова крокодила, а вторая – хвост. У той половины, которая пойдёт в качестве головы и рта, аккуратно ножом оформите зубки, вырезая небольшие треугольники. Используя третий огурец, вырежьте Гене ноги. Для глаз можно использовать любые ягоды.

    Все дети любят сказки. Мы думаем, что любому малышу будет интересно изготовить какого-нибудь сказочного персонажа! Мы уверены, что ваша фантазия вам в этом поможет, ну а мы, в свою очередь, предлагаем вам сделать поделку Бабу-Ягу. И так что нам нужно и как сделать поделку бабы своими руками. Для этого нам потребуется 3 штуки картофеля, 1 яблоко и 1 банан, наши незаменимые зубочистки, спички и, конечно же, нож. Переходим к процессу приготовления.

    • Берём большую картофелину и делаем из неё ступу. Для этого просто аккуратно срежьте немного верха у овоща.
    • Затем из картошки поменьше изготавливаем туловище Бабы-Яги, а от третьей отрезаем среднего диаметра полоски, чтобы сделать руки. Не забудьте про нос, нос также изготавливается из картофеля, для этого достаточно маленького кусочка. Прикрепите руки к туловищу с помощью зубочистки.
    • Далее берём яблоко. Яблоко по размеру должно быть меньше всех картофелин, так как это будет будущая голова. С помощью зубочисток закрепляем на голове заранее изготовленный из картошки нос, а на месте глаз аккуратно протыкаем головками вперёд 2 спички. Голову аналогично крепим к туловищу зубочистками.
    • Банан очищаем от кожуры, и саму кожуру используем в качестве волос Бабы-Яги.
    • Ступа готова, осталась только метла! Какая же Баба-Яга без метлы. Её изготовить очень просто, также используя кожуру банана, только на этот раз, начиная уже с хвостика. Прикрепляем метлу к одной из рук, и наша подделка готова!

    Зима – не менее прекрасное время года для детей: Новый год, можно кататься на коньках, играть в снежки и лепить снеговиков. Но пока на дворе только осень, вы можете самостоятельно «слепить» снеговика у себя дома своими руками из овощей! Порадуйте вашего малыша и дайте ему возможность вспомнить зимние забавы. Для того чтобы сделать поделку снеговика из овощей, вам понадобится 3 штуки картофеля разных размеров, морковка, зелёный горох, петрушка, огурцы и майонез (или сметана). Итак, способ изготовления:

    • Картофель сварите, очистите от кожуры и скрепите зубочистками в порядке убывания: внизу самый большой, в середине – поменьше, и последний – самый маленький.
    • Затем вырежьте из моркови шляпу для снеговика, руки и нос. Руки зубочистками закрепите на среднем картофеле, а нос, соответственно, на последнем, самом маленьком.
    • Глаза и пуговки сделайте из горошка.
    • Для того чтобы разнообразить вашу поделку из овощей и сделать её более реалистичной, возьмите тарелку, нарежьте тонкими пластиками огурцы и выложите их так, чтобы они покрывали блюдо. Затем поместите на них готового снеговика. Сверху добавьте в качестве снега майонез или сметану. Настоящая зимняя картина готова! На такое блюдо не просто можно любоваться, но даже и скушать.

    Поделки своими руками можно изготавливать не только из фруктов и овощей, но и из ягод! Вот один из таких примеров мы сейчас с вами и попробуем сделать. Следующая поделка которую мы сделаем в домашних условиях называется «Сладкий букет из год». Для её изготовления нам понадобятся следующие ингредиенты: ягоды (вишня, клубника и другие), шпажки (или те же самые зубочистки), любая зелень (укроп или петрушка). Для украшения: высокие стаканы, красивые салфетки и обязательно солёное тесто. Процесс изготовления букета из ягод, поделка:

    • Для начала приготовьте опору букета, а она будет состоять из солёного теста. Сделать его очень легко: смешиваем 1 столовую ложку муки, столько же соли, полстакана воды и половина столовой ложки подсолнечного масла. После этого хорошенько вымешиваем полученное тесто. Оно должно получиться эластичным и не липнуть к рукам, совсем как дрожжевое. Если такое всё-таки произошло, добавьте немного воды (может, необходимо просто смочить руки и ещё раз вымесить). Основа букета готова.
    • Затем вымешенное тесто заворачиваем в салфетку таким образом, чтобы верх завёрнутого кулёчка был открыт. Туда мы будет втыкать само составляющее букета. Положите завёрнутое тесто в стакан.
    • Начнём составлять сам букет из ягод в виде поделки. Можно начать с любых ингредиентов, например, с вишен. Хорошенько вымойте ягоды, высушите и аккуратно надевайте на шпажки. Пусть это будут, своего рода, ещё не раскрывшиеся бутончики. После того, как вы закрепили ягоды на деревянных палочках, воткните их в тесто, которое находится у нас в стакане, хаотичным образом. Главное, чтобы в итоге получилась красивая композиция.
    • Следом берём клубнику, также моем и сушим её, а затем надеваем на другие свободные шпажки. Клубнику рекомендуется надевать прямо с листиками, так есть меньшая вероятность того, что ягода размякнет и сползёт вниз. Всё, теперь добавляем клубничку к вишне. Располагайте шпажки так, чтобы ягоды друг другу не мешали и могли стоять свободно, но, в тоже время, рядом.
    • А теперь заключающая часть – оформление. После того, как мы воткнули в тесто наши «цветы», не завёрнутая в салфетку часть всё равно остаётся видна. Замаскировываем её нашей зеленью (петрушкой или укропом). Будет очень хорошо, если, например, петрушка будет кучерявая, совсем как у цветов. Не бойтесь переборщить с зелёным цветом, это всё-таки композиция цветов.
    • Последний шаг- взять самую красивую салфетку, упаковать в неё стакан, чтобы не было видно той салфетки, которая находится внутри и перевязать посуду ленточкой. Вот такой вот букет у нас с вами получился. Уверены, что он будет не только радовать глаз, но и пробуждать аппетит! Те, кто придёт к вам в гости, точно не откажутся от подобного лакомства.

    Ну и напоследок. Очень популярными стали поделки для детского сада и школы из бананов. Мы вам предлагаем изготовить таксу из бананов своими руками. Для её туловища нам потребуется большой банан, а для головы – чуть меньше. При помощи ножа можно сделать ушки собаки, аккуратно отделив кожуру и удалив при этом мякоть с этого места, и, конечно же, не забудьте про глаза. Оформите их изюмом. Всё, верный друг человека готов! Так же предлагаем вам ознакомиться со статьей на эту же тему поделки из пластиковых бутылок , тоже очень интересная и познавательная, есть что попробовать сделать самому.

    Осень – это совсем не повод для того, чтобы грустить! Тёплыми, осенними вечерами не сидите у телевизора или компьютера, а сделайте поделки из овощей и фруктов своими руками, порадуйте своих детей и близких. То, что мы вам сегодня описали – это всего лишь некоторая часть того, что можно смастерить из овощей и фруктов для детей. Используйте вашу фантазию и, возможно, вы придумаете новые, свои собственные поделки, которые смогут не только порадовать глаз, но и, например, вкусно поужинать! Кто знает, вдруг спустя время, кто-то так же, как и вы, сейчас, зайдёт на сайт в поисках чего-то необычного, и найдёт вашу личную статью! Поэтому смело экспериментируйте и делитесь своим опытом. Запомните, в этом деле нет неудач, у вас в любом случае останутся фрукты и овощи! Успехов, у вас всё получится!

    источник