Куриное филе с томатами и базиликом
Нежное, сочное филе с добавлением базилика приятно вас удивят. Быстро готовится и моментально съедается=))
Ингредиенты для «Куриное филе с томатами и базиликом»:
- Филе куриное (грудки) — 1 шт
- Помидор (свежий) — 1 шт
- Базилик (свежий в лепестках) — 6 шт
- Сыр сулугуни (или любой сыр) — 2 ломт.
- Масло растительное (для жарки) — 1 ч. л.
- Приправа (для курицы по вкусу) — 0,5 ч. л.
- Соль (+ перец по вкусу) — 1 г
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 431.1 ккал | белки 75.6 г | жиры 15.6 г | углеводы 9.2 г |
| Порции | |||
| ккал 215.6 ккал | белки 37.8 г | жиры 7.8 г | углеводы 4.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 88 ккал | белки 15.4 г | жиры 3.2 г | углеводы 1.9 г |
Рецепт «Куриное филе с томатами и базиликом»:
Куриное филе моем, и промакиваем бумажными полотенцами. Каждую грудку надрезаем не до конца и распластываем.
Солим и перчим грудки внутри. Нарезаем кружочками помидор.
В серединку на каждую кладем базилик и ломтики помидора.
Сверху два кусочка сулугуни.
Складываем и закалываем зубочистками края.
Жарим на небольшом количестве растительного масла по 5 минут с каждой стороны или до готовности (на разрезе мясо должно быть матовым, без розового оттенка).
Вкусное и нежное мяско готово. Правда — очень быстро=)))
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Похожие рецепты
Перепелки, фаршированные шафрановым ризотто
Курица, фаршированная ветчиной и овощами
Фаршированная курица без костей
Замороженные котлеты по-киевски
Цыпленок, запеченный с капустной солянкой
Утка без кости с сухофруктами
Курочка фаршированная и запеченная с картошечкой
Курица, фаршированная по-венгерски
Курица, фаршированная блинами
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Сливочная сельдь под шубой»
Спринг-роллы по-русски
Десерт «Летнее наслаждение»
Фотографии «Куриное филе с томатами и базиликом» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
15 августа 2016 года Marinaby # (автор рецепта)
18 марта 2014 года Marinaby # (автор рецепта)
9 ноября 2013 года Marinaby # (автор рецепта)
11 сентября 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
Рецепт достойно прошел пробу и остается в КК с удовольствием.
27 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
рецептик песня, пробую готовить
13 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
Это ОЧЕНЬ вкусно! Обязательно приготовлю. Спасибо большое за идею!
9 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
Просто супер. Грудка сухое мясо,а таким способом просто замечательно,вкусно и необычно.Спасибо за рецепт
8 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
7 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
Приготовила сегодня на ужин,получилось очень вкусненько. Спасибо Вам за оригинальную идею!
6 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
вкуснющий вариант классического сочетания, надо опробовать
5 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
5 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
Вкусное сочетание!
После обжаривания рекомендуется такие рулеты ещё немного запечь в разогретой духовке
5 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
Так просто — и вне сомнения вкусно!
4 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
Отличное, быстрое блюдо! Забрала в КК!
4 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
Очень. очень вкусно! И фото очень красивые!
4 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
4 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
4 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
4 августа 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
В разрезе очень сочно и аппетитно смотриться.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: