Многим людям бывает плохо после пьянки. Что делать в данной ситуации? Вариантов решения проблемы много. И вы сами можете выбрать алгоритм действий в зависимости от ситуации и личных предпочтений. Не важно, сколько именно вы выпили. Некоторые люди вообще начинают плохо себя чувствовать уже после нескольких бокалов вина или шампанского. Поэтому обычно от количества принятого алкоголя мало что зависит. Так какие советы можно дать тем, кто любит выпить и не хочет утром или непосредственно после распития спиртного чувствовать себя плохо?
Первое, что только можно посоветовать, — это выпить как можно больше воды. Или любого другого напитка, только безалкогольного. Плохо после пьянки? Что выпить для облегчения состояния? Это вы должны решить самостоятельно. Главное, чтобы в напитке не было алкоголя. Желательно ограничиться чаем, водой или соком.
Помните: чем больше безалкогольной продукции вы примете, тем лучше. Рекомендуется употребить не менее 1 литра воды. И вам станет легче. А если проделать еще одну процедуру, то останутся просто неприятные ощущения и похмелье. Но общее состояние значительно улучшится.
Речь идет о вызове рвоты. Желательно сделать это самостоятельно. Вам очень плохо после пьянки? Что делать в такой ситуации? Спровоцируйте искусственную очистку желудка. Для этого прекрасно подходит методика «два пальца в рот». Необходимо надавить на язык (ближе к горлу) так, чтобы вызвать рвотный рефлекс. Предварительно не забудьте выпить минимум 1 литр жидкости.
Как только желудок очистится, вам станет лучше. Правда, неприятные ощущения все равно останутся. Кстати, если вы перепили, организм сам от алкогольной интоксикации вызовет рвотный рефлекс. Не рекомендуется дожидаться подобного явления — на утро вам станет еще хуже.
Вообще, советов можно услышать сколько угодно. Но мы остановимся только на самых лучших и эффективных. Вам стало плохо после пьянки? Что делать? Попробуйте выпить одну очень интересную смесь. Только учтите, после нее не стоит вызывать рвоту, иначе никакого результата не будет.
Для начала отыщите один лимон. Теперь из него выжмите в стакан сок и разбавьте его водой так, чтобы получилось 250 миллилитров жидкости. Далее полученный напиток необходимо выпить. Сахар не добавляйте. Если нет лимона, можете добавить лимонную кислоту в кипяченую воду. На указанный ранее объем потребуется около 1,5-2 чайных ложек ингредиента.
После пьянки плохо? Что делать, чтобы улучшить свое состояние? Можно приготовить определенный напиток из апельсинового сока. Только старайтесь не мешать его с лимонным. Противопоказаний к совместному применению данных напитков нет, просто вы не сможете таким образом преумножить результат «лечения».
Возьмите 200 миллилитров апельсинового сока (натурального). В него вы должны добавить один тертый лимон (непосредственно с кожурой), а также 100 граммов меда. Все это перемешивается в блендере, затем употребляется. Для большей эффективности можно добавить в напиток 1 яичный желток.
После пьянки плохо. Что делать? Если не слишком сильно хочется вникать в особенности приготовления разнообразных кулинарных изысков, которые помогают улучшить состояние после распития алкоголя, можно воспользоваться простым и проверенным временем методом. Речь идет об употреблении активированного угля.
Всего несколько таблеток данного препарата — и вам станет значительно легче. Не сразу, а спустя некоторое время. Результат будет заметен приблизительно через 20-30 минут. Обратите внимание: если у вас произошла очистка желудка (рвота), придется заново употребить активированный уголь. Просто, надежно, недорого. Правда, от головной боли на утро это все равно не спасет.
Вам плохо после пьянки? Что делать? Можно попробовать еще несколько довольно простых и интересных вариантов лечения. Уже было сказано, что после распития алкоголя следует принимать как можно больше жидкости. Можно заменить напитки мясными наваристыми бульонами. Всего одна-две тарелки теплой пищи — и вам сразу же станет легче. Разумеется, речь идет о случаях, при которых вы еще соображаете, что происходит вокруг.
Также прекрасной альтернативой бульонам служат кисломолочные продукты. Подойдет кефир или натуральный йогурт. Постарайтесь принять как можно больше данных продуктов. Но не забывайте о мере. Необходимо употреблять столько бульона или кисломолочной продукции, сколько позволяет организм. У вас не должна открыться рвота. Иначе все придется повторять с самого начала.
Что делать, если утром плохо после пьянки? Рекомендуется заранее подготовиться. Следующий рецепт необходимо воплощать в жизнь непосредственно после распития алкогольных напитков. Он дает результат только на утро.
Вам потребуется несколько медицинских препаратов. Смешайте активированный уголь с аспирином и «Но-шпой». На 6 таблеток угля необходимо 2 таблеточки ацетилсалициловой кислоты и 1 «Но-шпы». Как только ваша гулянка закончилась, примите данные медикаменты и запейте их небольшим количеством воды. Теперь можно ложиться спать.
На утро «бодуна» и похмелья практически не будет. Это очень хорошее и действенное средство, но его редко применяют на практике. Все это из-за того, что зачастую пьянки непредсказуемы.
Вам плохо после пьянки на утро? Что делать, чтобы облегчить свое состояние? Наиболее простым методом является принятие любого болеутоляющего. Например, аспирина. Только это далеко не самый действенный способ. Есть еще один прием, о котором многим известно.
Чтобы улучшить состояние после вчерашней пьянки, необходимо выпить несколько чашек кофе. Данный напиток сужает кровеносные сосуды, что помогает устранить головную боль. Желательно заваривать натуральный молотый кофе без молока. Сахар добавлять можно. После «ночных похождений» придется выпить около 2-3 чашек данного напитка. И приблизительно через 15-20 минут вам станет легче. А если еще и аспирин принять, можно будет только порадоваться достигнутому результату.
Вам плохо после пьянки? Как отойти от этого состояния непосредственно после события, не дожидаясь утра? Необходимо сделать промывание желудка. Рвота — далеко не единственный вариант развития событий. Иногда более эффективным методом промывания желудка является клизма. Обычно она делается в крайних случаях.
Также можно вызвать скорую и попросить «прокапать» себя. Капельницы прекрасно помогают от похмелья. Но ставятся они исключительно в больницах. Вообще, при алкогольной интоксикации самым логичным способом решения проблемы будет обращение за медицинской помощью. В больнице вам обязательно дадут активированный уголь, а также проведут все процедуры, чтобы только облегчить состояние пациента.
Вам стало плохо после пьянки? Что делать, если вы не сторонник принятия медицинских препаратов? Очередной совет, проверенный временем, поможет вам справиться с поставленной задачей. «Отойти» от похмелья помогут глюкоза, а также витамин B.
На следующий день после возлияний рекомендуется пить фруктовые соки в большом количестве, а также простую воду, желательно без газа. Восполняйте количество жидкости в организме, иначе не получится улучшить свое состояние после вчерашнего принятия алкоголя.
Также восполнить глюкозу помогают сладости. Желательно ограничиться сладким чаем, но можно употребить плитку шоколада. В принципе, если вы чувствуете, что рвота вам не грозит, перекусите чем-нибудь сладким. Это обязательно поможет вам восстановиться после вчерашней гулянки.
Сильно плохо после пьянки? Что делать? Можно приготовить кофейно-коньячную смесь. Зачастую после нее начинает клонить в сон, но если вы сможете вытерпеть, вам станет значительно лучше. Употреблять полученный коктейль необходимо на утро после пьянки.
Для того чтобы приготовить данный напиток, заварите себе чашку крепкого хорошего кофе, затем добавьте в него дольку лимона и сахар по вкусу. Обратите внимание: если любите кофе с молоком, последнее придется исключить. Иначе коктейль не будет действовать. Теперь остается добавить несколько чайных ложек коньяка. Хорошенько перемешайте полученный напиток и выпейте до того, как он остынет.
Вот и все. Далее остается только пережить побочный эффект в виде небольшой кратковременной сонливости. И после этого у вас значительно улучшится состояние. Не слишком популярный, зато очень действенный метод.
А вот к следующему совету стоит отнестись с особым вниманием и осторожностью. Можно избавиться от похмелья при помощи распаривания. Горячая ванна или баня — вот что поможет вам. Утром после пьянки примите горячую ванну. Либо посетите баню — тоже очень хороший вариант. Но следите, чтобы вам не было слишком жарко — пар и жар в вашем состоянии могут навредить. Поэтому отнеситесь с особым вниманием к данному методу.
В некоторых случаях прекрасно помогает контрастный душ. Сначала теплый, затем — прохладный. Умывание холодной водой является прекрасной заменой принятию ванн.
Многие указывают на опасность хождения в баню после пьянки. Вообще-то, так оно и есть. Если не соблюдать меру и перепариться. Сосуды сильно расширятся, что вызовет негативную реакцию организма. Желательно принимать баню или горячую ванну тогда, когда рядом с вами кто-нибудь есть. Тот, кто сможет помочь, если вам внезапно станет плохо.
Универсального средства от похмелья нет. Вы должны сами подобрать свой секрет «отходняка» после пьянки. Вообще, самым лучшим методом будет обращение за медицинской помощью. А именно, промывание желудка и капельница. Помогает даже в крайних случаях, только на утро вы все равно будете чувствовать недомогание и головную боль.
Также можно принимать разнообразные обезболивающие средства. Только делайте это утром, после пробуждения. Или выбирайте медикаменты, совместимые с алкоголем. Теперь понятно, как можно избавиться от похмелья и облегчить свое состояние после пьянки? Замечательно! Но лучше не «перебирать».
Что бы утро после пьянки наступило без похмелья, нужно соблюдать некоторые правила
Для многих, употреблявших (злоупотреблявших) алкогольные напитки вечером, утро после пьянки ознаменовывается сильным похмельным синдромом, ужасной головной болью, другими негативными проявлениями для человека. Голова болит так сильно, что человек чувствует себя ужасно. Часто причина появления неприятных последствий интересует человека именно после начала похмелья.
Согласно статистическим данным, неприятности наблюдаются в 30 процентов случаев после распития спиртных напитков.
Врачами утверждается, что возникнуть, интенсивно проявиться дискомфортные ощущения не могут исключительно из-за количества выпитой алкогольной продукции.
Если наутро часто болит голова, то выпитые напитки усугубляют сложившуюся ситуацию, увеличивают спазматическую реакцию. Некоторые люди, употребляющие алкоголь в большом количестве, на следующий день часто ощущают отлично, без появления у человека симптоматики похмельного синдрома.
Специалистами утверждается, что если отсутствует чувствительность к алкоголю, а по целым дням злоупотребляют алкоголесодержащими напитками, то часто это может привести к алкоголизму.
Что делать, если после чрезмерного излияния возникают неприятные ощущения?
Таким вопросом задаются многие столкнувшиеся с этой проблемой. Для начала стоит определиться, почему она возникла? Плохо после алкоголя может быть из-за дисфункции печени, вследствие чего она начинает хуже работать, а это приводит к уменьшению количества выработанной ею глюкозы, являющейся необходимой клеткам, так как снабжает их энергией.
Если выработка необходимого количества глюкозы печенью не происходит, то человек хуже себя чувствует, становится усталым, вялым. Происходит уменьшение активности мозговых структур.
После употребления любых алкогольных напитков человеком ощущается головная боль, тошнота, дискомфорт в желудке. Причиной появления этих проблем становятся не сама алкогольная продукция, а составные компоненты.
Считается естественным, что на любого человека оказывается влияние алкоголем разнообразно. Кто-то может ощущать отлично после половины литра крепких алкогольных напитков, некоторые, выпив небольшую рюмку, ощутят очень плохо.
Стоит до употребления алкоголя подумать, что ждёт на утро. При расщеплении в человеческом организме спиртосодержащие компоненты ведут к возникновению различных проблем со здоровьем. Чтобы справиться на второй день с жутким похмельем после распития алкогольных напитков, человек может выспаться, отдохнуть.
Появиться ужасное похмелье на следующий день может после чрезмерно выпитого накануне.
Обычно признаки плохого самочувствия заключаются в том, что:
- обезвожен человеческий организм;
- в ротовой полости ощущается сильная сухость;
- болят мышцы;
- нарушается координация;
- лихорадит больного;
- ощущается ломота во всём теле;
- чувствуется сильная головная боль, кружится голова;
- пациента тошнит, рвёт.
Часто к этим проявлениям приводит, если произошла сильная интоксикация организма после пьянки, длящейся несколько дней.
Что следует сделать человеку, чтобы решить эту проблему?
Помочь этому может выведение из организма плохих веществ, полученных после расщепления алкогольных напитков. Для достижения этой цели поможет питьё большого количества чистой воды. Это способствует быстрому выведению алкоголя из организма и избавлению от проявившихся проблем.
Не следует принимать после алкогольной интоксикации чрезмерного количества медикаментозных средств. Всё это приведёт к вреду для человека, усугублению состоянию здоровья, неприятным последствиям.
Чтобы на следующий день после пьянки человек мог чувствовать себя отлично, стоит придерживаться небольших правил. Они помогут справиться с решением этой проблемы за короткий срок.
Устранить симптомы можно с помощью немалого количества сахаросодержащих изделий. До употребления алкогольной продукции выпивают от 1 до 2 стаканов молока. Это поможет справиться с проявлением алкогольного синдрома. Решению проблем с похмельем поможет, если пьётся чистая алкогольная продукция.
Не стоит употреблять вместе с алкоголем табачные изделия, чтобы не наступило дискомфортное состояние. Для замедления попадания спиртов в кровеносную систему стоит употреблять жирную пищу в больших количествах.
Поможет справиться с неприятным явлением употребление нескольких таблеток активированного угля (1 таблетку выпивают на каждые 10 кг чистого веса). Приём сорбентных препаратов (Энтеросгеля, Атоксила) поможет устранить интоксикационные проявления.
Если плохо человеку становится после чрезмерного излияния, то спасением станут крепкозаваренные чайные и кофейные напитки. Привести в форму пациента можно с помощью холодного или контрастного душа, после него происходит стабилизация кровяного давления, устраняется отёчность.
При появлении тошноты на следующее утро проводится опорожнение желудка. Через 30-минутный промежуток съедается небольшая порция куриного бульона. Справиться с головной болью поможет холодный компресс, кладётся он на лоб головы.
Хорошим средством является смесь из кефира с минеральной водой. Его нельзя использовать при возникновении тошноты.
Вода с добавленным в неё лимоном может помочь решить возникшую проблему. Питьё большого количества средства помогает восстановить водный баланс в организме человека.
Спасением от похмельных проявлений с давних пор является имбирный чай. Рецепт средства прост. Мелко нарезается имбирь, помещается в кастрюлю, заливается водой, ставится на огонь. Доводится до кипения и кипятится в течение 25 минут.
При пьянстве 5-6 штучек цитрусовых фруктов (это могут быть апельсины, мандарины) поможет за короткий срок прийти в форму. Это восполнит запас витамина С. При неимении цитрусовых можно принять аскорбиновую кислоту.
Снять похмельную симптоматику с помощью огуречного маринада. Снятию интоксикации способствует употребление соли. Питьё пары стаканчиков средства способствует улучшению состоянию.
После употребления его происходит восполнение потерянных организмом электролитических веществ. Человек получает необходимый для него калий, магний, натрий, фосфор. Еще вещества содержатся в квашеной капусте, хлебном квасе.
При отсутствии подобных продуктов можно растворить 0,5 ч.л. поваренной соли в 100 мл жидкости.
Справиться с похмельным синдромом можно с помощью морепродуктов, рыбных изделий, кураги.
Устранение похмельной симптоматики необходимо проводить быстро. Если она не лечится, то длительность её может составить сутки.
Вкратце: Одна из причин плохого самочувствия при похмелье — неправильное перераспределение жидкости в организме: в сосудах жидкости не хватает, а в тканях — избыток. Правильно распределить жидкость помогает обильное питьё и приём мочегонных. Перед питьём воды желательно восполнить запас солей: о том, как это сделать, читайте далее.
Обезвоживание, а точнее патологическое перераспределение воды в организме — одна из основных причин похмельного синдрома. Алкоголь является диуретиком, то есть мочегонным средством: он подавляет выработку мозгом гормона вазопрессина, который регулирует водно-солевой баланс. Ещё часть влаги из организма выводится с дыханием. Учащённое дыхание способствует ускорению потери жидкости, едва ли не в два раза — а в состоянии опьянения и с похмелья человек дышит чаще: это реакция организма на присутствие алкоголя (и примерно десятая часть алкоголя выводится с выдыхаемым воздухом в виде перегара).
Стакан рассола восполнит нехватку солей при похмелье.
Именно поэтому с утра так хочется пить (пересыхают слизистые, в народе это называется «сушняк»). С другой стороны, с похмелья человек опухает, говоря по-научному, появляются отёки тканей, иногда заметные, а иногда выявляемые только при ощупывании. Но именно отёки вызывают головную боль и дают нагрузку на сердце. То есть, в тканях воды избыток, но наблюдается недостаток объёма циркулирующей крови.
Итак, можно просто выпить воды, но тогда в плазме крови снизится осмотическое давление (определяется концентрацией растворённых веществ и солей). Осморецепторы, замкнутые на центральную нервную систему, быстро отреагируют, и вам захочется в туалет, потому что почки получат сигнал избавляться от якобы лишней воды. Значит, сразу пополнить нехватку воды не получится, и процесс весьма затянется.
Поэтому прежде, чем отпаиваться, разумно пополнить потери солей-электролитов: например, выпить стакан рассола: капустного или огуречного.
Кстати, на самом деле народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол. В отличие от огуречного, он содержит янтарную кислоту. Это же относится к квашеной капусте.
Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Особенности бельгийского пива.
Капустный рассол помогает при похмелье.
Бытует мнение, что рассол полезен после выпивки, так как богат макроэлементом калием. На самом деле содержащийся в нём калий не имеет терапевтического значения и не способен устранить его относительный, и в особенности абсолютный недостаток.
Во-первых, убедитесь, что вы собираетесь пить именно рассол, а не маринад.
Во-вторых, доза должна быть небольшой — не более стакана. В противном случае усилится отёк тканей и связанные с ним неприятные последствия: головная боль и нагрузка на сердце.
Читайте также статью для самых любопытных «Почему с похмелья»: в ней врач-токсиколог объясняет, почему с похмелья трясутся руки, почему с похмелья снятся кошмары, почему похмелье на море переносится легче — и многое другое.
Статья обновлялась в последний раз: 17.11.2018
Не нашли то, что искали?
Попробуйте воспользоваться поиском
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.
Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
216923 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?
Пьёте ли вы рассол с похмелья? Хорошо помогает? Какой пьёте: огуречный или капустный? Домашний или покупной? Расскажите о своих привычках, научите других!
Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.
Ваш мейл (не для публикации)
Присылать мне комментарии к этой статье
Нажимая кнопку Отправить, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных сайта.
Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями.
Анонимно 12 января 2010, 11:50
Только важно не перепутать и пить именно рассол — из под соленых огурцов, а не маринад, из под маринованных, в маринаде содержится уксус.
Монстр 17 сентября 2011, 00:27
Ненавижу расслолы. Тьфу, мерзость! Всегда похмеляюсь горяченькой манной кашей с маслицем, похмелье как рукой снимает, проверено неоднократно!!
Рикки 12 января 2013, 23:27
Да ты извращенец))) (не в обиду)
Однакий 4 декабря 2018, 06:53
Вывернет же на изнанку после молочных продуктов, с бодуна
дядя Вова 31 марта 2010, 21:16
Да, да, да! Именно рассол! Именно 2 и даже 3 стакана! И лучше именно КАПУСТНЫЙ!
Извините. — богатый личный опыт.
Анонимно 30 апреля 2010, 07:55
Анонимно 6 мая 2010, 14:09
Я тоже пью помидорный)) Холодненький, солёненький, ммм. ))))
Анонимно 16 мая 2010, 13:35
Бля заебок, вчера всю ночь бухал, утром рассола пол банки, класс
Эд 30 июля 2010, 11:24
мне с похмела хорошо квашеной капустки с рассольчиком, зеленюшки туда покрошить и маслица ароматного.
Анонимно 30 июля 2010, 23:43
Капустный решает.Отжать 1-2 стакана и пить холодным.
Анонимно 10 августа 2010, 03:00
для меня лучше всего россол — из под огурцов ..и огурцами закусывать.. и вам советую.. а лучше всего не пить .. а то за одно принятие алкоголя умирают тысячи клеток мозга ..из — за этого у нас на следующий день болит голова!!
Анонимно 28 марта 2011, 18:06
Я не пью алкоголь вообще, но про рассол интересно, что он помогает преодолеть обезвоживание. Это актуально не только для алкоголиков, но и для тех, кто дорожит здоровьем. (А то я все думаю, почему он такой вкусный, этот рассольчик. ) Спасибо!
Созависима 11 ноября 2011, 17:00
голова болит не из-за потери клеток головного мозга, а т.к любые алкогольные напитки нарушают химический обмен веществ в организме, при помощи которых общаются все клетки. Кроме того, они стимулируют процессы воспаления, а также вызывают отек сосудов, что и приводит к боли в голове.
Blackmon 13 октября 2010, 15:59
Слышал, что рассол хорошо похмеляет, потому, что содержит укроп. Именно вещества, имеющиеся в укропе, и предают ему анти похмельные свойства. Я пробовал при засолки огурцов, специально побольше добавить укропа. Утверждать точно не берусь, но похмелье снимает, вроде как, действительно получше. Прокомментируйте пожалуйста
Павел 13 октября 2010, 16:03
Задать вопрос непосредственно врачу можно на нашем форуме.
Александр 26 мая 2012, 17:00
Хочу опровергнуть все сказанное в статье о свойствах рассола. На самом деле рассол выполняет немного другие функции в организме. Он не восполняет потерю солей. А значит, он не несет организму столь необходимой ему воды. Здесь все немного сложнее. Прошу запомнить: соленый раствор организмом не усваивается! Вспомните, что происходило с моряками, оставшимися без пресной воды и пытавшимися утолить жажду соленой морской водой. Они погибали от поноса. Да, да, да! Соленый раствор, в том числе и рассол, попадая в кишечник, производит обратное действие — притягивает воду из организма в кишечник. Таким образом он как бы сорбирует токсины, которые в организме повсюду после хорошей пьянки. С жидкостью, которая всасывается через стенки кишечника в обратном направлении, в кишечник всасываются токсины, а затем эти токсины выносятся вместе с калом. Тот, кто выпивал с похмелья пару стаканов рассола, может подтвердить, что через время кишечник начинает активно очищаться. Причем выходит из кишечника столько, что диву даешься: и откуда в тебе столько дерьма))) И после принятия рассола снова хочется пить. Пить, пить, пить. А вот та вода, которую пьем через время после рассола, уже начинает выполнять свою прямую задачу — восполнять ее недостаток в организме.
анна 22 июля 2012, 18:00
Абсолютно все точно Александр написал. Понос такой, что не знаешь в какой узел задницу завязать. Этот рецепт нужно рекомендовать только тем, кто не собирается выходить из дома, причем длительное время (часов 6-8)
Павел 22 июля 2012, 19:12
Бгг. Понос у вас от алкоголя, а не от рассола. У здорового человека один (как рекомендуется в статье) стакан рассола никакого поноса не вызывает. И ничего, конечно, не «как бы сорбирует».
При похмелье же понос — обычное дело. Это естественная реакция организма на интоксикацию. Ну и совершенно правильная реакция. Обратите внимание, эксперт этого же сайта рекомендует чистку кишечника как первоочередное средство.
Айнем 1 декабря 2012, 03:07
Абсолютно согласен: понос именно что от избытка алкоголя. А рассол в таких случаях даже наоборот — крепит.
kotaleks 4 мая 2019, 10:34
Не правильно с точки зрения физиологии человека.
Наталья 22 октября 2018, 14:34
Пзд, мне одной так хреново или вы просто молчите как у вас проходит бодун? Я вообще просто ложилась до того, что начинаю пить и могу пить ТОЛЬКО пиво 3-10 дней, конечно мне плохо потом очень.самый главный минус наверное, что когда я пью 3 дня, я перестаю есть, вообще ни крошески в себя затолкать не могу, тупо пиво, пиво в больших количествах и дешёвое.жигулевкое в поотарашках.о чём говорить, конечно оно быстро торкает и пзд как Хренова после него.я раньше отходила ровно сутки, просто лежала, случалась, рвало, ничего съесть не могу, голова кружится очень, дыхание просто еле слышно.спать вообще не могу, просто сутки лежу с закрытыми глазами.а сейчас у меня ребенок, в жизни всё хуево, ребенку 3 месяца, отходняков было уже штук 10.сейчас очень боюсь пить, ребенок растет, уже меньше спит, то есть надо мне ему внимание уделять, я блять допивалась, что не могу тупо переодеть памперс.конечно не то, чтобы ребенок лежит обкаканый, еле как встаю и меняю, но очень сложно это сделать.вчера 5 дней пила, и когда есть дела, я просто ничего делать не могу, сегодня решила опять выпить, чтобы хоть что-то сделать, в итоге опять выпила не мало, чуть по легче стало, но завтра то будет очень плохо, даже не завтра, а ночью, так как проснется ребенок и я проснусь и опять лежать и думать, как бы пережить эти сутки.а ещё у меня недавно умер друг в 28 лет, перепив(давление), а другой знакомый умер(не опохмелился) и тромб на сердце оторвался.очень страшно.как перестать пить? Как? Я больше не хочу такого состояния, очень тяжело.я же девушка, я не должна себя так вести.сначала всё весело, а сейчас реветь хочется, от страха, от состояния своего.
Наталья 22 октября 2018, 14:43
Сейчас больше суток отхожу, полтора, чтобы полегче стало, но всё равно, голова кружится, в аптеке посоветовали НООТРОП, пила его, реально легче становилось, голова не кружилась, но его сразу нельзя пить после бухла.сок томатный раньше помогал, сейчас ничего не помогает, тупо всё наружу, и сок и пиво безалкогольное и просто желчь выходит.особенно если курить.до слёз тошнит, всю трясёт, вся красная(от давления), в жар кидает, потом резко в холод, трясёт всю.начинаю засыпать и просыпаться резко от того, что не дышу.читала тоже на форуме об этом, это опасно.страшно, как перестать пить, как? При чём я водку не пью, вообще НИЧЕНО кроме пива, но много могу выпить.потом конечно становится плохо.
kotaleks 4 мая 2019, 10:41
Это называется пивной алкоголизм. Лечитесь, и да будет с вами СИЛА!
Похмельный синдром – одно из тяжелейших состояний организма, при котором хочется быстрее что-то съесть или попить для прекращения мучений. Сейчас разговор идет именно о похмелье, а не ацидозе после затяжного пьянства. В последнем случае вывод из запоя сопровождается вызовом нарколога, квалифицированной помощью специалистов для предотвращения алкогольного делирия и комы. А мы разберем, что есть и пить с похмелья на следующий день после торжества или дружеских посиделок.
Начнем с совокупности мер, предотвращающих признаки ацидоза. Несколько советов для тех, кто только готовиться к обильному торжеству:
- Хорошо покушать, чтобы не принимать алкоголь на голодный желудок. Можно съесть молочные продукты, чашку супа, но не переусердствуйте, иначе за столом будет не до закусок и тостов.
- Несколько таблеток активированного угля (расчет 1 таблетка на 10 кг веса), абсорбенты типа Энтеросгеля, Полисорба помогут обойтись назавтра без явных и ярких симптомов болезни.
- Пить за столом с большими временными перерывами, не спеша поддержать каждый тост – время нужно для переработки алкоголя, поступающего в организм. Чем дольше перерыв, тем меньше боль наутро.
- Закуска горячая и жирная помогает абсорбировать этил, не дать ему попасть в кровь, поэтому почаще задавайте себе вопрос: что я ем и как это поможет не болеть.
- Выбрать для себя напиток, от которого меньше всего болезненная симптоматика и не смешивать спиртное – это закон.
- Тучные люди пьянеют намного медленнее, чем астеники, знайте меру.
Чтобы точно избежать всех последствий наутро, после пьянки перед сном выпить еще несколько таблеток активированного угля и аспирин – первый «соберет» все токсины и выведет их из организма, а второй препарат купирует мигрень.
А теперь о том, какие продукты помогают при похмельном синдроме. Для первого завтрака рекомендуется выбирать продукты, не отягчающие работу печени, почек, что-то усвояемое, но сытное. Что лучше есть после пьянки:
- Небольшой ломтик черного некислого хлеба. Огромное содержание в хлебе витамина B компенсирует недостачу элемента в организме, сама структура еды также является абсорбентом, а минералы восстановят недостающие компоненты в крови. Неплохо сделать инъекцию препарата с витамином B6 – способ буквально «ставит на ноги» даже если выпить слишком много.
- Заливное, галантин, холодец – кушанья, легче которых не существует! Содержание пектина, аминокислот, микроэлементов, ускоряющих разложение молекул спирта, значительно облегчает состояние, а белок ускоряет процессы восстановления организма.
- Супы. Не каждый сможет с похмелья съесть что-то сухое, а вот наваристый острый супчик с нужным содержанием кислоты будет в самый раз. Горячая жидкая пища помогает снять все симптомы при похмелье, питает организм, восстанавливает водный баланс и совсем не приносит организму вреда.
- Бульоны. Крепкий рыбный или куриный бульон – продукты, богатые глицином. Именно этот природный компонент выводит токсины, успокаивает нервную систему, повышает настроение и вызывает здоровый сон.
- Морепродукты в виде креветок, мидий, кальмаров содержат лецитин – идеальное средство при отравлениях и общей интоксикации организма. Стоит плотно покушать и негативная симптоматика снимается за самое короткое время.
Важно! Морепродукты с похмелья особенно показаны мужской части населения. Дело в том, что излишки спиртного отрицательно воздействуют на мужскую функцию, а вот микроэлементы, содержащиеся в морепродуктах, восстанавливают утраченные витамины и соединения
- Мед. Эта сладость содержит невероятное количество полезных веществ, минералов, витаминов и прочих соединений, беспощадно вымываемых спиртом. Поэтому ложка меда с утра на завтрак – облегчение выведения токсинов, нормализация выработки и вывода глюкозы, снятие негативных симптомов похмелья.
Совет! Следует избегать употребления большого количества куриных яиц – это тяжелый для печени продукт, требующий сил на переработку. Создание дополнительной нагрузки на органы лишь усугубит состояние и приведет к негативным последствиям для всей системы жизнедеятельности
- Овощи – это те продукты, что можно есть с похмелья, чтобы не только сытно покушать, но и снять симптомы. Подойдут: квашеная капуста, корень имбиря (лучше в салатах или вторых блюдах), помидоры, огурцы свежие или соленые.
Важно! Выясняя опытным путем полезность овощей, не следует забывать о том, что соленые, моченые или квашеные продукты оказывают такое же влияние как и рассолы: снижают симптоматику боли, насыщают организм полезными веществами и нормализуют водно-солевой баланс. Поэтому, при возможности обязательно поешьте кисленьких ягод, овощей
- Фрукты всегда помогали и помогают не только избавляться от похмелья, но и быстрого опьянения. Плоды полезно употреблять в чистом виде, готовить салаты или измельчать в пюре и сдабривать йогуртом, сметаной. Хороши такие продукты, как: бананы, яблоки, арбузы, лимоны, малина – их полезно кушать на утро, особенно, если во время застолья немного смешали напитки разной градусности. Именно фрукты повышают содержание эндорфина, нормализуют выработку и вывод глюкозы, успокаивают нервы и при этом нет никакой опасности потолстеть, что важно для многих людей.
Совет! Фрукты и овощи нельзя употреблять на голодный желудок! Содержащаяся в продуктах кислота может вызывать негативную реакцию, поэтому, выбирая, что съесть, следует предварительно выпить пару глотков теплой воды, а потом поесть овощной или фруктовый салат
Разобравшись с тем, что нужно есть на следующий день после выпивки, разберемся, что попить, ведь жажда становится невыносимой. Но крайне важно знать, что лучше пить, чтобы при этом не стало хуже. Итак, чем похмеляться:
- Кисломолочные продукты. Кефир, айран, тан помогают устранить признаки ацидоза. Их пьют натощак, в количестве до 0,5 литра маленькими глотками и, желательно не в ледяном виде, а слегка теплыми. Благодаря малому содержанию продуктов брожения, напитки способствуют моментальному снятию симптомов и дальнейшему улучшению состояния.
- Квас – еще один продукт брожения, который устраняет симптомы интоксикации. Но нужен натуральный квас, его пейте сколько угодно, а потом можно и поесть. Напиток стимулирует развитие аппетита, а малый процент содержания этанола лишь помогает быстрее войти в норму.
- Рассол. Если необходимо быстро вернуться к нормальной жизни, нет ничего лучше пары стаканов рассола огурцов или капусты. Благодаря огромному содержанию витаминов, микроэлементов и минералов, жидкость быстро восполняет недостаток выведенных элементов в организме, восстанавливает кислотный и нормализует водный баланс.
- Соки, пожалуй, лучшие напитки, придуманные человечеством в борьбе с похмельным синдромом. Подойдут только свежевыжатые, а не пакетированные сахарные напитки из цитрусовых, яблочный, морковный, томатный. Содержание органических кислот в напитках провоцирует ускорения распада этанола, его абсорбцию и выведение из организма.
- Минеральная вода, обогащенная минералами и углекислотами, быстро выводит молекулы этилового спирта. Кроме того, минералка утоляет жажду, нормализует кислотный баланс, способствует выделению жидкости. Пить минеральную воду можно натощак, но лучше чуть теплой и маленькими глотками. Если хочется чего-то холодного, бывает и такое, лучше отдать предпочтение простой воде, минеральная должна «раскрыться».
Совет! Чтобы дополнить минералку еще большим эффектом, можно выдавить туда немного лимонного сока – это хорошее средство для снятия симптомов, при этом давление приходит в норму. А еще пьющий человек теряет магний, поэтому выбирать напиток лучше с содержанием этого важного элемента, который с водой усваивается достаточно быстро
- Чай. Напиток богат витамином B, кофеином, танином, вызывает обильное потоотделение, поэтому бывает, что попьёшь горячего чайку с медом и лимоном и как заново родился – уходит мигрень, тошнота, тремор. Следует отдавать предпочтение зеленым сортам, но будьте осторожны: чай нельзя при сильном похмелье или с диагнозом гипертония, заболеваниями сердца.
Хорошо помогают при затяжном пьянстве травяные сборы противопохмельные, а вот от крепкого кофе лучше воздержаться, особенно, если застолье длится несколько дней. Сильный спазм сосудов может вызывать ухудшение самочувствия и если человек под хмельком выпьет чашку горячего крепкого кофе, произойдет резкий скачок АД, сердце станет биться быстрее, такая сосудистая перенагрузка часто приводит к разрыву и инсультам.
Важно! Молочные и кисломолочные продукты от похмелья показаны в объеме не более 0,6 л в сутки. Увеличение количества отяготит работу поджелудочной железы
Не всегда можно отказаться от выпивки, подготовиться к утреннему недомоганию, потому приходится искать средства для быстрого снятия похмельного синдрома. Важно знать, что и сколько пьешь, ограничиться в дозах или хотя бы делать большие промежутки. Кроме того, что данный подход облегчит симптомы ацидоза, следует помнить, что при неограниченном возлиянии становишься неприятным типом, а именно это часто и случается в компаниях: есть человек, про которого говорят «он не умеет пить».
После вечеринки, на которой человек выпил больше, чем положено, его самочувствие ухудшается. Печень и почки стараются вывести лишний алкоголь из организма. Эти попытки сопровождаются ярко выраженными симптомами интоксикации. Алкоголики после длительного запоя чувствуют себя не намного лучше.
Как прийти в себя после алкоголя? Существует несколько универсальных методов, способствующих облегчению состояния при алкогольной интоксикации организма.
Как прийти в себя после алкоголя: действенные методы
Если симптомы сильного похмелья начались ночью еще до того, как человек уснул, не стоит терпеть до утра. Восстановиться организму помогут не сложные действия:
- Холодный душ. Если у человека начинает сильно болеть голова, а мир перед глазами блекнет – это один из признаков очищения организма от продуктов распада спирта. Ускорить вывод алкоголя из тела можно ускорить, приняв контрастный душ. Прохладная вода и массирующий эффект струи воды стимулирует системный кровоток. Такие процедуры способствуют не только очищению кожи, но и сознания. У человека улучшается самочувствие, поднимается настроение. Есть мнение о том, что физические нагрузки ускоряют вывод спирта из организма. Это действительно так, ведь алкоголь выходит через поры кожи вместе с потом. Однако заниматься спортом в состоянии алкогольного опьянения рискованно – слишком высокий риск получения травмы.
- Необходимо восстановить водный баланс организма. Часто во время опьянения человека мучает жажда – это тело посылает сигналы о том, что нуждается в жидкости. Чтобы уменьшить проявления алкогольной интоксикации, следует пить много напитков, содержащих натуральные антиоксиданты (только что выжатые овощные соки, зеленый чай, отвары из лекарственных растений, снижающих концентрацию токсинов, травяные настои). Облегчить состояние можно выпив кисломолочные продукты – кефир, простоквашу. Вопреки общепринятому мнению, черный чай и крепкий кофе при симптомах похмелья пить нельзя. Эти напитки содержат кофеин, который провоцирует высвобождение адреналина. Этот гормон не очищает кровь от токсических соединений, а стимулирует кровоток организма, распространяя их по всему телу. В результате после чашки кофе самочувствие только ухудшиться.
- Тошнота – один из симптомов синдрома похмелья. Человек утром после вечеринки смотреть на еду не может. Однако чтобы восстановить силы и облегчить состояние, необходимо покушать. После алкогольной интоксикации организм нуждается в протеине, веществе, необходимом для синтеза гормона сератонина (отвечает за выведение токсических веществ из тела). Основным источником этого элемента является белковая пища. Поэтому утром, чтобы прийти в себя после алкоголя, необходимо заставить себя скушать яичницу, салат из морепродуктов. Если трудно смотреть на еду, протеин можно получить, выпив чашку мясного бульона или протеиновый коктейль. Но не стоит увлекаться белком. Протеин стимулирует работу и рост мышечной массы. Поэтому, если скушать очень много белка, вместо облегчения состояния можно почувствовать себя еще хуже.
- Витамин С – это проверенный временем элемент, помогающий справиться с синдромом похмелья. Чтобы облегчить свое состояние, можно выпить только что выжатый лимонный сок (скушать цитрусовые фрукты), или принять таблетку аскорбиновой кислоты. Также можно попробовать выпить коктейль – растворить шипучую таблетку Аспирина Упса в воде следуя инструкции по применению. Это лекарство поможет снять головную боль, а благодаря высокому содержанию витамина С, уменьшить симптомы алкогольной интоксикации. На завтрак можно скушать продукты, содержащие аскорбиновую кислоту – ягоды черной смородины, салат из болгарского перца с добавлением большого количества петрушки, настой шиповника. Такой завтрак станет полезным для организма, улучшит самочувствие.
- Чтобы прийти в себя с похмелья летом, можно использовать сезонные продукты. Например, ягоды с высоким содержанием витамина С (черная смородина, облепиха, боярышник)способствуют выведению токсических веществ и спирта из организма. На завтрак можно скушать холодный арбуз. Эта ягода обладает выраженным мочегонным эффектом, нормализирующим уровень сахара в крови, очищающим организм от токсинов. Похожим воздействием обладают плоды шиповника. Только их нельзя кушать. Из ягод шиповника готовят целебные отвары, способствующие уменьшению интоксикации.
Прохладная вода и массирующий эффект струи воды стимулирует системный кровоток
Используя эти простые рекомендации, с утра после вечеринки можно быстро поправить свое самочувствие. Но это далеко не все доступные методы избавления от алкогольной интоксикации.
У каждого человека есть свои секреты, как быстро прийти в себя после застолья. Самые популярные из них такие:
- Капустный или огуречный рассол. Вопреки рекомендациям врачей после опьянения ограничить употребление соли, жидкость в которой кваситься капуста (огурцы, помидоры) издавна используется для облегчения состояния при похмелье. Рассол содержит молочную кислоту, поддерживающую работу печени, натрий и калий. Эти элементы образуются во время процесса брожения. Они способствуют восстановлению работы организма.
- Мед. Этот натуральный продукт пчеловодства содержит фруктозу – фермент, связывающий спирты и выводящий их из организма. Для быстрой нейтрализации симптомов алкогольной интоксикации следует добавить 2-3 чайные ложки меда в чай или минеральную воду с лимонным соком. На основе этого продукта можно приготовить целебный протеиновый коктейль. Для этого в блендере смешивают 100 г меда, 200 г натурального апельсинового сока и 1 куриное яйцо. Такой коктейль пьют вместо завтрака после веселого застолья.
- Имбирь. Корень этого растения быстро нейтрализует симптомы похмелья. При этом имбирь можно употреблять в любом виде – приготовить, натереть в свежем виде на терке и добавить в чашку чая. Некоторые люди утверждают, что для улучшения самочувствия можно использовать молотый имбирь (продается как специя). Но терапевтический эффект такой формы корня растения не подтвержден.
- Прием сорбентов. Активированный уголь, Энтерос гель – это лекарственные препараты, связывающие и выводящие спирт из организма. Они устраняют проявления интоксикации, способствуя восстановлению функционирования организма.
Рассол способствует восстановлению работы организма
Есть люди, утверждающие, что лечение алкогольной интоксикации эффективно, только если утром похмелиться – выпить пива или стопку водки. С одной стороны алкоголь расширяет кровеносные сосуды, стимулируя системный кровоток. Но с другой – дополнительная порция спиртного негативно сказывается на состоянии печени, может привести к запою. Поэтому похмеляться утром после застолья не только вредно, но и опасно.
При лечении похмелья важно минимизировать потребление соли и острых продуктов. Они тормозят обмен веществ, поэтому замедляют выведение спирта из организма. Исключением является капустный или огуречный рассол. А для восстановления водного баланса вместо воды с солью, лучше выпить раствор Регидрона.
К первой группе относятся:
- уголь активированный. Можно приобрести в аптеках. Принимать по одной таблетке на 10 килограмм веса на протяжении дня, за 30-40 минут до принятия пищи. Принимать в течение трех-четырех дней. Только без фанатизма, иначе он может поглощать определенные витамины, которых осталось мало после праздников.
- Анкир-Б — таблетки, производимые из целлюлозы растительной, их действие имеет некую схожесть с действием угля активированного.
- Глина голубая. Одна ложка столовая на один стакан воды и после смешивания нужно пить на протяжении дня.
Безусловно, принимать все не совместно, а на выбор. Особенно, эти средства лучше принять в начале диеты после пищевого отравления, что часто бывает после пьянок.
Вторая группа наиболее обширная:
- овощи. В особенности полезны капуста (в каком угодно виде), свекла, морковка (как в форме соков, так и салатов). Еще полезна смесь из морковного и свекольного соков. Клетчатка и пектины, которые вмещаются в них, содействуют в нормализации деятельности кишечника, а минеральные компоненты и витамины возмещают наш истощенный резерв.
- Каши. Не следует пренебрегать ими. Огромное количество клетчатки, определенный витаминный и минеральный состав, присутствие аминокислот, которые незаменимы для организма, делает их просто-напросто ценнейшим продуктом питания.
- Каша овсяная способна очистить стенки кишечника от шлаков и слизи, характеризуется высокими питательными качествами. Много железа, кальция, витаминов группы В, к тому же » Геркулес» малокалориен.
- Только гречневой каше присущ особый состав аминокислот, минеральных компонентов, витаминов. Ее назначают диабетикам и особам с больной печенью для диетического питания.
- Барбара Брыльска предложила своеобразный рецепт: отваренная гречка перемешивается с изюмом в соотношении один к одному, засыпается орехами грецкими толчеными и заливается маслом оливковым.
- О кашах говорить можно бесконечно. Не пренебрегайте ими. 150-200 грамм на завтрак окажет на организм благотворное воздействие. Каждая каша по-своему уникальна.
- Зелёный чай. Содержание минеральных веществ, мощных антиоксидантов, витаминов делает его полезнейшим напитком.
- Соки. Только не магазинные, которые главным образом вмещают консерванты, зачастую являются разбавленными и в них прибавляется сахар, а изготовленные в домашних условиях. К примеру, сок апельсиновый, мандариновый.
- Компот из сухофруктов. Вмещает огромное количество минеральных компонентов. В особенности полезны курага и изюм по причине значительного смещения калия, а это гарантирует правильную деятельность мышцы сердечной.
- Кисломолочные продукты. Бифидок, биопростокваша, кефир невысокой жирности, творог невысокой жирности. Приводят в норму микрофлору кишечника и вмещают множество кальция.
Рекомендуется лимитировать потребление мясных продуктов питания
- Мясо позволительно только нежирных сортов и в минимальном количестве.
- Также следует отказаться от жиров животного происхождения, предпочтительно больше растительных.
Исключите потребление разнообразных копченостей и маринадов. Употребляйте больше продуктов морского промысла, рыбы нежирных сортов.
Повысить сопротивляемость организма и понизить завышенный уровень холестерина поможет чеснок
- Однако не все позволяют себе его потреблять по причине неприятного запаха на грядущий день. А вот обыкновенное средство, которое помогает спастись от него.
- Пять-шесть зубчиков измельчаются, прибавляются в пол-литра молока, доводится до кипения (только кипятить не стоит), настаивается на протяжении одного часа, совершается процеживание и принимается в течение одного дня. Действие тоже, однако неприятный запах отсутствует.
Дополнительная третья группа
- Витамины. З начительные дозы кислоты аскорбиновой (витамин С). Четыре-пять драже три-четыре раза за день после принятия пищи. Никотин и продукты распада алкоголя просто «сжирают» его. Разрешается принимать на протяжении семи дней.
- Поливитамины — обыкновенный «Ревит» либо предпочтительнее витаминно-минеральные комплексы «Комплевит», «Витрум» и т.п.
Соблюдайте эти рекомендации. В результате спустя неделю ваш организм словно родится снова и, за исключением этого, эпидемия гриппа будет уже вам не так страшна. И конечно, помните что пиво негативно влияет на фигуру и на здоровье. Поэтому, рекомендуем вообще от него отказаться.
Будьте здоровы, очищайте свой организм результативно!
Праздники окончились. Народ отправился на работу в вялом и заторможенном состоянии. В такое время и так все обменные процессы замедлены, а мы вдобавок израсходовали весь витаминный резерв, сделанный в осеннее время, на уничтожение токсических веществ и продуктов неправильного обмена, появившихся в организме по причине неумеренного потребления алкогольных напитков, острой и жирной еды.
- Печень работает с явной перегрузкой, совершая очистку нашего организма, и не каждый раз справляется с поставленной задачей.
- Железа поджелудочная в стрессовом состоянии, перерабатывая углеводы и жиры. А вдобавок деятельность организма направлена на устранение продуктов расщепления алкоголя.
- А тут еще и приближается эпидемия гриппа. А грипп — заболевание коварное, при котором предпочтительнее не выходить на улицу. Вирус имеет особенность, при которой сердечная мышца избирательно поражается.
Требуется помочь организму, насколько можно быстрее и спастись от огромного количества шлаков и токсических веществ, а вдобавок иммунитет повысить.
Можно разделить условно средства очистки организма на 3 группы
- Вещества, которые поглощают шлаки и токсины и устраняются из организма примерно за 24-48 часов.
- Продукты, которые содействуют в выведении их и стимулируют деятельность кишечника.
- Витаминно-минеральные комплексы и витамины.